Kre-Alkalyn Hardcore 120 gélules – Créatine tamponnée EFX avec caféine

1. Jour d'entraînement : 1 à 3 gélules environ 30 minutes avant l'entraînement avec de l'eau (selon les recommandations du fabricant)
2. Ne pas consommer le soir en raison de la caféine

1 à 3 gélules avant l'entraînement selon le fabricant, 120 gélules par boîte.

Comment je l'utilise : Commencez par une gélule et testez votre tolérance à la caféine avant de passer à deux ou trois gélules.

Combinaison : Ne pas prendre en complément d'un pré-workout contenant de la caféine. Compatible avec un produit de type « pump » sans caféine.

Remarque : Teneur élevée en caféine : 180mg de caféine anhydre plus caféine naturelle issue du café vert ; le fabricant ne précise pas si la quantité s'entend par gélule ou par portion – commencez donc par une seule gélule. Ne convient pas aux enfants, aux femmes enceintes ou allaitantes, et aux personnes de moins de 18 ans. Consultez un professionnel de santé en cas de prise de médicaments ou de maladie existante. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.

Qu'est-ce que le Kre-Alkalyn ?

Le Kre-Alkalyn® est du monohydrate de créatine dont le pH est stabilisé par un tampon alcalin – breveté sous le nom de technologie pH-Correct®. Développé et commercialisé par EFX Sports aux États-Unis. L'idée est d'obtenir une forme de créatine consommable sous forme de gélules, sans phase de charge.

Kre-Alkalyn ou monohydrate ?

Le monohydrate est la forme de créatine la plus étudiée et la plus largement utilisée, avec un dosage courant de 5g de poudre par jour. Le Kre-Alkalyn se prend sous forme de gélules, 1 à 3 avant l'entraînement. Si vous souhaitez suivre les études de référence et prendre 5g, choisissez le monohydrate ; si vous préférez des gélules avec caféine avant l'entraînement, optez pour Kre-Alkalyn Hardcore.

Pourquoi « Hardcore » ?

La version Hardcore associe la créatine à de la caféine anhydre, de l'extrait de café vert, de la théobromine et de la théophylline – des substances présentes dans de nombreux pré-workouts. C'est pourquoi il doit être consommé avant l'entraînement et non le soir.

Quelle quantité de caféine contient le Kre-Alkalyn Hardcore ?

Le fabricant indique 180mg de caféine anhydre et 120mg d'extrait de café vert contenant de la caféine naturelle. Il n'est pas précisé si cette quantité s'applique par gélule ou par portion – commencez donc par une seule gélule.

Quand prendre le Kre-Alkalyn ?

Selon le fabricant, 1 à 3 gélules environ 30 minutes avant l'entraînement. Ne pas consommer le soir à cause de la caféine.

Le Kre-Alkalyn nécessite-t-il une phase de charge ?

Non, selon le fabricant, aucune phase de charge n'est nécessaire.

Puis-je combiner le Kre-Alkalyn avec un pré-workout ?

Pas avec un booster contenant de la caféine, sous peine de cumuler trop de caféine. Un produit de type « pump » sans caféine est envisageable.

Où puis-je acheter le Kre-Alkalyn en Suisse ?

Directement ici chez Sports Nutritions, disponible en stock en Suisse. À partir de 100 CHF, nous offrons la livraison avec le code « free », et pour toute question, notre SwissCoach vous conseille personnellement via WhatsApp au 079 100 60 60.