Das Evogen Carnigen ist ein Carnitin-Pulver mit drei Formen in einem Scoop — 1.000 mg Carnigen® Blend aus L-Carnitin-L-Tartrat, L-Carnitin-Fumarat und Acetyl-L-Carnitin, ergänzt um Vitamin B6, Pantothensäure und Bioperine®. L-Carnitin ist der Transporter, der langkettige Fettsäuren durch die innere Mitochondrienmembran schleust; ohne es gelangen sie nicht an den Ort, an dem sie verstoffwechselt werden. 74,5 g, 50 Portionen.
🔵Carnigen® Blend 1.000 mgDrei Carnitin-Formen statt einer: Tartrat, Fumarat und die acetylierte Variante. Als Blend deklariert, ohne Einzelmengen.
🧠Acetyl-L-CarnitinDie acetylierte Form unterscheidet sich chemisch von den Salzen — sie ist besser fettlöslich als freies L-Carnitin.
⚡Vitamin B6 + Pantothensäure1 mg B6 und 3 mg B5 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
🌶️Bioperine® 2,5 mgStandardisierter Schwarzpfeffer-Extrakt aus der Frucht von Piper nigrum — traditionell als Begleitstoff in Formeln verwendet.
Die meisten Carnitin-Produkte enthalten genau eine Verbindung — meist L-Carnitin-L-Tartrat. Carnigen kombiniert drei Formen in 1.000 mg Blend: L-Carnitin-L-Tartrat, L-Carnitin-Fumarat und Acetyl-L-Carnitin. Dazu kommen Vitamin B6, Pantothensäure und Bioperine®. Ehrlich gesagt: Die Einzelmengen der drei Formen deklariert Evogen nicht — der Blend wird als Summe ausgewiesen. Wie sich die 1.000 mg aufteilen, steht nicht auf dem Panel. 74,5 g Pulver, 50 Portionen.
— Die 4 Ebenen
Carnigen® Blend1.000 mgPortionen50 · 74,5 g
L-Carnitin ist körpereigen: Der Organismus bildet es in Leber und Nieren aus den Aminosäuren Lysin und Methionin, dazu kommt die Zufuhr über rotes Fleisch — der Name stammt vom lateinischen carnis, Fleisch. Rund 95 % des Bestands liegen in der Skelettmuskulatur.
Seine Rolle im Stoffwechsel ist präzise beschrieben: L-Carnitin ist Teil des Carnitin-Shuttles. Langkettige Fettsäuren können die innere Mitochondrienmembran nicht allein durchqueren. Sie werden an Carnitin gebunden, über die Membran transportiert und drinnen wieder freigesetzt. Ohne diesen Transport gelangen sie nicht dorthin, wo sie zu Energie umgesetzt werden. Vegetarier und Veganer nehmen über die Nahrung deutlich weniger auf als Fleischesser, weil die Hauptquelle fehlt.
Ein Transportmolekül, kein Brennstoff — Carnitin bringt Fettsäuren an den Ort ihrer Verwertung.
L-Carnitin-L-TartratSalz der WeinsäureL-Carnitin-FumaratSalz der FumarsäureAcetyl-L-Carnitinacetylierte Form
Die drei Formen unterscheiden sich chemisch klar voneinander.
L-Carnitin-L-Tartrat ist ein Salz aus L-Carnitin und Weinsäure — die Form, die in Sportstudien am häufigsten eingesetzt wurde und als stabil und gut wasserlöslich gilt. L-Carnitin-Fumarat koppelt L-Carnitin an Fumarsäure, ein Molekül, das selbst ein Zwischenprodukt des Citratzyklus ist. Acetyl-L-Carnitin ist keine Salzverbindung, sondern die acetylierte Form: An das Carnitin-Molekül ist eine Acetylgruppe gebunden. Dadurch ist es deutlich fettlöslicher als freies L-Carnitin — eine Eigenschaft, die es in der Forschung von den Salzformen abhebt.
Salz, Salz, acetyliert: drei Verbindungen desselben Grundmoleküls mit unterschiedlichen chemischen Eigenschaften.
Zwei B-Vitamine ergänzen die Formel, beide in einer Menge, die deutlich über der Signifikanzschwelle liegt.
Vitamin B6 mit 1 mg pro Portion: Vitamin B6 trägt zu einem normalen Eiweiss- und Glykogenstoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. B6 ist ausserdem an der körpereigenen Bildung von Carnitin beteiligt — es sitzt also im selben Stoffwechselweg.
Pantothensäure mit 3 mg: Pantothensäure trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Sie ist der Baustein von Coenzym A — und genau dorthin führt der Carnitin-Shuttle: Die transportierten Fettsäuren liegen in den Mitochondrien als Acyl-CoA vor.
Keine Alibi-Vitamine: B6 und B5 sitzen beide direkt im Stoffwechselweg, um den es hier geht.
Bioperine®2,5 mg · Piper nigrumDeklarationBlend als Summe
Bioperine® ist ein standardisierter Extrakt aus der Frucht des schwarzen Pfeffers (Piper nigrum) mit Piperin als Leitsubstanz — der Verbindung, die dem Pfeffer seine Schärfe gibt. Schwarzer Pfeffer wird in der ayurvedischen Tradition seit Jahrhunderten als Begleitstoff in Zubereitungen verwendet. 2,5 mg ist die in Formeln übliche Menge.
Zur Einordnung des Panels: Der Carnigen® Blend wird mit 1.000 mg als Gesamtsumme ausgewiesen, die drei Carnitin-Formen darunter ohne Einzelmengen. Das ist als Proprietary Blend deklariert und bedeutet: Wie viel Tartrat, wie viel Fumarat und wie viel Acetyl-L-Carnitin enthalten sind, geht aus dem Etikett nicht hervor. Wir geben es so wieder, wie es dort steht — geschätzte Aufteilungen wirst du hier nicht finden.
Was deklariert ist, steht hier. Was nicht deklariert ist, erfinden wir nicht.
1 Scoop in 250–300 ml Wasser oder in dein Intra-Workout-Getränk. Sinnvoll ist die Einnahme vor dem Training oder zu einer kohlenhydrathaltigen Mahlzeit — Carnitin-Aufnahme in den Muskel läuft insulinabhängig, weshalb es sich anbietet, es nicht auf nüchternen Magen zu nehmen. Bei täglicher Einnahme reicht die Dose 50 Tage.
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