L-Glutamine avec 5g par portion et un seul ingrédient : le Evogen Glutamine issu de fermentation végétale avec 60 portions, et le Applied Nutrition L-Glutamine micronisé avec 100 portions pour 500g. Sans goût, végane, sans charges, miscible avec de l'eau, un shake ou des EAA. En stock en Suisse, conseil par le SwissCoach.
Comparaison de la Glutamine
| Produit | Glutamine par portion | En plus | Utilisation |
|---|---|---|---|
| Evogen Glutamine 300g | 5'000mg L-Glutamine | Fermenté, végane, 0g de sucre, 60 portions | Le soir ou après l'entraînement |
| Applied Nutrition L-Glutamine 500g | 5'000mg L-Glutamine | Micronisé, végane, testé pour les athlètes, 100 portions | Quotidiennement, plus grande boîte |
Questions fréquentes sur la Glutamine
Qu'est-ce que la L-Glutamine ?
La L-Glutamine est l'acide aminé libre le plus abondant dans le corps. Elle est considérée comme conditionnellement essentielle : le corps la produit lui-même, mais en cas de forte sollicitation, les besoins peuvent augmenter. La glutamine est un substrat important pour les cellules de la muqueuse intestinale et pour les cellules immunitaires.
Comment agit la Glutamine ?
La glutamine est principalement étudiée dans le cadre de l'intestin, du système immunitaire et de l'entraînement intensif. Les produits proposés ici fournissent de la L-Glutamine pure sous forme libre, 5g par portion.
Quand prendre de la Glutamine ?
Beaucoup en prennent 5g le soir ou après l'entraînement, dans de l'eau ou un shake. Elle peut également être répartie en deux portions par jour.
Quelle quantité de Glutamine par jour ?
Il est courant d'en prendre 5 à 10g par jour, soit une à deux portions. Les indications du fabricant font foi.
Fermentée ou micronisée – quelle est la différence ?
Fermentée décrit la production à partir de matières premières végétales par des micro-organismes ; l'Evogen Glutamine est donc végane. Micronisée décrit la taille des grains : la poudre Applied est plus finement broyée et se dissout plus rapidement.
Où puis-je acheter de la Glutamine en Suisse ?
Directement ici chez Sports Nutritions : tous les produits sont expédiés depuis notre stock en Suisse, livraison gratuite dès CHF 100 avec le code « free ». Le SwissCoach répond personnellement à vos questions par WhatsApp : 079 100 60 60.