BCAA avec 7,2g par dose dans le rapport classique 2:1:1 : L'Applied Nutrition BCAA Amino-Hydrate fournit de la leucine, de l'isoleucine et de la valine, ainsi que de la L-glutamine, du malate de citrulline et quatre sels électrolytiques. 0g de sucre, 0kcal, sept saveurs, chaque lot testé par Informed Sport, 32 portions. Ceux qui recherchent les neuf acides aminés essentiels les trouveront sous EAA. En stock en Suisse, conseils fournis par le SwissCoach.
BCAA en comparaison
| Produit | BCAA par portion | En plus | Utilisation |
|---|---|---|---|
| Applied Nutrition BCAA Amino-Hydrate 450g | 7,2g en 2:1:1 | L-glutamine, malate de citrulline 2:1, 4 sels électrolytiques, 0g de sucre, Informed Sport | Boisson pendant l'entraînement, 32 portions |
| Applied Nutrition Amino Fuel EAA | 6g en 2:1:1 (faisant partie de 9g d'EAA) | Les neuf EAA, 2'500mg de L-glutamine | Pour ceux qui préfèrent les EAA aux simples BCAA |
Questions fréquentes sur les BCAA
Que sont les BCAA ?
BCAA signifie Branched Chain Amino Acids, les acides aminés ramifiés : leucine, isoleucine et valine. Ils font partie des neuf acides aminés essentiels et constituent une grande partie des acides aminés présents dans les protéines musculaires.
Comment agissent les BCAA ?
Les BCAA sont des éléments constitutifs des protéines corporelles. Les protéines contribuent à augmenter la masse musculaire, mais cela nécessite les neuf acides aminés essentiels. C'est pourquoi les BCAA sont appréciés principalement en tant que boisson d'entraînement aromatisée et sans sucre.
Que signifie 2:1:1 ?
Il s'agit du ratio leucine/isoleucine/valine : deux fois plus de leucine que les deux autres. Dans l'Amino-Hydrate, cela correspond à 7,2g de BCAA par dose de 14g.
Quand prendre des BCAA ?
Avant ou pendant l'entraînement, une dose dans 500ml d'eau. Peut également être consommé entre les repas comme boisson sans sucre.
BCAA ou EAA ?
Les EAA contiennent les trois BCAA ainsi que six autres acides aminés essentiels et constituent un choix plus complet. L'Amino Fuel d'Applied apporte 6g de BCAA au sein de 9g d'EAA.
Où acheter des BCAA en Suisse ?
Directement ici chez Sports Nutritions : tous les produits sont expédiés depuis notre stock en Suisse, frais de port offerts dès 100 CHF avec le code « free ». Le SwissCoach répond personnellement à vos questions par WhatsApp : 079 100 60 60.