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Conteh Sports Multi-Vitamin & Mineral Complete – Iron-Free Formula fuer Maenner und Sportler mit 25 Naehrstoffen

Conteh Sports Multi-Vitamin & Mineral Complete – Iron-Free Formula fuer Maenner und Sportler mit 25 Naehrstoffen Facts

Conteh Sports Multi-Vitamin & Mineral 180 Caps.

39,90 CHF

25+ essentielle Mikronährstoffe in bioaktiver Form — klinisch sinnvoll dosiert, ohne Eisen. Das Fundament für Energie, Immunität und Performance, ohne die typischen Schwächen von Drogerie-Multivitaminen.

🩸 Iron-Free Formula Kein zugesetztes Eisen — essenziell für Männer und Athleten mit bereits gesättigten Ferritinspeichern. Verhindert oxidativen Stress.	🧬 Bioaktive B-Vitamine Quatrefolic® (5-MTHF), Methylcobalamin und P-5-P — sofort verwertbare Formen, kein Konversionsverlust bei MTHFR-Polymorphismus.
⚡ Zelluläre Energie CoQ10 plus hochdosiertes Vitamin C, D3 und B-Komplex unterstützen Mitochondrienfunktion und Leistung — besonders ab 40+ entscheidend.	✅ 180 Kapseln · Stim-Free Koffeinfrei, ohne Eisen, ohne Füllstoffe. Für Bodybuilder, Powerlifter und ambitionierte Athleten, die Qualität über Marketing stellen.

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💊 Warum dieses Multi — und nicht das aus der Drogerie?

Die meisten Multivitamine scheitern an drei Punkten: synthetische Folsäure statt 5-MTHF, Cyanocobalamin statt Methylcobalamin und unnötiges Eisen, das bei Männern und Trainierenden Ferritinspeicher überlädt. Multi-Vitamin & Mineral Complete löst genau diese drei Probleme — mit 25+ Mikronährstoffen in bioaktiven Formen, klinisch sinnvoll dosiert, ohne Eisen.

— Die 4 Funktionsebenen

CoQ10Mitochondrial Quatrefolic®5-MTHF MethylcobalaminB12 aktiv P-5-PB6 aktiv

CoQ10 ist zentraler Elektronenträger der Atmungskette — die körpereigene Produktion sinkt ab 40 messbar. Ergänzt durch den kompletten B-Komplex in bioaktiver Form: Quatrefolic® (5-MTHF) und Methylcobalamin umgehen den MTHFR-Polymorphismus, von dem rund 60% der Bevölkerung betroffen sind. P-5-P ist die direkt verwertbare Form von Vitamin B6 — essenziell für den Aminosäure-Metabolismus.

Bioaktive Formen = keine Umwandlung im Körper nötig = keine Verluste bei genetischen Polymorphismen.

Vitamin CHochdosiert Vitamin D3Cholecalciferol ZinkElementar SelenKlinische Dosis

Vitamin D3 moduliert über VDR-Rezeptoren die Immunantwort — kritischer Faktor besonders in DACH-Breiten mit begrenzter Sonnenexposition. Vitamin C in pharmakologisch wirksamer Dosis unterstützt Phagozyten-Funktion und reduziert Infektanfälligkeit bei Trainierenden (Pelletier-Hypothese). Zink und Selen sind Cofaktoren für über 300 Enzyme — inklusive Thymulin-Aktivität und T-Zell-Reifung.

Zink-Selen-Vitamin-D3-Achse: die drei wichtigsten immunologischen Micronutrients — in einer Formel.

Vitamin ETocopherol Vitamin CAscorbat SelenGSH-Peroxidase

Vitamin E schützt Zellmembranen vor Lipidperoxidation — zentral für Trainierende mit hoher mitochondrialer Aktivität. Vitamin C regeneriert oxidiertes Vitamin E zurück in die aktive Form (Redox-Recycling). Selen ist Cofaktor der Glutathion-Peroxidase — ohne Selen kein funktionierendes körpereigenes Antioxidans-System.

Synergistisches Antioxidans-Netzwerk — keine Einzelsubstanz kann oxidativen Stress allein neutralisieren.

MagnesiumBisglycinat ZinkChelatiert IodThyreoidal ChromGlukose-Balance

Magnesium Bisglycinat ist die best resorbierbare Form — keine Magenreizung, keine abführende Wirkung wie bei Magnesiumoxid. Zentral für ATP-Bildung, Muskelrelaxation und Schlafqualität. Zink unterstützt Testosteronproduktion und Eiweissstoffwechsel, Iod ist Schilddrüsen-Substrat, Chrom verbessert die Insulinsensitivität.

Chelatierte Mineralien = 2–4× höhere Bioverfügbarkeit als anorganische Salze.

— Alle Wirkstoffe (antippen für Details)

— Mikronährstoff-Profil

⚖️ Conteh Multi vs. typisches Drogerie-Multi

Kriterium	Conteh Multi	Drogerie-Multi
Eisen-frei (für Männer sinnvoll)	✓ Ja	✗ Meist mit Eisen
Folat als 5-MTHF (Quatrefolic®)	✓ Bioaktiv	✗ Synthetische Folsäure
Vitamin B12 als Methylcobalamin	✓ Aktive Form	✗ Cyanocobalamin
Vitamin B6 als P-5-P	✓ Aktive Form	✗ Pyridoxin HCl
CoQ10 enthalten	✓ Ja	✗ Meist nicht
Magnesium als Bisglycinat	✓ Ja	✗ Oft Oxid
Klinisch sinnvolle Dosen	✓ Über NRV-Minimum	✗ NRV-Floor

Coach Einnahme-Empfehlung 6 Kapseln täglich · 180 Kapseln pro Dose · 30 Portionen · koffeinfrei

Aufgeteilt auf 2 Mahlzeiten — fettlösliche Vitamine (A, D, E, K) brauchen Fett für die Resorption. Daueranwendung — Multivitamine wirken als Fundament, nicht als Akutmassnahme.

🧠 Quiz — Teste dein Wissen

Warum ist Quatrefolic® (5-MTHF) der synthetischen Folsäure überlegen?

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