Evogen Glutamine 300g – poudre de L-glutamine fermentée, végane

1. 1 dosette (5g) dans 250 à 300ml d'eau ou dans le shake post-entraînement.
2. Jours de repos le matin.
3. De manière constante sur plusieurs semaines : la glutamine n'est pas un produit pour une prise ponctuelle.

5g par portion, 60 portions par pot de 300g

Comment je l'utilise 1 dosette par jour. Lors des phases de diète et de volume intensives, 2 dosettes, réparties entre le matin à jeun et après l'entraînement – le pot dure alors un mois.

Combiner Il suffit de l'incorporer à votre shake de Whey ou à vos EAA. Tous les produits à base de glutamine se trouvent sous Glutamine.

Remarque Ne convient pas aux femmes enceintes, aux mères allaitantes et aux personnes de moins de 18 ans. En cas de prise de médicaments ou de maladie existante, consultez préalablement un professionnel de santé. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

Qu'est-ce que la glutamine ?

La L-Glutamine est l'acide aminé libre le plus abondant dans le corps – environ 60 % du pool d'acides aminés libres dans le muscle. Elle transporte deux groupes aminés et constitue ainsi la forme principale sous laquelle l'azote est transporté entre le muscle, l'intestin, les reins et le système immunitaire. Le corps produit lui-même la glutamine ; la manière dont le taux de glutamine évolue après des séances longues et intenses, ainsi que durant les phases de diète, est un sujet bien étudié par la recherche sportive.

Glutamine, intestin et système immunitaire

Les cellules de la muqueuse intestinale et les cellules immunitaires consomment la glutamine en quantités importantes. Une grande partie de la glutamine ingérée par voie orale est métabolisée directement dans l'intestin. C'est pourquoi la recherche étudie la glutamine principalement en lien avec l'intestin et le système immunitaire – les résultats des études sur les sportifs sont mitigés.

Fermentée plutôt qu'hydrolysée

Les acides aminés sont obtenus industriellement de deux manières : par hydrolyse de protéines animales (généralement plumes, poils, peau animale) ou par fermentation, au cours de laquelle des micro-organismes produisent l'acide aminé à partir de sucres végétaux. La L-Glutamine Evogen est fermentée – c'est le même acide aminé, mais vegan et sans kératine animale comme matière première.

Quel est l'effet de la glutamine ?

La glutamine est l'acide aminé libre le plus abondant dans le corps et est principalement étudiée dans la recherche sportive en relation avec l'intestin, le système immunitaire et les phases d'effort prolongé. Evogen la fournit à l'état pur : 5'000mg de L-Glutamine fermentée par dosette.

Quand prendre la glutamine ?

Après l'entraînement dans le shake ou le matin. Lors des phases de diète et de volume intensives, beaucoup en prennent 2 dosettes, réparties entre le matin à jeun et après l'entraînement.

Que signifie « glutamine fermentée » ?

La glutamine est produite par des micro-organismes à partir de sucres végétaux, et non hydrolysée à partir de protéines animales comme des plumes ou des poils. C'est pourquoi elle est vegan.

Le goût de la L-Glutamine Evogen est-il prononcé ?

Non. Elle est « unflavoured », sans arôme et sans édulcorant, et se dissout de manière neutre dans l'eau, la Whey ou les EAA.

Où puis-je acheter de la glutamine en Suisse ?

Directement ici chez Sports Nutritions, depuis notre stock en Suisse. À partir de 100 CHF, nous livrons gratuitement avec le code « free », et si vous avez des questions, le SwissCoach vous conseille personnellement par WhatsApp au 079 100 60 60.