ESN Crank Olympia IV 368g – Booster pré-entraînement avec 250mg de caféine, Shadow Mode

1. 23g de poudre (1 mesure, incluse dans la boîte) à mélanger dans 500ml d'eau froide
2. À boire 30 à 60 minutes avant l'entraînement
3. À consommer de préférence durant la première moitié de la journée en raison de la caféine

23g par portion, 16 portions par boîte

Attention à la caféine : Une portion apporte 250mg de caféine. Ne pas dépasser 400mg de caféine par jour, toutes sources confondues – incluez le café, les boissons énergisantes et les autres boosters.

Combinaison : Prenez de la créatine quotidiennement et séparément, par exemple Applied Nutrition Creatine Monohydrate. Plus de boosters sur Pre Workout.

Remarque : Contient de la caféine (250mg/portion journalière), de l'EGCG (40mg/portion journalière) et de la synéphrine (21mg/portion journalière). Ne convient pas aux mineurs, aux femmes enceintes ou allaitantes, aux personnes souffrant d'hypertension artérielle ou de maladies cardiovasculaires. Consultez un médecin si vous suivez un traitement médical. Cessez la consommation en cas d'agitation ou de nervosité. Ne pas dépasser 400mg de caféine, 21mg de synéphrine et 800mg d'EGCG par jour, toutes sources alimentaires confondues. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants.

Qu'est-ce qu'ESN Crank ?

Crank est le booster pré-entraînement de la marque allemande ESN (Elite Sports Nutrition). Olympia IV est une version limitée avec une formule 3-en-1 : un complexe d'acides aminés, de la caféine et une matrice d'extraits végétaux en une seule portion.

Malate de citrulline, AAKG et bêta-alanine

Ces trois acides aminés font partie des composants les plus connus des pré-entraînements modernes. Crank les utilise à haute dose (6g, 4g et 3g) et en toute transparence. La bêta-alanine peut provoquer des picotements inoffensifs sur la peau.

RS-53® et la matrice thermogène

RS-53® est une matière première brevetée issue de la Rhodiola rosea (orpin rose), une plante des régions montagneuses froides. À cela s'ajoutent de l'extrait de thé vert, de la synéphrine issue de l'orange amère, de la maniguette et du capsicum.

Quelle quantité de caféine contient ESN Crank Olympia IV ?

250mg de caféine par portion de 23g, complétés par 21mg de synéphrine et 40mg d'EGCG issus du thé vert.

Quand dois-je prendre le booster ?

Selon le fabricant, 30 à 60 minutes avant l'entraînement, de préférence durant la première moitié de la journée. Mélangez 23g de poudre dans 500ml d'eau froide.

Combien de portions contient une boîte ?

368g permettent d'obtenir 16 portions.

Puis-je prendre Crank à chaque entraînement ?

Le fabricant a conçu Crank Olympia IV pour une utilisation avant chaque séance. Surveillez simplement votre consommation totale de caféine provenant de toutes sources.

Où puis-je acheter ESN Crank en Suisse ?

Directement ici chez Sports Nutritions avec livraison en Suisse. Pour toute commande dès 100 CHF, nous offrons la livraison avec le code « free ». En cas de questions, le SwissCoach vous conseille personnellement via WhatsApp au 079 100 60 60.