Evogen Carnigen – Poudre de L-carnitine composée de 3 formes, 1'000mg, 50 portions

1. 1 mesure dans 250 à 300ml d'eau ou dans votre boisson intra-entraînement.
2. Avant l'entraînement ou avec un repas contenant des glucides, ne pas prendre à jeun.
3. Quotidiennement, la boîte permet 50 jours de cure.

1 mesure environ 1,49g, 50 portions par boîte

Comment je l'utilise : 1 mesure par jour avant l'entraînement ou avec un repas riche en glucides – pas à jeun.

Combinaison : Avec l' Applied Carb-X Cluster Dextrin, vous avez les glucides directement dans le même shaker – également disponible en bundle carnitine.

Avis : Ne convient pas aux femmes enceintes, aux femmes allaitantes et aux personnes de moins de 18 ans. En cas de prise de médicaments ou de maladie existante, consultez un professionnel de santé au préalable. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

Qu'est-ce que la L-carnitine ?

La L-carnitine est produite naturellement par le corps : l'organisme la synthétise dans le foie et les reins à partir de lysine et de méthionine. Elle est également apportée par la consommation de viande rouge – son nom vient du latin « carnis », viande. La majeure partie se trouve dans les muscles squelettiques. Les végétariens et les végétaliens en consomment nettement moins via leur alimentation, car la source principale est absente.

Trois formes

Le L-tartrate de L-carnitine est un sel composé de L-carnitine et d'acide tartrique – la forme la plus utilisée dans les études sportives, stable et très hydrosoluble. Le fumarate de L-carnitine couple la carnitine à l'acide fumarique, un intermédiaire du cycle de Krebs. L'acétyl-L-carnitine est la forme acétylée, nettement plus liposoluble que la L-carnitine libre.

B6 et B5

La vitamine B6 contribue à un métabolisme normal des protéines et du glycogène ainsi qu'à la réduction de la fatigue et de l'épuisement ; elle participe également à la synthèse naturelle de la carnitine par le corps. L'acide pantothénique contribue à un métabolisme énergétique normal et est un composant de la coenzyme A. Il ne s'agit pas de vitamines de complaisance : toutes deux interviennent dans la même voie métabolique.

Mélange et Bioperine®

La Bioperine® est un extrait standardisé issu du fruit du poivre noir avec la pipérine comme substance active ; 2,5mg est la quantité habituelle dans les formules. Le mélange Carnigen® est déclaré avec un total de 1'000mg – Evogen ne précise pas la répartition entre le tartrate, le fumarate et l'ALCAR, et nous ne nous livrons pas à des estimations.

Quel est l'effet de la L-carnitine ?

La L-carnitine est un composé naturel que le corps synthétise à partir de lysine et de méthionine ; la majeure partie se situe dans les muscles. Son rôle dans le métabolisme des graisses et dans le sport est étudié depuis des décennies. Carnigen combine trois formes avec de la vitamine B6 et de l'acide pantothénique, qui contribuent à un métabolisme énergétique normal.

Quand prendre de la L-carnitine ?

Avant l'entraînement ou avec un repas contenant des glucides, pas à jeun – 1 mesure par jour.

Quelles formes de carnitine sont contenues ?

L-tartrate de L-carnitine, fumarate de L-carnitine et acétyl-L-carnitine, totalisant 1'000mg par mesure.

Combien de temps dure une boîte ?

À raison d'une mesure par jour, 50 jours.

Où puis-je acheter de la L-carnitine en poudre en Suisse ?

Directement ici chez Sports Nutritions, depuis notre stock suisse. À partir de 100 CHF, nous offrons la livraison avec le code « free », et pour toute question, votre SwissCoach vous conseille personnellement par WhatsApp au 079 100 60 60.