Berbérine avec jusqu'à 1'500mg par portion : Applied Nutrition Berberine avec 1'000mg de chlorhydrate de berbérine (97 %), Revive Glucose GDA avec 1'500mg et 16 ingrédients en quantités ouvertes, de la dihydroberbérine sous forme de GlucoVantage® dans l' InnovaPharm Berberine X5 et le SNS GlucoVantage XT, ainsi que des complexes GDA tels que GlucOX, Glycotank, Inspired GLX et de la R-ALA pure. Le chrome contribue au maintien d'un taux de glycémie normal. Expédié depuis la Suisse, conseils assurés par le SwissCoach.
Comparaison Berbérine & GDA
| Produit | Principe actif principal par portion | Autres ingrédients | Usage |
|---|---|---|---|
| Revive Glucose GDA 180 gélules | 1'500mg de chlorhydrate de berbérine | 600µg de chrome, 500mg de bergamote, 200mg de R-ALA, cannelle, gymnema, 16 ingrédients en quantités ouvertes | 6 gélules, 30 portions |
| Applied Nutrition Berberine 1000mg | 1'000mg de chlorhydrate de berbérine (97 %) | 35mg d'AstraGin®, vegan | 2 gélules, 30 portions |
| American Metabolix Lean Muscle | 500mg de berbérine (97 %) | 500mg de fumarate de L-carnitine, 500mg d'acétyl-L-carnitine, forskoline, sans stimulants | Complexe de recomposition |
| InnovaPharm Berberine X5 | 100mg de dihydroberbérine GlucoVantage® par gélule | Flexible : 1 à 3 gélules | Avant les repas riches en glucides |
| SNS GlucoVantage XT | 100mg de GlucoVantage® par gélule | 250mg d'écorce de cannelle 10:1, 5mg de BioPerine® | Avant les repas riches en glucides, max. 3 par jour |
| Inspired GLX | 200mg de GlucoVantage®, 500mg de DNF-10® | 250µg de chrome, 250mg d'InnoSlim®, 13,5 milliards d'UFC | 4 gélules, 30 portions |
| Engineered Muscle Glycotank | 75mg de GlucoVantage®, 150mg de R-ALA | 187,5mg de cannelle, 37,5mg de ptérostilbène, banaba, 100µg de chrome | 1 gélule, 120 gélules |
| Supplement Needs GlucOX | 1'050mg de benfotiamine, 600mg d'acide alpha-lipoïque | 500mg de CinnulinPF®, melon amer, banaba, 150mg de magnésium, chrome | 6 gélules, 30 jours |
| Applied Nutrition R-ALA 200mg | 200mg d'acide R-alpha-lipoïque | Uniquement la forme naturelle R, 4 ingrédients | 1 gélule, 60 jours |
Questions fréquentes sur la berbérine & les GDA
Qu'est-ce que la berbérine ?
La berbérine est une substance végétale jaune (alcaloïde isoquinoléique) issue de plantes comme l'épine-vinette indienne. En tant que complément, elle est généralement proposée sous forme de chlorhydrate de berbérine de haute pureté et étudiée pour ses effets sur le métabolisme du glucose et des lipides.
Qu'est-ce qu'un GDA ?
GDA signifie "Glucose Disposal Agent" (agent d'élimination du glucose). Il s'agit de complexes utilisés dans le culturisme lors des repas riches en glucides, contenant par exemple de la berbérine, de la dihydroberbérine, de la R-ALA, de la cannelle et du chrome. Le chrome contribue au maintien d'un taux de glycémie normal.
Berbérine ou dihydroberbérine – quelle est la différence ?
La dihydroberbérine est une forme modifiée de la berbérine, commercialisée sous la marque GlucoVantage®. Elle est dosée beaucoup plus faiblement : 100mg par gélule au lieu de 500 à 1'500mg de chlorhydrate de berbérine.
Quand prendre la berbérine ?
Généralement 15 à 30 minutes avant ou pendant les repas riches en glucides, réparti sur la journée. Ne pas dépasser la portion quotidienne indiquée par le fabricant.
Quelle quantité de berbérine par jour ?
Les quantités quotidiennes habituelles se situent entre 1 000 et 1'500mg de chlorhydrate de berbérine, réparties en deux ou trois prises. Pour le GlucoVantage®, elles sont de 100 à 300mg.
La berbérine a-t-elle des effets secondaires ?
Des troubles gastro-intestinaux tels que des ballonnements ou de la constipation sont possibles, surtout au début. Ne convient pas aux femmes enceintes, aux mères allaitantes ni aux personnes de moins de 18 ans. En cas de traitement contre le diabète ou d'autres médicaments, consulter au préalable un professionnel de santé.
Où puis-je acheter de la berbérine en Suisse ?
Directement ici chez Sports Nutritions : tous les produits sont expédiés depuis notre stock en Suisse, livraison gratuite dès 100 CHF avec le code « free ». Pour toute question, le SwissCoach vous répond personnellement par WhatsApp : 079 100 60 60.