Magnesium Sport 252mg, 3 Formen – Conteh Sports Tri-Magnesium Complex
Magnesium Sport 252mg, 3 Formen – Conteh Sports Tri-Magnesium Complex
Magnesium für Sport und Alltag: 252mg elementares Magnesium (67 % NRV) pro Portion aus drei Formen – 1'000mg Bisglycinat, 300mg Taurat und 165mg Citrat, ohne Magnesiumoxid. Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigke...
Fragen? Schreib dem SwissCoach.
Kein Bot – immer der SwissCoach persönlich.
- Elementargehalt pro Form deklariert: 200mg aus Bisglycinat, 27mg aus Taurat, 24,75mg aus Citrat.
- Drei Bindungspartner: Glycin, Taurin und Citronensäure.
- Ohne Magnesiumoxid: nur HPMC-Kapsel und Magnesiumstearat als Hilfsstoffe, keine Gelatine.
- Muskel und Energie: Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
Entwickelt in Zusammenarbeit mit Atlas Laboratories (UK) – Conteh Sports formuliert jedes Produkt gemeinsam mit dem britischen Labor, jede Menge steht einzeln auf dem Etikett, kein Proprietary Blend.
So setzt du es ein
Anwendung
Tipp
Wer zusätzlich ein Multivitamin mit Magnesium nimmt, zählt die Mengen zusammen.
Kombinieren
Mit Zink und B6 am Abend: Conteh Sports ZMg. Dazu Conteh Sports Vitamin D3 + K2. Alle Formen unter Magnesium.
Hinweis
Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Nicht für Schwangere, Stillende und Personen unter 18 Jahren. Bei Medikamenteneinnahme oder einer bestehenden Erkrankung vorher mit einer Fachperson sprechen. Hergestellt in einer Anlage, die auch Schalenfrüchte, Milch, Eier, Soja, Krebstiere und Fisch verarbeitet.
Produktdaten
| Angabe | Wert | Detail |
|---|---|---|
| Magnesium-Bisglycinat | 1'000mg | liefert 200mg elementares Magnesium, Chelat mit Glycin |
| Magnesium-Taurat | 300mg | liefert 27mg elementares Magnesium, gebunden an Taurin |
| Magnesium-Citrat | 165mg | liefert 24,75mg elementares Magnesium |
| Magnesium elementar | 252mg | 67 % NRV, aus allen drei Formen |
| Portion | 2 Kapseln | alle Mengen gelten für zwei Kapseln |
| Inhalt | 120 Kapseln | 60 Portionen, zwei Monate |
| Magnesiumoxid | 0mg | nicht enthalten |
| Hilfsstoffe | 2 | HPMC-Kapselhülle, Magnesiumstearat |
Wissen
Salzgewicht vs. elementares Magnesium
Magnesium kommt nie als reines Metall in die Kapsel, sondern gebunden – und der Bindungspartner wiegt mit. Die drei Verbindungen wiegen zusammen 1'465mg, davon sind 252mg Magnesium. Das Etikett nennt beide Zahlen für jede Form einzeln. Wer nur „1'000mg Magnesium-Bisglycinat“ liest, sieht noch nicht, wie viel Magnesium darin steckt.
Die drei Formen
Bisglycinat ist ein Chelat: Zwei Glycin-Moleküle umgreifen das Magnesium wie eine Zange – mit 200mg die Hauptquelle. Taurat verbindet Magnesium mit Taurin, einer schwefelhaltigen Aminosäure, die im Körper frei vorkommt. Citrat ist das Salz der Citronensäure. Magnesiumoxid, der günstigste Rohstoff mit dem höchsten Magnesiumanteil pro Gramm, fehlt bewusst.
Was Magnesium tut
Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, zu einer normalen Muskelfunktion, zu einer normalen Funktion des Nervensystems, zu einem normalen Energiestoffwechsel, zur normalen psychischen Funktion, zum Elektrolytgleichgewicht, zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne und zu einer normalen Eiweisssynthese bei. 252mg liegen deutlich über der Schwelle für diese Angaben. Magnesium geht über Schweiss verloren – relevant für Kraftsport, Laufen, Rennrad und Triathlon.
Conteh Sports und Atlas Laboratories
Entwickelt in Zusammenarbeit mit Atlas Laboratories (UK). Zwei Hilfsstoffe, drei Formen, jede Zahl auf dem Etikett.
FAQ
Magnesium wann einnehmen?
Zwei Kapseln täglich mit Wasser, gut zu einer Mahlzeit. Viele nehmen Magnesium am Abend; das Etikett schreibt keine Tageszeit vor.
Welches Magnesium für Sportler?
Entscheidend sind Form und elementare Menge. Hier: 252mg aus Bisglycinat, Taurat und Citrat, ohne Oxid – Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Was ist Magnesium Glycinat?
Magnesium-Bisglycinat, oft kurz Magnesium Glycinat genannt, ist Magnesium an zwei Moleküle Glycin gebunden. In dieser Formel liefert es 200mg der 252mg.
Was tun bei Magnesiummangel?
Einen Mangel klärt eine Fachperson. Eine Portion liefert 67 % des Referenzwerts von 375mg.
Wo kann ich Magnesium in der Schweiz kaufen?
Direkt hier bei Sports Nutritions, ab Lager Schweiz. Ab CHF 100 versenden wir mit dem Code „free“ gratis, und bei Fragen berät dich der SwissCoach persönlich per WhatsApp unter 079 100 60 60.
Vergleich
| Kriterium | Conteh Tri-Magnesium | Übliches Magnesium |
|---|---|---|
| Anzahl Formen | drei, jede beziffert | meist eine |
| Elementargehalt | pro Form einzeln | oft nur Salzgewicht |
| Magnesiumoxid | nicht enthalten | häufig Hauptform |
| Elementar pro Portion | 252mg, 67 % NRV | oft unklar |
| Kapselhülle | HPMC, pflanzlich | oft Gelatine |
| Reichweite | 60 Tage | oft 30 |