Shake minceur riche en protéines et pauvre en calories : Applied Diet Whey apporte 20g de protéines pour 100 kcal avec acétyl-L-carnitine, extrait de thé vert et CLA, Applied Clear Whey 21,3g de protéines pour seulement 90 kcal en boisson claire et fruitée, Applied ISO-XP 22,4g d'isolat de whey pur pour 93 kcal et INLEAD Vegan Protein 21g de protéines végétales pour 112 kcal. Tous pauvres en sucre. Les protéines contribuent au maintien de la masse musculaire – c'est exactement ce qui compte en déficit calorique. En stock en Suisse, conseils par le SwissCoach.
Les shakes minceur en comparaison
| Produit | Protéines | Calories | Particularité |
|---|---|---|---|
| Applied Diet Whey 1kg | 20g | 100 kcal | avec acétyl-L-carnitine, extrait de thé vert et CLA, 4 saveurs |
| Applied Clear Whey Isolate 875g | 21,3g | 90 kcal | clair et fruité au lieu de lacté, 94 % de l'énergie issue des protéines, 7 saveurs |
| Applied ISO-XP 850g | 22,4g | 93 kcal | isolat de whey pur, pauvre en lactose, 9 saveurs |
| INLEAD Vegan Protein 500g | 21g | 112 kcal | végane et sans lactose, 5 saveurs |
Questions fréquentes sur le shake minceur
Quel est le meilleur shake minceur ?
Le plus de protéines par calorie : Clear Whey (90 kcal pour 21,3g) et ISO-XP (93 kcal pour 22,4g). Diet Whey ajoute acétyl-L-carnitine, extrait de thé vert et CLA. Sans lait, choisis INLEAD Vegan.
Un shake minceur remplace-t-il un repas ?
Non. Ce sont des shakes protéinés, pas des substituts de repas. Ils complètent tes repas avec 20g de protéines ou plus pour environ 100 kcal.
Pourquoi beaucoup de protéines pendant un régime ?
Les protéines contribuent au maintien de la masse musculaire. En déficit calorique, tu veux perdre de la graisse, pas du muscle – chaque gramme de protéines compte.
Quand boire le shake minceur ?
Après l'entraînement, au petit-déjeuner ou en collation entre les repas à la place d'un en-cas sucré.
Clear Whey ou shake classique pendant un régime ?
Le Clear Whey a le goût d'un jus de fruits et le moins de calories. Si tu préfères crémeux, prends Diet Whey ou ISO-XP avec de l'eau.
Où acheter des shakes minceur en Suisse ?
Directement ici chez Sports Nutritions : en stock en Suisse, livraison gratuite à partir de 100 CHF avec le code « free ». Le SwissCoach répond personnellement à tes questions par WhatsApp : 079 100 60 60.