Applied Nutrition Diet Whey 1kg – Whey Protein mit 20g Protein, 100 kcal
Applied Nutrition Diet Whey 1kg – Whey Protein mit 20g Protein, 100 kcal
Diet Whey von Applied Nutrition: 20g Protein bei rund 100 kcal und unter 1g Zucker pro 25g-Scoop – 80g Protein auf 100g Pulver. Die Basis ist ein Verbund aus drei Whey-Fraktionen (Konzentrat, Isolat und Hydrolysat), e...
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- 80 % Proteinanteil: vier von fünf Gramm Pulver sind Protein, rund 80 % der Energie stammen aus Protein.
- Zuckerarm: unter 1g Zucker pro Scoop, 3,79g Zucker pro 100g.
- Drei Whey-Fraktionen: Konzentrat, Isolat und Hydrolysat mit unterschiedlichen Filtrations- und Aufschlussgraden in einem Pulver.
- Die Zusätze, die ein Diet Whey ausmachen: 1'200mg Acetyl-L-Carnitin, 800mg Grüntee-Extrakt und 0,4g CLA pro 100g.
Ein normales Whey-Konzentrat liefert Protein – und dazu Laktose, Fett und Kohlenhydrate, die im Kaloriendefizit niemand braucht. Diet Whey ist auf genau diese Situation gebaut: die Proteinmenge einer Mahlzeit bei einem Fünftel ihrer Kalorien. Mehr Sorten und Marken unter Whey Protein.
So setzt du es ein
Anwendung
So setze ich es ein
1 Scoop in Wasser, nicht in Milch, wenn du im Defizit bist – sonst kippst du die ganze Kalorienrechnung. Wer 40g Protein in einer Gabe braucht, nimmt zwei Scoops und kommt auf 20 Portionen pro Beutel.
Kombinieren
Für einen reinen Isolat-Shake ohne Zusätze: Applied Nutrition ISO-XP. Mehr zu Carnitin unter L-Carnitin.
Hinweis
Enthält Milch (Allergen).
Nährwerte Geschmack Banana Milkshake
| Angabe | Wert | Detail |
|---|---|---|
| Protein | 20g | pro 25g-Scoop, 80g pro 100g; Konzentrat, Isolat und Hydrolysat |
| BCAA | 4,3g | pro Scoop, 17,3g pro 100g; Leucin, Isoleucin, Valin, natürlich im Molkenprotein enthalten |
| Energie | 100 kcal | pro Scoop, 402 kcal pro 100g |
| Kohlenhydrate | unter 1g | pro Scoop |
| Zucker | unter 1g | pro Scoop, 3,79g pro 100g (zuckerarm) |
| Acetyl-L-Carnitin | 1,2g | pro 100g |
| Grüntee-Extrakt | 0,8g | pro 100g, Camellia sinensis, liefert Catechine wie EGCG |
| CLA | 0,4g | pro 100g, konjugierte Linolsäure |
| Portion | 25g | 1 Scoop; 40 Portionen pro 1kg, 20 bei zwei Scoops |
| Sorten | 4 | Strawberry Milkshake, Banana Milkshake, Chocolate Dessert, Vanilla Ice Cream |
| Prüfung | Tested for Athletes | Chargenprüfung |
| Allergene | Milch | – |
Wissen
Drei Whey-Fraktionen
Die Basis ist keine Einzelfraktion, sondern ein Verbund aus drei Whey-Typen. Das Konzentrat ist die am wenigsten stark gefilterte Form und bringt die native Molkenmatrix mit. Das Isolat ist weiter aufgereinigt und liegt im Proteinanteil höher, mit weniger Laktose und Fett. Das Hydrolysat ist enzymatisch vorgespalten – die Peptidketten sind bereits verkürzt.
Das Diät-Profil
Pro Scoop rund 100 kcal bei unter 1g Kohlenhydraten und unter 1g Zucker. Mit 3,79g Zucker pro 100g gilt das Produkt als zuckerarm, mit rund 80 % Energieanteil aus Protein als proteinreich. Das ist die Rechnung, die einen Diätshake brauchbar macht: viel Protein, wenig Kalorien drumherum.
Acetyl-L-Carnitin, Grüntee und CLA
Acetyl-L-Carnitin ist die acetylierte Form des Carnitins, jenes Moleküls, das den Transport langkettiger Fettsäuren in die Mitochondrien vermittelt. Grüntee-Extrakt steuert Catechine bei, allen voran EGCG, den am intensivsten untersuchten Pflanzenstoff der Camellia sinensis. CLA steht für konjugierte Linolsäure, eine Gruppe von Linolsäure-Isomeren, die natürlich in Milchfett und Wiederkäuerfleisch vorkommt. Diese drei unterscheiden ein Diet Whey von einem reinen Proteinpulver.
FAQ
Ist Diet Whey ein Protein zum Abnehmen?
Diet Whey ist ein Whey Protein mit wenig Kalorien: 20g Protein bei rund 100 kcal pro Scoop. Abnehmen läuft über das Kaloriendefizit – ein Shake mit diesem Verhältnis lässt sich darin leicht einplanen.
Diet Whey oder normales Whey?
Diet Whey hat mit 80g Protein pro 100g einen höheren Proteinanteil und weniger Kalorien als ein übliches Konzentrat und bringt Acetyl-L-Carnitin, Grüntee-Extrakt und CLA mit. Ein normales Whey ist ein reines Proteinpulver ohne diese Zusätze.
Was ist CLA?
CLA steht für konjugierte Linolsäure, eine Fettsäuregruppe, die natürlich in Milchfett und Rindfleisch vorkommt. Diet Whey enthält 0,4g pro 100g.
Wann Protein einnehmen?
Nach dem Training, als Zwischenmahlzeit oder abends, wenn dir noch Protein fehlt.
Mit Wasser oder Milch?
Mit Wasser bleibt der Shake bei rund 100 kcal. Milch macht ihn cremiger, bringt aber zusätzliche Kalorien.
Wo kann ich Diet Whey in der Schweiz kaufen?
Direkt hier bei Sports Nutritions, ab Lager Schweiz. Ab CHF 100 versenden wir mit dem Code „free“ gratis, und bei Fragen berät dich der SwissCoach persönlich per WhatsApp unter 079 100 60 60.
Vergleich
| Kriterium | Applied Diet Whey | Standard-Whey-Konzentrat |
|---|---|---|
| Proteinanteil | 80g pro 100g | meist 70 bis 75g |
| Zucker pro 100g | 3,79g, zuckerarm | häufig deutlich höher |
| Kalorien pro Portion | rund 100 kcal | oft 120 bis 130 kcal |
| Proteinquellen | Konzentrat, Isolat, Hydrolysat | nur Konzentrat |
| Zusätze | Acetyl-L-Carnitin, Grüntee, CLA | keine |
| Portionen pro Kilo | 40 | meist 30 bis 33 |
| Chargenprüfung | Tested for Athletes | oft nicht ausgewiesen |