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OMEGA-3
Omega-3 kaufen in der Schweiz: 3 Artikel ab Lager – 850 mg Omega-3 pro Softgel mit 500 mg EPA und 250 mg DHA in der Triglycerid-Form aus Wildfang-Sardinen, dazu pflanzliches ALA aus Leinsamenöl und CLA mit 800 mg je Kapsel.
Omega-Artikel im Vergleich
| Produkt | Fettsäuren pro Portion | Quelle | Inhalt | Preis |
|---|---|---|---|---|
| SRS Nutrition Omega-3 rTG | 850 mg pro Softgel: 500 mg EPA + 250 mg DHA | Wildfang-Sardinen, rTG | 120 Softgels | 29.90 |
| TbJP Oh-Mega V | 1650 mg Omega 3 als ALA, 300 mg Omega 6, 450 mg Omega 9 | Leinsamenöl, pflanzlich | 3 von 180 Softgels | 34.90 |
| Evogen CLA | 800 mg CLA je Softgel (80 % von 1000 mg) | konjugierte Linolsäure | 90 Softgels | 29.90 |
Häufige Fragen zu Omega-3
Was ist der Unterschied zwischen EPA, DHA und ALA?
EPA und DHA sind die langkettigen Omega-3-Fettsäuren aus Fisch- oder Algenöl. ALA ist die pflanzliche Form aus Leinsamen, Chia oder Walnuss. Das SRS Omega-3 liefert EPA und DHA direkt, das TbJP Oh-Mega V liefert ALA.
Was bedeutet rTG-Form?
rTG steht für re-verestertes Triglycerid. Das SRS Nutrition Omega-3 ist in dieser Form konzentriert auf 85 %, also 850 mg Omega-3 pro Softgel bei 500 mg EPA und 250 mg DHA.
Welches Omega-3 ist vegan?
Das TbJP Oh-Mega V: 3000 mg Leinsamenöl pro Portion von drei Softgels, davon 1650 mg Omega 3 als ALA. Der Hersteller nennt drei Softgels morgens.
Ist CLA ein Omega-3?
Nein. CLA ist konjugierte Linolsäure, eine Omega-6-Fettsäure. Das Evogen CLA liefert 1000 mg CLA-Öl pro Softgel, standardisiert auf 80 %, also 800 mg CLA je Kapsel.
Wie viel EPA und DHA pro Tag?
Die gebräuchliche Empfehlung liegt bei 250 mg EPA und DHA zusammen pro Tag. Ein Softgel des SRS Omega-3 liegt mit 750 mg deutlich darüber.
Wie lange reicht eine Packung?
Bei einem Softgel pro Tag reichen 120 Softgels vier Monate. Beim Oh-Mega V sind drei Softgels eine Portion, 180 Stück reichen also 60 Tage.
Zuletzt aktualisiert: 26.09.2026