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PRE WORKOUT
🔬 Was ist ein Pre-Workout?
Pre-Workout Supplements (Trainingsbooster) werden vor dem Training eingenommen, um
Energie, Kraft, Fokus, Pump & Ausdauer zu maximieren.
Sie kombinieren leistungssteigernde Wirkstoffe wie:
• Koffein für Energie & Wachheit
• Citrullin / Arginin für maximalen Pump
• Beta-Alanin für höhere Ausdauer
• Tyrosin / Fokus-Boost für mentale Power
Perfekt für Athleten, die jede Einheit maximal nutzen wollen.
💪 Vorteile von Pre-Workout
- ⚡ Mehr Energie & Wachsamkeit – intensivere & längere Trainingseinheiten.
- 🔥 Maximaler Pump – erhöhte NO-Produktion für mehr Durchblutung & Härte.
- 🏋️♂️ Mehr Kraft & Power – Beta-Alanin & Creatin verbessern Leistungsoutput.
- 🎯 Besserer Fokus – Konzentration & Mind-Muscle-Connection deutlich stärker.
- ⏱️ Weniger Ermüdung – verzögert Erschöpfung & steigert Ausdauer.
- 🔥 Schnelleres Warm-up – Muskeln sind schneller leistungsfähig.
❓ Häufige Fragen zu Pre-Workout
- ❓ Wann einnehmen?
20–30 Minuten vor dem Training. - ❓ Mit oder ohne Koffein?
• Mit Koffein: maximaler Fokus & Energie • Ohne Koffein: ideal für abends oder sensibel auf Stimulanzien - ❓ Welche Zutaten wirken am besten?
Citrullin, Beta-Alanin, Koffein, Tyrosin, ALCAR, Theobromin. - ❓ Ist Pre-Workout jeden Tag sinnvoll?
Ja, aber Stimulanzien-Zyklen sind sinnvoll (2–3× pro Woche heavy stim). - ❓ Für wen geeignet?
Kraftsportler, Bodybuilder, Crossfitter & High-Intensity-Athleten.
🏆 Für wen ideal & Empfehlungen
Ideal für:
• Athleten mit intensiven Workouts
• Personen mit Müdigkeit / wenig Energie
• Bodybuilder in Aufbau & Diät
• Männer & Frauen
🚀 Fazit: Pre-Workout Supplements liefern dir Energie, Pump, Fokus & Leistung –
und machen jede Einheit produktiver.
👉 Jetzt Pre-Workout auswählen & dein Training auf das nächste Level bringen!