Elektrolyte für jede Einheit: PowerBar Iso Active als isotonisches Sportgetränk mit 370mg Natrium und 29g Kohlenhydraten, Applied Endurance Energy mit 48g Kohlenhydraten und fünf Elektrolyten, das zuckerfreie HR Labs WATTR, Conteh Hydra Flow auf Kokoswasser und Himalaya-Kristallsalz. Für Kraftsport, Rennrad, Laufen und Triathlon. Ab Lager Schweiz, Beratung durch den SwissCoach.
Elektrolyte im Vergleich
| Produkt | Elektrolyte pro Portion | Dazu | Einsatz |
|---|---|---|---|
| PowerBar Iso Active 1320g | 992mg aus 5 Elektrolyten, davon 370mg Natrium, 378mg Chlorid | 29g Kohlenhydrate im 2:1, isotonisch, 1320g ergeben 20 Liter | Rennrad, Laufen, Triathlon |
| Applied Nutrition Endurance Energy + Electrolytes 1500g | 608mg aus 5 Elektrolyten, davon 200mg Natrium, 300mg Chlorid | 48g Kohlenhydrate aus Maltodextrin und Fructose, Informed Sport | Lange Einheiten, Carboloading |
| HR Labs WATTR 40 Portionen | 1'035mg Elektrolyt-Matrix mit Kalium, Natrium, Chlorid, Calcium, Magnesium | 1'500mg Taurin, aktive B-Vitamine, zuckerfrei | Krafttraining, Intra Workout |
| Conteh Sports Hydra Flow 300g | 3'000mg CocoMineral® Kokoswasser-Extrakt | 300mg Vitamin C, Holunder, B-Vitamine, entwickelt in Zusammenarbeit mit Atlas Laboratories (UK), 60 Portionen | Alltag und Training |
| Himalaya-Kristallsalz 454g | Naturbelassenes Steinsalz | Ohne Zusätze, vegan, glutenfrei | Zum Kochen oder als Prise im Wasser |
Häufige Fragen zu Elektrolyte
Was sind Elektrolyte?
Elektrolyte sind Mineralstoffe, die im Körper als geladene Teilchen gelöst sind: Natrium, Chlorid, Kalium, Magnesium und Calcium. Mit dem Schweiss gehen vor allem Natrium und Chlorid verloren.
Wann sollte ich Elektrolyte trinken?
Bei langen oder intensiven Einheiten, bei Hitze und starkem Schwitzen, im Ausdauersport wie Rennrad, Laufen und Triathlon. Bei kurzen Einheiten in normaler Temperatur reicht meist Wasser.
Wie wirken Elektrolyte?
Kohlenhydrat-Elektrolyt-Lösungen tragen zur Erhaltung der Ausdauerleistung bei längerem Ausdauertraining bei und steigern die Wasseraufnahme während körperlicher Betätigung. Das gilt für isotonische Getränke wie PowerBar Iso Active.
Elektrolyte mit oder ohne Zucker?
Mit Kohlenhydraten wie Iso Active oder Endurance Energy für lange Ausdauereinheiten, bei denen du Energie brauchst. Zuckerfrei wie WATTR für Krafttraining, Diät und den Alltag.
Was bedeutet isotonisch?
Isotonisch heisst, das Getränk hat eine ähnliche Teilchenkonzentration wie das Blut. PowerBar Iso Active ist so dosiert: 33g Pulver auf 500ml Wasser.
Elektrolyte Pulver oder Tabletten?
Pulver lässt sich genau dosieren und liefert je nach Produkt auch Kohlenhydrate. Alle Elektrolyte hier sind Pulver für die Trinkflasche.
Wo kann ich Elektrolyte in der Schweiz kaufen?
Direkt hier bei Sports Nutritions: Alle Produkte gehen ab Lager Schweiz direkt an dich, ab CHF 100 mit dem Code „free“ versandkostenfrei. Fragen beantwortet der SwissCoach persönlich per WhatsApp: 079 100 60 60.