Boîte découverte de barres protéinées à la créatine – Sugar'd Out 6 barres, 6 saveurs

1. Barre à la créatine une fois par jour, par exemple après l'entraînement
2. Barre riche en fibres comme collation entre les repas, au bureau ou en déplacement

1 barre une portion, 6 barres par boîte

Comment je l'utilise La barre à la créatine une fois par jour, les barres riches en fibres comme collation – ainsi, après une semaine, tu connais les six variétés.

Combiner Ceux qui préfèrent boire la créatine prennent Applied Nutrition Creatine Monohydrate 500g ; comme alternative de dessert, Applied Nutrition Protein Cookie Dough convient parfaitement.

Remarque Contient des édulcorants (maltitol, érythritol). Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs. Contient du lait, du gluten et du soja.

Les barres à la créatine

Les trois barres protéinées à la créatine contiennent chacune environ 4g de créatine monohydrate et 15–17g de protéines issues d'isolat de whey, de protéines de blé et de soja. La créatine augmente les performances physiques lors d'efforts brefs et intenses ; l'effet bénéfique est obtenu par une consommation journalière de 3g de créatine. Une barre fournit donc la quantité quotidienne de créatine.

Les barres riches en fibres

Les trois barres protéinées riches en fibres sont des barres d'avoine cuites au four avec 6,6–7,2g de fibres issues d'avoine et de fibres de racine de chicorée – riche en fibres – et 9–10g de protéines avec isolat de whey. Les protéines contribuent au maintien de la masse musculaire. Pas de créatine, le snack pour les petites faims.

Sans sucres ajoutés

Sucré au maltitol et à l'érythritol, c'est pourquoi les six variétés ne contiennent que 1,1–2,7g de sucre par barre.

Quelles variétés sont dans la boîte Mix ?

Chaque variété exactement une fois : White Choc Raspberry, Cookie Dough et Salted Caramel Blondie comme barres protéinées à la créatine (68g) ainsi que Cookies & Cream, Strawberry Cheesecake et Choc Brownie comme barres protéinées riches en fibres (62g).

Quelle quantité de créatine contient la boîte Mix ?

Les trois barres protéinées à la créatine contiennent chacune environ 4g de créatine monohydrate, soit un total d'environ 12g. Les trois barres protéinées riches en fibres ne contiennent pas de créatine.

Quelle est la teneur en protéines des barres ?

Cookie Dough 17g, Salted Caramel Blondie et White Choc Raspberry 15g chacune, Strawberry Cheesecake 10g, Choc Brownie 9,7g et Cookies & Cream 9g de protéines par barre – au total environ 76g.

Avec quoi les barres sont-elles sucrées ?

Avec les édulcorants maltitol et érythritol, sans sucres ajoutés. Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs.

Les barres sont-elles véganes ou sans gluten ?

Non. Toutes les barres sont végétariennes, mais contiennent du lait (isolat de whey), du gluten (avoine, et protéine de blé dans les barres à la créatine) et du soja. Elles peuvent contenir des traces de fruits à coque et d'arachides.

Où puis-je acheter des barres protéinées en Suisse ?

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