L-Carnitina in ogni forma: Evogen Carnigen Liquid liquido con 3'000mg per cucchiaio, Evogen Carnigen in polvere con tre forme di carnitina, Carni-10 con 4'050mg da cinque forme e Force Factor L-Carnitina con 1'000mg di L-Carnitina-L-Tartrato per compressa. A questo si aggiunge il bundle con Cluster Dextrin. Senza caffeina, combinabile con qualsiasi Pre Workout. Disponibile a magazzino in Svizzera, consulenza da parte del SwissCoach.
L-Carnitina a confronto
| Prodotto | Carnitina per porzione | Inoltre | Utilizzo |
|---|---|---|---|
| Evogen Carnigen Liquid 473ml | 3'000mg (2'500mg L-Carnitina, 500mg Acetil-L-Carnitina) | 10mg acido pantotenico, senza zucchero, 31 porzioni | Liquido, senza shaker |
| Evogen Carnigen Polvere | 1'000mg miscela Carnigen® da 3 forme | Vitamina B6, acido pantotenico, BioPerine®, 50 porzioni | Polvere, durante l'allenamento |
| Metabolic Nutrition Carni-10 240 capsule | 4'050mg da 5 forme | 750mg beta-alanina, grani del paradiso, ALA, capsico | Capsule, dosaggio più alto |
| Force Factor L-Carnitina 90 compresse | 1'000mg come L-Carnitina-L-Tartrato | Vegano, 90 compresse = 3 mesi | 1 compressa al giorno |
| Bundle Carnitina Carnigen + Cluster Dextrin | 1'000mg miscela Carnigen® | 24g Cluster Dextrin® per misurino | Carnitina con carboidrati |
Domande frequenti sulla L-Carnitina
Cos'è la L-Carnitina?
La L-Carnitina è un composto naturale dell'organismo derivato dagli amminoacidi lisina e metionina. È coinvolta nel trasporto degli acidi grassi a catena lunga nei mitocondri, le centrali energetiche della cellula. Attraverso la dieta, si trova principalmente nella carne.
Come agisce la L-Carnitina?
Nel corpo, la L-Carnitina trasporta gli acidi grassi nei mitocondri per il loro utilizzo. Come integratore, è studiata nell'ambito dell'allenamento, del metabolismo dei grassi e della rigenerazione, specialmente come L-Carnitina-L-Tartrato. I prodotti a base di carnitina qui presenti sono privi di caffeina e si adattano a ogni piano di allenamento.
Quando assumere la L-Carnitina?
Solitamente prima dell'allenamento o durante un pasto contenente carboidrati. Negli studi, la L-Carnitina è stata spesso somministrata insieme ai carboidrati, motivo per cui esiste il bundle con Cluster Dextrin.
L-Carnitina liquida, in polvere o in capsule?
La versione liquida è la più rapida da assumere, un cucchiaio senza shaker. La polvere può essere mescolata al booster, mentre capsule e compresse sono insapori e pratiche fuori casa. La quantità per porzione è più importante della forma.
Qual è la migliore forma di carnitina?
La L-Carnitina-L-Tartrato è la forma utilizzata nella ricerca sportiva, l'acetil-L-carnitina è più liposolubile. Carnigen e Carni-10 combinano diverse forme, Force Factor si affida esclusivamente al tartrato.
Quanta L-Carnitina al giorno?
I prodotti qui riportati forniscono da 1'000 a 4'050mg per porzione. Fa fede la porzione giornaliera indicata dal produttore.
Dove posso acquistare la L-Carnitina in Svizzera?
Direttamente qui su Sports Nutritions: tutti i prodotti vengono spediti direttamente a te dai magazzini svizzeri; a partire da CHF 100 con il codice "free" la spedizione è gratuita. Per domande, il SwissCoach risponde personalmente via WhatsApp: 079 100 60 60.