Redcon1 Total War Pre-Workout – 320mg Koffein, 6'000mg Citrullin-Malat, 30 Portionen
Redcon1 Total War ist der meistverkaufte Pre-Workout der US-Marke Redcon1: 320mg Koffein aus zwei Quellen, 6'000mg Citrullin-Malat 2:1, 3'200mg Beta-Alanin, 1'000mg Agmatinsulfat und 1'000mg Taurin pro Portion – alle ...
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- Zwei Koffeinquellen: 250mg Koffein-Anhydrat plus Di-Koffein-Malat mit 70mg Koffein.
- Volle Deklaration: jede Zutat mit Menge, kein Blend.
- Mit 1'000mg Taurin, 50mg Theobromin und 10mg BioPerine®.
- 30 Portionen pro Dose – Redcon1 hat die Formel seit dem Start nicht verändert.
Für alle, die einen starken Stim-Booster mit hohem Koffein vor dem Krafttraining wollen. Mit weniger oder ohne Koffein: alle Pre-Workouts.
So setzt du es ein
Anwendung
Koffein im Blick
Eine Portion liefert 320mg Koffein. Aus allen Quellen nicht mehr als 400mg Koffein pro Tag – Kaffee, Energy-Drinks und andere Booster mitrechnen. Wer empfindlich ist, startet mit einem halben Messlöffel.
Kombinieren
Kreatin nimmst du täglich separat, zum Beispiel Applied Nutrition Creatine Monohydrate.
Hinweis
Erhöhter Koffeingehalt (320mg pro Portion). Für Kinder und schwangere oder stillende Frauen nicht empfohlen. Nicht für Personen unter 18 Jahren. Bei Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Medikamenteneinnahme vorher mit einer Fachperson sprechen. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
Produktdaten
| Angabe | pro Portion | Detail |
|---|---|---|
| Citrullin-Malat 2:1 | 6'000mg | L-Citrullin und Äpfelsäure |
| Beta-Alanin | 3'200mg | |
| Agmatinsulfat | 1'000mg | |
| Taurin | 1'000mg | |
| Koffein-Anhydrat | 250mg | |
| Di-Koffein-Malat | 100mg | liefert 70mg Koffein |
| Koffein gesamt | 320mg | aus zwei Quellen |
| Wacholderbeer-Extrakt | 150mg | Juniperus communis |
| Theobromin | 50mg | |
| Grüntee-Extrakt | 45mg | 98 % Polyphenole, 45 % EGCG |
| Naringin-Extrakt | 25mg | Citrus grandis |
| BioPerine® | 10mg | Schwarzer-Pfeffer-Extrakt |
| Natrium | 310mg / 230mg | Sour Gummy Bear / Green Apple |
| Kalium | 250mg | Green Apple |
| Portion | 14,9g / 15,6g | Sour Gummy Bear / Green Apple |
| Inhalt | 447g / 424g | 30 Portionen |
Zutaten Geschmack Sour Gummy Bear
Zutaten laut Etikett Sour Gummy Bear; Green Apple enthält zusätzlich Kalium (250mg pro Portion).
Wissen
Was ist Total War?
Total War ist der Pre-Workout der US-Marke Redcon1 und laut Hersteller ihr meistverkaufter. Die Formel verbindet Pump-Wirkstoffe (Citrullin-Malat, Agmatin), Beta-Alanin und eine hohe Koffeinmenge aus zwei Quellen.
Citrullin-Malat, Beta-Alanin und Agmatin
6'000mg Citrullin-Malat und 3'200mg Beta-Alanin sind die Mengen, mit denen auch viele Studien gearbeitet haben. Agmatinsulfat ist ein Stoffwechselprodukt der Aminosäure Arginin. Beta-Alanin kann ein harmloses Kribbeln auf der Haut auslösen.
Zwei Koffeinquellen
Koffein-Anhydrat ist reines, wasserfreies Koffein. Di-Koffein-Malat ist Koffein an Äpfelsäure gebunden. Zusammen ergeben sie 320mg Koffein pro Portion.
FAQ
Wie viel Koffein hat Total War?
320mg pro Portion: 250mg Koffein-Anhydrat plus 70mg Koffein aus Di-Koffein-Malat.
Wann nehme ich Total War?
Laut Hersteller 30 Minuten vor dem Training, 1 Messlöffel in 120–180ml Wasser.
Warum kribbelt Total War?
Das kommt von den 3'200mg Beta-Alanin und ist harmlos.
Total War oder C4 Original?
C4 Original hat 150mg Koffein und ist der moderatere Einstieg. Total War bringt 320mg Koffein, 6'000mg Citrullin-Malat und Agmatin – ein kompletter Stim-Booster.
Wo kann ich Redcon1 Total War in der Schweiz kaufen?
Direkt hier bei Sports Nutritions mit Versand in der Schweiz. Ab CHF 100 versenden wir mit dem Code „free“ gratis, und bei Fragen berät dich der SwissCoach persönlich per WhatsApp unter 079 100 60 60.
Vergleich
| Kriterium | Total War | C4 Original | ESN Crank Olympia IV |
|---|---|---|---|
| Koffein | 320mg | 150mg | 250mg |
| Citrullin-Malat | 6'000mg | – | 6'000mg |
| Beta-Alanin | 3'200mg | 1'600mg | 3'000mg |
| Agmatin | 1'000mg | – | – |
| Portionen | 30 | 60 | 16 |