Complesso serale di Ashwagandha KSM-66 con magnesio e taurina – TbJP Unwind

1. 4 capsule la sera con acqua
2. 30–60 minuti prima di andare a dormire
3. Ogni giorno come parte integrante della routine serale

4 capsule per porzione, 30 porzioni per barattolo

Come lo utilizzo 4 capsule con acqua, la sera prima di andare a dormire: è così che lo assumo personalmente e come lo consiglio ai miei clienti. La costanza nel corso delle settimane è importante, non le singole serate.

Iniziare gradualmente Una porzione fornisce 299mg di magnesio; a partire da 250mg al giorno, il magnesio può avere un effetto lassativo. Chi è sensibile può iniziare con 2 capsule e aumentare dopo qualche giorno.

Combinazione Si abbina bene dopo l'allenamento a caseina o a un pasto proteico la sera.

Avvertenza Non adatto a donne in gravidanza, in allattamento e minori di 18 anni. In caso di malattie epatiche, tiroidee o se si assumono farmaci (es. farmaci per la tiroide, sedativi o antipertensivi, antidepressivi), consultare prima un professionista. Non superare la dose giornaliera raccomandata.

Perché un complesso serale con Ashwagandha?

L'Ashwagandha è utilizzata nella medicina ayurvedica da secoli. È una delle piante più studiate in relazione allo stress, all'irrequietezza interiore, al cortisolo e al sonno. Molti atleti la assumono la sera. Unwind la unisce agli amminoacidi taurina e teanina e al magnesio, che contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso.

KSM-66: radice invece della foglia

KSM-66® è un estratto a spettro completo ottenuto esclusivamente dalla radice e standardizzato ad almeno il 5% di witanolidi. Gli estratti economici spesso utilizzano foglie o sono privi di standardizzazione. 600mg è la quantità utilizzata in molti studi scientifici.

Due forme di magnesio, un unico obiettivo

Il bisglicinato è ben tollerato, ma fornisce poco magnesio per milligrammo. L'ossido fornisce molto magnesio per milligrammo. Solo la loro combinazione rende possibile ottenere 299mg di magnesio elementare in quattro capsule: l'80% del fabbisogno giornaliero.

Taurina e teanina

La L-taurina è dosata a 2'000mg, come in un prodotto singolo. La L-teanina è naturalmente presente nel tè verde; 200mg corrispondono a diverse tazze, senza caffeina.

Unwind aiuta a ridurre lo stress e a prendere sonno?

Unwind è concepito come un complesso serale: Ashwagandha, taurina, teanina e magnesio in una singola porzione. Per Ashwagandha, taurina e teanina non esistono indicazioni sulla salute autorizzate, pertanto non facciamo promesse in merito. Il magnesio contenuto contribuisce alla normale funzione psicologica e alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento.

Quando devo assumere Unwind?

La sera, da 30 a 60 minuti prima di andare a dormire, 4 capsule con acqua.

Posso combinare Unwind con altro magnesio?

Unwind fornisce già 299mg di magnesio, ovvero l'80% del fabbisogno giornaliero. Generalmente non è necessario ulteriore magnesio; fai attenzione al dosaggio totale se lo combini con un multivitaminico.

Unwind o un prodotto a base di sola Ashwagandha?

Chi desidera solo Ashwagandha può scegliere un prodotto singolo come Conteh Sports Ashwagandha+. Chi desidera Ashwagandha, magnesio, taurina e teanina insieme la sera, risparmia con Unwind su tre dosi aggiuntive.

Unwind causa stanchezza il mattino successivo?

Unwind non contiene sonniferi né melatonina. È un integratore alimentare per la routine serale.