ESN CREATINE 300 CAPS

Creatine Monohydrate ist eine der am besten erforschten und effektivsten Nahrungsergänzungen zur Steigerung der sportlichen Leistung und zum Muskelaufbau. In der Kapselform bietet es eine bequeme Möglichkeit, die tägliche Kreatin-Dosis einzunehmen, ohne dass man Pulver abmessen oder in Flüssigkeit auflösen muss.

Vorteile von Creatine Monohydrate im Sport und Bodybuilding:

• Steigerung der Muskelkraft: Kreatin erhöht die Phosphokreatinspeicher in den Muskeln, was zu einer verbesserten ATP-Produktion führt. Dies ist besonders vorteilhaft bei kurzen, intensiven Belastungen wie Gewichtheben oder Sprinten.
• Förderung des Muskelwachstums: Durch die verstärkte Wassereinlagerung in den Muskelzellen können diese an Volumen gewinnen, was langfristig das Muskelwachstum unterstützt.
• Verbesserte Regeneration: Kreatin kann die Erholung nach intensiven Trainingseinheiten fördern, indem es die Wiederherstellung der ATP-Speicher beschleunigt.
• Vegan und bequem: Die Kapselform ist ideal für Menschen, die eine pflanzliche Ernährung bevorzugen, da das Kreatin aus synthetischen Quellen stammt und somit frei von tierischen Produkten ist.

Creatine Monohydrate in Kapselform ist besonders praktisch für Sportler, die unterwegs sind oder die Geschmack und Konsistenz von Kreatin-Pulver nicht mögen. Es bietet dieselben Vorteile wie Kreatin-Pulver, ist jedoch leichter zu dosieren und einzunehmen.