Vitamin D3 kaufen: Das Conteh Vitamin D3 + K2 liefert 5'000 I.E. Vitamin D3 (125µg) und 180µg Vitamin K2 als MK-7 plus BioPerine®, 120 Tabletten. Evogen Vitamin D3 + K2 kommt als Softgel mit 5'000 I.E. D3 und 100µg K2 MK-7, schon in Kokosöl gelöst. Für die freie Kombination gibt es Doctor's Best Vitamin K2 mit 100µg MenaQ7®. Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen, einer normalen Muskelfunktion und einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Ab Lager Schweiz, Beratung durch den SwissCoach.
Vitamin D3 im Vergleich
| Produkt | Menge pro Portion | Dazu | Einsatz |
|---|---|---|---|
| Conteh Vitamin D3 + K2 120 Tabletten | 5'000 I.E. (125µg) D3, 180µg K2 MK-7 | 5mg BioPerine®, entwickelt in Zusammenarbeit mit Atlas Laboratories (UK) | 1 Tablette täglich zu einer Mahlzeit |
| Evogen Vitamin D3 + K2 60 Softgels | 5'000 I.E. (125µg) D3, 100µg K2 MK-7 | in Kokosöl gelöst, Essential Series von Hany Rambod | 1 Softgel täglich, 60 Tage |
| Doctor's Best Vitamin K2 MK-7 100µg | 100µg K2 als MenaQ7® (133 % NRV) | natürliches MK-7, vegan, soja- und glutenfrei | als K2-Partner zu Vitamin D3, 60 Tage |
Häufige Fragen zu Vitamin D3
Was ist Vitamin D3?
Vitamin D3 (Cholecalciferol) ist die Form von Vitamin D, die der Körper unter Sonnenlicht in der Haut bildet. Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Muskelfunktion und zur normalen Funktion des Immunsystems bei. In der Schweiz reicht die Sonne von Oktober bis März oft nicht für die körpereigene Bildung.
Wie viel Vitamin D3 pro Tag?
Das hängt vom Blutwert ab. Conteh und Evogen liefern je 5'000 I.E. pro Portion, eine hohe Menge: Lass deinen Vitamin-D-Spiegel regelmässig kontrollieren und halte dich an die Herstellerangabe von einer Portion pro Tag.
Warum Vitamin D3 zusammen mit K2?
Beide Vitamine arbeiten im Calciumstoffwechsel zusammen. Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme von Calcium bei, Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen und zu einer normalen Blutgerinnung bei. Darum werden sie oft kombiniert.
Wann Vitamin D3 einnehmen?
Zu einer Mahlzeit mit etwas Fett, weil Vitamin D3 und K2 fettlöslich sind. Die Tageszeit ist zweitrangig, wichtig ist die regelmässige Einnahme.
Was ist MK-7 und MenaQ7?
MK-7 (Menachinon-7) ist eine Form von Vitamin K2 mit langer Verweildauer im Körper. MenaQ7® ist ein Markenrohstoff für natürliches MK-7, gewonnen aus fermentierten Kichererbsen.
Gibt es Hinweise zu Vitamin K2?
Wer gerinnungshemmende Medikamente wie Vitamin-K-Antagonisten einnimmt, muss Vitamin K vorher ärztlich abklären. Nicht für Kinder und Personen unter 18 Jahren.
Wo kann ich Vitamin D3 in der Schweiz kaufen?
Direkt hier bei Sports Nutritions: ab Lager Schweiz, ab CHF 100 mit dem Code „free“ versandkostenfrei. Fragen beantwortet der SwissCoach persönlich per WhatsApp: 079 100 60 60.