Vitamin B Komplex hochdosiert – Supplement Needs B-Complex 120 Tabletten
CHF 29.90
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Vitamin B Komplex hochdosiert – Supplement Needs B-Complex 120 Tabletten
Vitamin B Komplex in Volldosis: 25mg B1, 25mg B5, 10mg P-5-P und 500µg Methylcobalamin pro Tablette – ein Vielfaches des Referenzwerts statt Grundversorgung. Vier der acht B-Vitamine liegen bereits in aktiver Coenzymf...
8B-Vitamine
4in aktiver Coenzymform
500µgMethylcobalamin (B12)
400µgMethylfolat (5-MTHF)
CHF 29.90
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Vitamin B Komplex in Volldosis: 25mg B1, 25mg B5, 10mg P-5-P und 500µg Methylcobalamin pro Tablette – ein Vielfaches des Referenzwerts statt Grundversorgung. Vier der acht B-Vitamine liegen bereits in aktiver Coenzymform vor: Riboflavin-5-Phosphat, Pyridoxal-5-Phosphat, L-5-Methyltetrahydrofolat und Methylcobalamin. B1, B2, B3 und B5 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Formuliert von Dr. Dean St Mart, PhD, jede Menge einzeln deklariert. 120 Tabletten, 120 Portionen.
- Energie und Müdigkeit: B1, B2, B3 und B5 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei; B2, B3 und B5 zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung.
- Nerven und Psyche: B6, B12 und Biotin tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion bei.
- Methylfolat plus B12 plus B6: zusammen tragen sie zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei.
- BioPerine® 2mg: standardisierter Schwarzpfeffer-Extrakt, fester Bestandteil der Formel.
- Kein Proprietary Blend: neun Zeilen auf dem Etikett, jede mit Menge.
Die meisten B-Komplexe decken den Referenzwert ab – Grundversorgung. Dieser ist für Phasen mit hoher Trainings- und Alltagsbelastung gebaut: 25mg B1 (2'273 % NRV), 25mg B5 (417 %), 10mg P-5-P (714 %), 500µg Methylcobalamin (20'000 %). Genau das ist der Supplement-Needs-Standard: alles offen, nichts versteckt.
So setzt du es ein
11 Tablette täglich: zu einer Mahlzeit.
2Morgens oder mittags: vorzugsweise, nicht auf nüchternen Magen.
Anwendung
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1 Tablette täglichzu einer Mahlzeit.
1
Morgens oder mittagsvorzugsweise, nicht auf nüchternen Magen.
1 Tabletteeine Portion, 120 Portionen pro Dose
Tipp
Zur Mahlzeit einnehmen: Vitamin B3 liegt als Nicotinsäure vor, bei empfindlichen Personen kann kurz nach der Einnahme ein Flush auftreten – Wärmegefühl und Hautrötung an Gesicht und Oberkörper für einige Minuten. Eine Mahlzeit dämpft das.
Kombinieren
Mit Supplement Needs Magnesium Bisglycinat am Abend. Nur B12 einzeln: Applied Nutrition Vitamin B12. Alles unter B-Vitamine.
Hinweis
Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Biotin in dieser Grössenordnung kann Laborwerte verfälschen, unter anderem Schilddrüsen- und Herzmarker: zwei bis drei Tage vor einer Blutentnahme pausieren und das Labor informieren. BioPerine® hemmt bestimmte Enzym- und Transportsysteme im Darm, was grundsätzlich auch Arzneimittel betrifft – bei Medikamenteneinnahme vorher mit einer Fachperson sprechen.
Produktdaten
| Angabe | Wert | Detail |
|---|---|---|
| B1 Thiamin-HCl | 25mg | 2'273 % NRV |
| B2 Riboflavin-5-Phosphat | 10mg | 714 % NRV, aktive Form |
| B3 Nicotinsäure | 25mg | 156 % NRV, kurzer Flush möglich |
| B5 Calcium-D-Pantothenat | 25mg | 417 % NRV |
| B6 Pyridoxal-5-Phosphat | 10mg | 714 % NRV, aktive Form |
| B7 Biotin | 500µg | 1'000 % NRV |
| B9 L-5-MTHF | 400µg | 200 % NRV, aktive Form |
| B12 Methylcobalamin | 500µg | 20'000 % NRV, aktive Form |
| BioPerine® | 2mg | Schwarzpfeffer-Extrakt, auf Piperin standardisiert |
| Weitere Zutaten | 2 | Magnesiumstearat, Dicalciumphosphat als Tablettenbasis |
| Portion | 1 Tablette | 120 Tabletten pro Dose |
| Qualität | ISO 22000, GMP | hergestellt in Grossbritannien, Halal Trust zertifiziert, jede Charge mit Certificate of Analysis |
Wissen
Energie: vier Coenzyme in einer Kette
B-Vitamine liefern keine Energie – sie sind die Coenzyme, ohne die aus Nahrung keine Energie wird. Thiamin steuert den Eintritt der Kohlenhydrate in den Citratzyklus, Riboflavin und Niacin bilden mit FAD und NAD die Elektronenträger der Atmungskette, Pantothensäure ist Baustein des Coenzym A. B1, B2, B3 und B5 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, B2, B3 und B5 zusätzlich zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung.
Nerven, Psyche und Hormone
B6 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems, zur normalen psychischen Funktion, zu einem normalen Eiweiss- und Glykogenstoffwechsel und zur Regulierung der Hormontätigkeit bei. B12 und Biotin tragen ebenfalls zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion bei. Pantothensäure trägt zu einer normalen geistigen Leistung und zu einer normalen Synthese und zu einem normalen Stoffwechsel von Steroidhormonen, Vitamin D und einigen Neurotransmittern bei.
Methylierung: B6, B9 und B12
Im Methylierungszyklus wird Homocystein entweder zu Methionin remethyliert – dafür braucht es Methylfolat und B12 – oder über den B6-abhängigen Transsulfurierungsweg abgebaut. B6, Folat und B12 tragen zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei; Folat und B12 tragen zu einer normalen Blutbildung bei und haben eine Funktion bei der Zellteilung. L-5-MTHF ist das Endprodukt des Umwandlungswegs der Folsäure, der über das Enzym MTHFR läuft.
Warum aktive Formen?
Riboflavin-5-Phosphat, Pyridoxal-5-Phosphat, L-5-MTHF und Methylcobalamin sind die Formen, in denen das Vitamin am Enzym sitzt – die Umwandlungsschritte davor entfallen. Biotin ist bereits aktiv; für B1, B3 und B5 gibt es keine gängige Aktivform für einen Komplex, sie sind als Thiamin-HCl, Nicotinsäure und Calcium-D-Pantothenat enthalten.
FAQ
Was ist ein Vitamin B Komplex?
Ein Präparat mit allen acht B-Vitaminen in einer Portion. Hier: B1, B2, B3, B5, B6, Biotin, Folat und B12, vier davon in aktiver Coenzymform.
Wann den B Komplex einnehmen?
Eine Tablette zu einer Mahlzeit, vorzugsweise morgens oder mittags, nicht auf nüchternen Magen.
Was ist der Niacin-Flush?
Nicotinsäure kann bei empfindlichen Personen kurz nach der Einnahme ein Wärmegefühl und Hautrötung für einige Minuten auslösen. Das ist vorübergehend; die Einnahme zur Mahlzeit dämpft es.
Muss ich den B Komplex vor dem Bluttest absetzen?
Wegen 500µg Biotin: zwei bis drei Tage vor der Blutentnahme pausieren und das Labor informieren.
Wo kann ich einen Vitamin B Komplex in der Schweiz kaufen?
Direkt hier bei Sports Nutritions, ab Lager Schweiz. Ab CHF 100 versenden wir mit dem Code „free“ gratis, und bei Fragen berät dich der SwissCoach persönlich per WhatsApp unter 079 100 60 60.
Vergleich
| Kriterium | Supplement Needs B-Complex | Standard-B-Komplex |
|---|---|---|
| Dosierungsniveau | Vielfaches des Referenzwerts | meist rund 100 % NRV |
| Vitamin B12 | Methylcobalamin 500µg | oft Cyanocobalamin |
| Folat | L-5-MTHF 400µg | oft Folsäure |
| Vitamin B6 | P-5-P 10mg | oft Pyridoxin-HCl |
| Vitamin B2 | Riboflavin-5-Phosphat | oft Riboflavin |
| BioPerine® | 2mg | keins |
| Deklaration | jede Menge einzeln | teils Sammelangaben |