Omega 3 con 850mg per softgel: SRS Nutrition Omega-3 rTG fornisce 500mg di EPA e 250mg di DHA in forma di trigliceridi, con una concentrazione dell'85% da sardine selvatiche. Per un'opzione vegana c'è TbJP Oh-Mega V: 3'000mg di olio di semi di lino con 1'650mg di ALA per porzione. EPA e DHA contribuiscono alla normale funzione cardiaca, a partire da 250mg al giorno. Disponibile a magazzino in Svizzera, consulenza fornita dal SwissCoach.
Omega 3 a confronto
| Prodotto | Omega-3 per porzione | Inoltre | Utilizzo |
|---|---|---|---|
| SRS Nutrition Omega-3 rTG 120 Softgels | 850mg per softgel: 500mg EPA, 250mg DHA | Forma rTG, concentrazione 85%, sardine selvatiche | 1 softgel al giorno, 120 porzioni |
| TbJP Oh-Mega V 180 Softgels | 1'650mg ALA per 3 softgel | 3'000mg olio di semi di lino, 300mg Omega 6, 450mg Omega 9, vegano | 3 softgel al mattino, 3 la sera |
Domande frequenti sugli Omega 3
Cos'è l'Omega 3?
L'Omega 3 è un gruppo di acidi grassi polinsaturi. I più importanti sono EPA e DHA derivanti da pesce e alghe, nonché l'ALA da piante come i semi di lino. Il corpo non è in grado di produrli autonomamente.
Come agisce l'Omega 3?
EPA e DHA contribuiscono alla normale funzione cardiaca a partire da 250mg al giorno. Il DHA contribuisce al mantenimento della normale funzione cerebrale e della capacità visiva. L'ALA contribuisce al mantenimento di livelli normali di colesterolo nel sangue, a partire da 2g al giorno.
Olio di pesce o Omega 3 vegano?
L'olio di pesce fornisce EPA e DHA direttamente; il prodotto SRS supera la soglia per la funzione cardiaca già con una capsula. L'Oh-Mega V vegano fornisce ALA da semi di lino, con 3'300mg assumendo 6 softgel al giorno.
Cosa significa rTG?
rTG sta per trigliceridi ri-esterificati. L'olio di pesce viene concentrato e riportato alla forma di trigliceride, quella naturalmente presente nel pesce. In questo modo il prodotto SRS raggiunge l'85% di Omega-3 per capsula.
Quando assumere gli Omega 3?
Durante un pasto contenente grassi; in questo modo vengono assorbiti meglio e causano meno reflusso. L'orario della giornata è secondario.
Quanto Omega 3 al giorno?
Per la funzione cardiaca sono sufficienti 250mg di EPA e DHA al giorno; il prodotto SRS ne fornisce 750mg in una capsula. Per l'Oh-Mega V, il produttore consiglia 6 softgel al giorno.
Dove posso acquistare Omega 3 in Svizzera?
Direttamente qui su Sports Nutritions: tutti i prodotti vengono spediti dal magazzino svizzero direttamente a te, con spedizione gratuita a partire da CHF 100 con il codice "free". Per domande, il SwissCoach risponde personalmente via WhatsApp: 079 100 60 60.