Acheter de la L-arginine en gélules ou en poudre : Nutrend Arginine Max apporte 1 000mg de L-arginine pure par gélule, Big Zone L-Arginine HCL 3 000mg par portion en poudre 100 % pure sans additifs. L'arginine est un classique du stack pré-entraînement, souvent avec la L-citrulline. En stock en Suisse, conseils par le SwissCoach.
La L-arginine en comparaison
| Produit | Arginine par portion | Forme | Durée |
|---|---|---|---|
| Nutrend Arginine Max 90 gélules | 1 000mg par gélule, 3 000mg les jours d'entraînement | gélules | 30 jours d'entraînement |
| Big Zone L-Arginine HCL 500g | 3 000mg de L-arginine HCL | poudre, un seul ingrédient | 166 portions |
Questions fréquentes sur la L-arginine
Qu'est-ce que la L-arginine ?
Un acide aminé semi-essentiel : le corps le produit lui-même et l'absorbe via la viande, le poisson, les noix et les légumineuses. En musculation, la L-arginine est surtout utilisée avant l'entraînement.
L-arginine en gélules ou en poudre ?
Gélules : pas de pesée, pas de goût amer, exactement 1 000mg par gélule. Poudre : moins chère au gramme et dosable librement – idéale pour ton propre shake pré-entraînement.
Quelle quantité de L-arginine avant l'entraînement ?
Les deux fabricants indiquent 3 000mg, 20 à 30 minutes avant l'entraînement. Cela correspond à 3 gélules Nutrend ou une portion de poudre Big Zone.
Arginine ou citrulline ?
La citrulline est transformée en arginine dans le corps. Beaucoup combinent les deux dans leur stack pré-entraînement – les produits à la citrulline se trouvent sous L-citrulline.
Pour qui la L-arginine ne convient-elle pas ?
Pas pour les femmes enceintes ou allaitantes ni les moins de 18 ans. En cas de prise de médicaments, demande d'abord l'avis d'un médecin.
Où acheter de la L-arginine en Suisse ?
Directement ici chez Sports Nutritions : en stock en Suisse, livraison gratuite à partir de 100 CHF avec le code « free ». Le SwissCoach répond personnellement à tes questions par WhatsApp : 079 100 60 60.