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EISEN (IRON)
Eisen kaufen in der Schweiz: 2 Artikel ab Lager mit je 20 mg Eisen pro Kapsel – einmal als Eisenbisglycinat (112 mg Verbindung, 142 % des Referenzwerts), einmal in liposomaler Form mit Phospholipid-Hülle. Beide mit 60 Kapseln.
Die 2 Artikel im Vergleich
| Produkt | Eisen pro Kapsel | Form | Referenzwert | Preis |
|---|---|---|---|---|
| TbJP Iron | 20 mg | 112 mg Eisenbisglycinat | 142 % NRV | 19.90 |
| Osavi Liposomales Eisen | 20 mg | liposomal, Phospholipid-Hülle | laut Etikett | 19.90 |
Häufige Fragen zu Eisen
Was ist der Unterschied zwischen den beiden?
Beide liefern 20 mg Eisen pro Kapsel, aber in unterschiedlicher Form. Das TbJP Iron nutzt Eisenbisglycinat – 112 mg der Verbindung ergeben 20 mg Eisen, also 142 % des Referenzwerts. Beim Osavi sind die Eisen-Ionen in einer Phospholipid-Hülle eingekapselt.
Was heisst liposomal?
Der Wirkstoff ist in eine Phospholipid-Hülle eingeschlossen. Der Osavi Advanced Liposomal Iron nutzt diese Form.
Was ist Eisenbisglycinat?
Eisen, gebunden an zwei Glycin-Moleküle – eine Chelatform. Auf der Packung stehen zwei Zahlen: 112 mg für die Verbindung und 20 mg für das enthaltene Eisen. Die zweite Zahl ist die vergleichbare.
Soll ich Eisen einfach so nehmen?
Eisen wird in der Regel nur ergänzt, wenn ein Mangel festgestellt wurde. Ein Blutbild bei deiner Ärztin oder deinem Arzt gibt darauf die Antwort.
Ist in meinem Multivitamin Eisen drin?
Nicht in allen. Das Conteh Sports Multi-Vitamin & Mineral ist bewusst ohne Eisen formuliert, andere Tagespacks enthalten es. Conteh Sports ist die Marke von Peter Conteh, entwickelt in Zusammenarbeit mit Atlas Laboratories (UK). Wenn du beides nimmst, rechne die Mengen zusammen.
Wie lange reicht eine Dose?
Bei einer Kapsel pro Tag reichen beide Dosen mit 60 Kapseln zwei Monate.
Zuletzt aktualisiert: 26.09.2026