Standortgespräch – 60 Minuten Analyse mit Coach

Ich habe das Formular ausgefüllt und dachte, es kommt ein Standardplan zurück. Stattdessen sass ich eine Stunde im Gespräch und Claudio hat mir mein Blutbild Wert für Wert erklärt — was jeder einzelne bedeutet und was wir dagegen tun. Zwei Werte, über die mein Arzt nie ein Wort verloren hat, waren am Ende der Kern des ganzen Plans.

Ehrlich gesagt bin ich mit tiefen Erwartungen reingegangen — ich trainiere seit über zwanzig Jahren. Im Gespräch hat mir Claudio dann Dinge gesagt, die ich nicht hören wollte: zu wenig gegessen, zu hart trainiert. Vier Wochen später sind die Werte besser und ich schlafe zum ersten Mal seit Monaten durch.

Was mich überrascht hat, war der Ablauf. Der Fragebogen fragt Dinge, an die ich selbst nie gedacht hätte. Im Gespräch wird jeder Punkt daraus aufgegriffen. Und im Report steht dann nicht «achte auf ausreichend Schlaf», sondern eine konkrete Uhrzeit.

Kein Verkaufsgespräch. Zu jedem Supplement stand im Report, welcher Wert von mir damit gemeint ist — und zwei Sachen, die ich schon zu Hause hatte, hat er mir sogar ausgeredet. Das hat für mich mehr Vertrauen geschaffen als jede Empfehlung.

Ich hatte mich damit abgefunden, dass mit Mitte fünfzig einfach nicht mehr geht. Müde, keine Lust, kein Fortschritt. Nach dem Gespräch wusste ich zum ersten Mal, dass das nicht am Alter liegt. Der Plan war an manchen Stellen sogar lockerer als das, was ich vorher gemacht habe — aber er war richtig.

Fragebogen ausgefüllt, Gespräch gehabt, Report bekommen. Zum ersten Mal weiss ich nicht nur, was ich machen soll, sondern auch warum. Genau das hat mir die letzten Jahre gefehlt.