Comprimés de TMG triméthylglycine 1'000mg – Bétaïne, 120 unités

1. 2 à 3 comprimés par jour avec beaucoup d'eau.
2. Répartis avant et après l'entraînement.
3. Les jours sans entraînement, pendant les repas.

2–3 comprimés par portion journalière, 40 à 60 jours par boîte

Comment je l'utilise 2 à 3 comprimés par jour, répartis avant et après l'entraînement, toujours avec beaucoup d'eau.

Combinaison Le TMG est un classique en complément avec de la vitamine B12, du folate et de la vitamine B6 – et à l'entraînement avec de la créatine.

Avis Ne convient pas aux femmes enceintes, allaitantes et aux personnes de moins de 18 ans. En cas de prise de médicaments ou de maladie existante, consultez au préalable un professionnel de santé. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ne pas consommer plus de 4'000mg de bétaïne par jour sur une longue période ; en cas d'hyperlipidémie, demander un avis médical au préalable.

Qu'est-ce que le TMG ?

Le TMG (triméthylglycine) est une autre appellation de la bétaïne – une substance naturellement présente dans la betterave, les épinards et le son de blé. Chaque comprimé en contient 1'000mg, soit deux fois plus qu'une gélule classique de 500mg.

L'homocystéine et les 1'500mg

La bétaïne contribue à un métabolisme normal de l'homocystéine. L'effet bénéfique est obtenu avec un apport quotidien de 1'500mg de bétaïne. Avec 2 comprimés (2'000mg), vous dépassez cette dose en toute sécurité. Dans les études sportives, la bétaïne est souvent utilisée à hauteur d'environ 2'500mg par jour – ce qui correspond à 2 à 3 comprimés.

Le TMG en complément

Le TMG est un classique du "stack" de méthylation avec la vitamine B12, le folate et la vitamine B6. À l'entraînement, il est volontiers combiné avec de la créatine ; les deux sont sans stimulants et peuvent être pris tous les jours.

Qu'est-ce que le TMG ?

Le TMG signifie triméthylglycine et est une autre appellation de la bétaïne. Ici, à raison de 1'000mg par comprimé.

Quel est l'effet de la bétaïne ?

La bétaïne contribue à un métabolisme normal de l'homocystéine. L'effet bénéfique est obtenu avec un apport quotidien de 1'500mg de bétaïne, soit 2 comprimés.

Quelle quantité de TMG par jour ?

2 à 3 comprimés par jour, soit 2 000 à 3'000mg. Ne pas consommer plus de 4'000mg de bétaïne par jour sur une longue période.

Combien de temps dure une boîte ?

60 jours avec 2 comprimés par jour, 40 jours avec 3 comprimés.

Où puis-je acheter du TMG en Suisse ?

Directement ici chez Sports Nutritions, depuis notre stock en Suisse. À partir de 100 CHF, nous livrons gratuitement avec le code « free ». En cas de questions, le SwissCoach vous conseille personnellement via WhatsApp au 079 100 60 60.