Evogen Cell K.E.M. PR Post-Workout 30 Portionen

Die EAA-Matrix liefert alle neun essentiellen Aminosäuren in freier Form — 5.000 mg pro Scoop, mit 2.000 mg Leucin als Schwergewicht. Das Verhältnis der verzweigtkettigen Aminosäuren beträgt 4:1:1 (Leucin : Isoleucin : Valin). Warum Leucin so dominant? Weil Leucin über den mTORC1-Signalweg als Auslöser der Muskelproteinsynthese wirkt — die übrigen EAA sind das Baumaterial, Leucin ist der Schalter. In Studien liegt die Schwelle für eine deutliche Aktivierung im Bereich von 2–3 g Leucin pro Gabe; Cell K.E.M. PR liegt mit 2 g am unteren Rand dieses Fensters.

Freie Aminosäuren müssen nicht verdaut werden und erscheinen deutlich schneller im Blut als Aminosäuren aus intaktem Protein. Das macht die EAA-Matrix zum Werkzeug für die erste halbe Stunde nach dem Training — der Whey-Shake oder die Mahlzeit folgt danach mit der grösseren Proteinmenge.

Vitamin C ist mit 250 mg bewusst hoch dosiert: Ab 200 mg pro Tag gilt der zugelassene Claim, dass Vitamin C zu einer normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung beiträgt — der einzige Vitamin-Claim, der explizit für Sportbelastung formuliert ist. Die B-Vitamine ergänzen: Vitamin B6 trägt zu einem normalen Eiweiss- und Glykogenstoffwechsel bei, Riboflavin und B6 zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, Thiamin zu einem normalen Energiestoffwechsel.

Die Elektrolyte — Kalium, Natrium aus Himalaya-Salz, Magnesium, Calcium — sind als Grundgerüst dosiert, nicht als Hydrations-Vollprodukt. Sie ersetzen einen Teil dessen, was über Schweiss verloren geht, und geben dem Shake eine geschmackliche Basis. Wer bei langen oder heissen Einheiten stark schwitzt, ergänzt Natrium separat.

KSM-66® ist der patentierte Vollspektrum-Wurzelextrakt von Ixoreal Biomed, standardisiert auf 5 % Withanolide und das weltweit am besten dokumentierte Ashwagandha mit über 25 Humanstudien. Als Adaptogen aus der ayurvedischen Tradition wird es klassisch im Kontext von Belastung und Erholung eingesetzt; mechanistisch steht die Modulation der HPA-Achse im Zentrum — jener Achse, die nach hartem Training die Cortisol-Antwort steuert. Mit 600 mg nutzt Cell K.E.M. PR die Dosis, die in den KSM-66-Studien am häufigsten untersucht wurde.

Dass ein Post-Workout-Produkt ohne Koffein auskommt, ist Absicht: Nach dem Training soll das Nervensystem herunterfahren, nicht hochgehalten werden. Cell K.E.M. PR lässt sich damit auch nach dem Abendtraining nehmen — ohne Einfluss auf den Schlaf.