TBJP DREAM SLEEP 120

L-Tryptophan (750 mg): L-Tryptophan ist eine essentielle Aminosäure, die der Körper verwendet, um Serotonin und Melatonin zu produzieren. Serotonin ist ein Neurotransmitter, der das Wohlbefinden und die Entspannung fördert, während Melatonin den Schlaf-Wach-Rhythmus reguliert.

Mucuna Pruriens 20% L-Dopa (500 mg): Mucuna Pruriens, auch als Juckbohne bekannt, enthält L-Dopa, eine direkte Vorstufe des Neurotransmitters Dopamin. Dopamin ist wichtig für die Stimmung und das Gefühl von Belohnung und Zufriedenheit.

Valerian Root 10:1 Extract (50 mg): Baldrianwurzelextrakt wird traditionell zur Behandlung von Schlaflosigkeit und zur Förderung der Entspannung verwendet. Er wirkt beruhigend und hilft, den Schlaf zu verbessern.

Magnesium Bisglycinate (500 mg): Magnesium ist ein essentieller Mineralstoff, der für viele Körperfunktionen, einschließlich der Muskel- und Nervenfunktion, wichtig ist. In Form von Magnesiumbisglycinat ist es besonders bioverfügbar und kann helfen, Muskeln zu entspannen und den Schlaf zu fördern.

KSM 66 Ashwagandha (400 mg): Ashwagandha ist ein adaptogenes Kraut, das hilft, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu fördern. Es kann auch zur Verbesserung der Schlafqualität beitragen, indem es die Cortisolspiegel senkt.

L-Theanine (300 mg): L-Theanin ist eine Aminosäure, die in grünem Tee vorkommt und beruhigend wirkt. Es hilft, den Geist zu entspannen, ohne Schläfrigkeit zu verursachen, und kann in Kombination mit Koffein die geistige Wachsamkeit fördern.

5-HTP (300 mg): 5-HTP (5-Hydroxytryptophan) ist ein Vorläufer von Serotonin und wird häufig zur Verbesserung der Stimmung und zur Unterstützung des Schlafes eingesetzt.

Zinc Methionine (30 mg): Zink ist ein wichtiges Mineral, das viele biologische Prozesse im Körper unterstützt, einschließlich des Immunsystems. Zinkmethionin ist eine gut bioverfügbare Form von Zink.

Vitamin B6 (10 mg): Vitamin B6 spielt eine Schlüsselrolle im Neurotransmitterstoffwechsel und ist wichtig für die Produktion von Serotonin und Melatonin, was den Schlaf unterstützen kann.