Applied Nutrition Berbérine 1000mg – Berbérine HCl 97 % avec AstraGin®

1. 2 gélules par jour selon le fabricant (1'000mg), réparties sur deux repas.
2. Au moment du repas, jamais à jeun, de préférence lors du repas le plus riche en glucides.
3. Introduction progressive, commencez les premiers jours avec une seule gélule.

2 gélules constituent une portion, 30 portions par boîte

Comment je l'utilise Mon approche : 1 gélule (500mg de berbérine) lors du repas le plus riche en glucides, continuer ainsi pendant une à deux semaines pour voir comment l'estomac réagit. Les alcaloïdes à ces doses peuvent initialement affecter le tractus gastro-intestinal ; cela s'estompe généralement après les premiers jours. Avec une gélule par jour, la boîte dure 60 jours.

Combinaison Si vous préférez la forme dihydroberbérine à la berbérine, choisissez InnovaPharm Berberine X5 ; tous les produits sont disponibles sous Berberin & GDA.

Remarque La berbérine interagit avec le métabolisme des xénobiotiques – des interactions via le CYP3A4, le CYP2D6 et la glycoprotéine P ont été décrites. Si vous prenez régulièrement des médicaments, consultez votre médecin au préalable. Déconseillé aux femmes enceintes, allaitantes et aux personnes de moins de 18 ans.

Qu'est-ce que la berbérine ?

La berbérine est un alcaloïde isoquinoléique, la substance phare jaune vif des berbéridacées. Ici, elle est extraite de la racine du berbéris indien, utilisé depuis des siècles tant dans l'Ayurveda que dans la médecine traditionnelle chinoise. Depuis le début du millénaire, la berbérine est l'un des alcaloïdes végétaux les plus étudiés.

HCl plutôt que poudre de racine

Lorsque l'étiquette mentionne simplement "extrait de racine de berbéris", la teneur réelle en alcaloïdes peut être inférieure à 1 % – 500mg d'extrait ne correspondent alors pas à 500mg de berbérine. Le chlorhydrate de berbérine à 97 % est sans équivoque : 1'000mg de berbérine par portion journalière.

Berbérine et AMPK

L'intérêt de la recherche pour la berbérine se concentre sur l'AMPK (protéine kinase activée par l'AMP), le capteur d'énergie de la cellule, également stimulé par l'exercice d'endurance et le déficit calorique. Dans ce contexte, la berbérine est étudiée, entre autres, en relation avec le transporteur de glucose GLUT4 – il s'agit ici de recherche fondamentale.

Pourquoi AstraGin® ?

La berbérine présente une faible biodisponibilité orale, en partie à cause du transporteur P-glycoprotéine dans la paroi intestinale. Applied Nutrition y associe donc 35mg d'AstraGin®, une combinaison brevetée d'extraits de racines d'astragale et de Panax notoginseng, utilisée dans de nombreuses formules comme agent d'absorption.

Quels sont les effets de la berbérine ?

La berbérine est étudiée dans le cadre de recherches sur le métabolisme des glucides et de l'énergie, notamment en lien avec l'enzyme AMPK. Il s'agit d'une substance végétale et non d'un médicament.

La berbérine peut-elle faire baisser la glycémie ?

Les compléments alimentaires ne remplacent pas les médicaments. Si vous devez réduire votre glycémie, vous devez être suivi par un médecin ; la base repose sur l'alimentation, l'activité physique et le poids corporel. Si vous prenez des médicaments contre le diabète, demandez l'avis de votre médecin avant toute utilisation.

Quand prendre la berbérine ?

Au moment du repas, jamais à jeun – de préférence lors du repas le plus riche en glucides. Selon le fabricant, 2 gélules par jour, réparties sur deux repas.

Berbérine ou GDA ?

Si vous souhaitez uniquement de la berbérine, optez pour ce produit. Si vous recherchez une combinaison de berbérine avec du chrome, du R-ALA et de la cannelle, choisissez un GDA comme le Revive Glucose GDA.

Où puis-je acheter de la berbérine en Suisse ?

Directement ici chez Sports Nutritions, en stock en Suisse. À partir de 100 CHF, nous offrons la livraison gratuite avec le code « free », et pour toute question, votre SwissCoach vous conseille personnellement via WhatsApp au 079 100 60 60.