Zinco come bisglicinato invece dell'ossido economico: l'Applied Nutrition Zinc con 15mg di zinco e 60mg di vitamina C per capsula, 90 porzioni, e l'Apollo's Hegemony Zink Bisglycinat con 30mg di zinco per capsula, 120 capsule. Lo zinco contribuisce al mantenimento di normali livelli di testosterone nel sangue e alla normale funzione del sistema immunitario. Disponibile come ZMA nella sezione magnesio. Dal magazzino svizzero, consulenza fornita dal SwissCoach.
Zinco a confronto
| Prodotto | Zinco per capsula | Inoltre | Utilizzo |
|---|---|---|---|
| Applied Nutrition Zinc 15mg 90 capsule | 15mg come bisglicinato (150% VNR) | 60mg vitamina C, capsula vegetale | 1 capsula al giorno, 90 giorni |
| Apollo's Hegemony Zink Bisglycinat 30mg | 30mg (300% VNR) da 108mg di bisglicinato | Quattro ingredienti, niente ossido | 120 capsule |
| Conteh Sports ZMg | 11,2mg per 3 capsule | 220mg magnesio, 10mg B6, sviluppato in collaborazione con Atlas Laboratories (UK) | ZMA la sera |
Domande frequenti sullo zinco
Come agisce lo zinco?
Lo zinco contribuisce al mantenimento di normali livelli di testosterone nel sangue, alla normale funzione del sistema immunitario, alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo e al mantenimento di pelle, capelli e unghie normali.
Quando assumere lo zinco?
Meglio durante un pasto per proteggere lo stomaco. Non assumere contemporaneamente a ferro o calcio, poiché competono nell'assorbimento. Molti assumono lo zinco la sera.
Zinco bisglicinato o ossido di zinco?
Il bisglicinato è zinco legato a due molecole di glicina, un chelato di amminoacidi considerato ben tollerato. L'ossido di zinco è la forma più economica. Entrambi i prodotti qui presenti si basano sul bisglicinato.
Quanto zinco al giorno?
Il valore di riferimento è di 10mg al giorno. I prodotti forniscono 15 o 30mg per capsula; non superare la dose giornaliera indicata dal produttore e non assumere contemporaneamente diversi prodotti contenenti zinco.
Come posso riconoscere una carenza di zinco?
Possibili segnali includono suscettibilità alle infezioni, problemi cutanei e unghie fragili, che possono però avere molteplici cause. Gli atleti perdono zinco anche tramite il sudore. Un esame del sangue può fornire chiarezza.
Dove posso acquistare zinco in Svizzera?
Direttamente qui su Sports Nutritions: tutti i prodotti vengono spediti direttamente a te dal magazzino svizzero; spedizione gratuita a partire da 100 CHF con il codice „free“. Il SwissCoach risponde personalmente alle domande via WhatsApp: 079 100 60 60.