MINERALIEN

Mineralstoffe kaufen in der Schweiz

Die Wichtigkeit von Mineralien

Energieerzeugung: Mineralien wie Magnesium sind entscheidend für die Umwandlung von Nahrung in Energie. Dies ermöglicht dir, im Fitnessstudio länger durchzuhalten.

Gesundheit von Knochen und Gelenken: Kalzium und Phosphor sind essenziell für die Stärkung von Knochen und Gelenken, was das Risiko von Verletzungen bei schweren Gewichten minimiert.

Muskelfunktion: Mineralien wie Kalium und Magnesium unterstützen die Muskelfunktion und können Krämpfe und Muskelermüdung reduzieren.

Herzgesundheit: Kalium und Magnesium tragen zur Regulierung des Herzrhythmus bei und unterstützen eine gesunde Herzfunktion.

Immunsystem: Zink und Selen stärken das Immunsystem, sodass du weniger anfällig für Krankheiten bist und mehr Zeit für dein Training hast.

Antioxidative Wirkung: Mineralien wie Selen haben antioxidative Eigenschaften, die den Körper vor freien Radikalen schützen und den Erholungsprozess nach dem Training beschleunigen.

Blutbildung und Sauerstofftransport: Eisen ist wichtig für die Blutbildung und den Sauerstofftransport zu den Muskeln, was die Ausdauer verbessert.

Hormonregulierung: Zink spielt eine Rolle bei der Produktion von Testosteron, was wiederum den Muskelaufbau fördert.

Nervenfunktion: Mineralien wie Natrium und Kalium sind wichtig für die Nervenfunktion, was die Muskelkoordination verbessert.

Verdauung: Mineralien wie Magnesium unterstützen eine gesunde Verdauung, was die Nährstoffaufnahme verbessert.