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Scitec OAT ’N’ WHEY (Vanille) – Hafer + Whey, 1380 g
🥣 SCITEC OAT ’N’ WHEY – Hafer + Whey für Athlet:innen
OAT ’N’ WHEY kombiniert fein gemahlenen Hafer mit hochwertigem Molkenprotein – als cremiger Shake oder mit dem Löffel. Perfekt, wenn du vor, nach dem Training oder zwischendurch eine vollwertige Protein-Carb-Mahlzeit willst.
- 💪 35 g Protein pro Portion (92 g) – reines Whey als Proteinquelle
- ⚡ Low GI-Carbs aus Hafer – anhaltende Energie für harte Sets
- 🧬 Mit Taurin · Aspartam-frei
✅ Mix: 1 Portion (92 g) mit 300–400 ml Wasser/Milch. Zu jeder Tageszeit – als Pre-, Post-Workout oder Meal.
Warum OAT ’N’ WHEY?
Hafer liefert langanhaltende Energie und Ballaststoffe, Molkenprotein sorgt für einen schnellen Aminosäure-Peak. Zusammen ist das die smarte Athleten-Mahlzeit – als Shake oder mit dem Löffel.
Vorteile für Muskelaufbau & Performance
- 💪 Whey only als Proteinquelle – vollständiges Aminoprofil für MPS & Regeneration.
- ⚡ Low-GI-Hafer – gleichmäßige Energie, perfekt Pre-Workout oder als Post-Workout-Meal.
- 🧬 Taurin zugesetzt · Aspartam-frei.
- 🍽️ Ess- oder trinkbar – flexibel im Alltag & in der Prep.
📊 Nährwerte & Kunden-Berechnung
Referenzwerte (Vanille) pro 100 g: ≈396 kcal, Protein 38 g, Kohlenhydrate 43.4 g, Fett 6.5 g. (Werte können je Charge/Geschmack leicht variieren.)
Menge | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett | Preis* |
---|---|---|---|---|---|
100 g | ≈ 396 kcal | 38.0 g | 43.4 g | 6.5 g | ≈ 2.17 CHF |
150 g | ≈ 594 kcal | 57.0 g | 65.1 g | 9.8 g | ≈ 3.25 CHF |
*Preisrechnung auf Basis 29.90 CHF / 1380 g ⇒ ≈0.02167 CHF/g. 100 g ≈ 2.17 CHF · 150 g ≈ 3.25 CHF.
🔥 Coach Empfehlung
Ich empfiehle dir zu OAT ’N’ WHEY immer ein GDA Supplement wie GLUCOX GDA. Damit werden die aufgenommenen Kohlenhydrate effektiver in die Muskeln eingelagert (Superkompensation), wodurch du mehr Energie für deine Workouts hast und gleichzeitig das Risiko reduzierst, dass überschüssige Carbs als Fett – insbesondere in der Leber – gespeichert werden.
⏰ Einnahmeempfehlung
- 🏋️ Pre-Workout: 60–120 Min. vor dem Training für stabile Energie.
- 🧪 Post-Workout: direkt danach als vollständige Protein-Carb-Mahlzeit.
- 🍽️ Frühstück/Meal: wenn’s schnell gehen muss – als Shake oder Bowl.
Zubereitung: 1 Portion (100 g oder 150 g) mit 400–700 ml Wasser/Milch. Waage empfohlen.
📦 Zutaten (Vanille)
Hafermehl (Gluten), ultrafiltriertes Molkenprotein-Konzentrat (Emulgator: Sojalecithin), Dextrose, Salz, Aroma, Taurin, Verdickungsmittel (Xanthan), Süßungsmittel (Acesulfam-K, Sucralose). Aspartam-frei.
✅ Fazit
OAT ’N’ WHEY ist deine All-in-One-Mahlzeit für Aufbau, Mini-Cuts und dichte Trainingsphasen: starker Proteinschub + kontrollierte Carbs – schnell, lecker, flexibel.