Ferro con 20mg per capsula in due forme delicate sullo stomaco: TbJP Iron come bisglicinato di ferro al 142% del valore di riferimento e Osavi Ferro Liposomiale in un involucro fosfolipidico senza retrogusto metallico. Entrambi vegani, 60 capsule. Il ferro contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento e alla normale formazione dei globuli rossi e dell'emoglobina. Disponibile in magazzino in Svizzera, consulenza tramite SwissCoach.
Confronto sul ferro
| Prodotto | Ferro per capsula | Caratteristiche | Utilizzo |
|---|---|---|---|
| TbJP Iron 60 capsule | 20mg da 112mg di bisglicinato di ferro (142% VNR) | Vegano | Da 1 a 2 capsule al giorno |
| Osavi Ferro Liposomiale 60 capsule | 20mg di ferro liposomiale (143% VNR) | Involucro fosfolipidico, senza retrogusto metallico, vegano | 1 capsula al giorno |
Domande frequenti sul ferro
Come si riconosce una carenza di ferro?
I segnali tipici sono stanchezza, calo delle prestazioni, pallore e fiato corto sotto sforzo. Una carenza di ferro può essere determinata con certezza solo tramite esami del sangue con dosaggio della ferritina. Il ferro dovrebbe essere integrato in modo mirato dopo la diagnosi.
Chi ha bisogno di ferro extra?
Ne sono spesso colpite le donne, gli atleti di resistenza come corridori e triatleti, nonché le persone che seguono una dieta vegana o vegetariana. Il ferro contribuisce alla normale formazione dei globuli rossi e dell'emoglobina e al normale trasporto di ossigeno nel corpo.
Bisglicinato di ferro o ferro liposomiale?
Il bisglicinato di ferro è ferro legato a due molecole di glicina ed è considerato delicato sullo stomaco. Il ferro liposomiale è incapsulato in un involucro fosfolipidico e non ha un retrogusto metallico. Entrambi forniscono 20mg per capsula.
Quando assumere il ferro?
Separato da caffè, tè, latticini e calcio, che ne inibiscono l'assorbimento. La vitamina C durante lo stesso pasto è un ottimo alleato. Non superare la dose giornaliera indicata dal produttore.
Ci sono avvertenze sul ferro?
Assumere il ferro solo se vi è un comprovato bisogno. Tenere fuori dalla portata dei bambini. In caso di malattie gastrointestinali, emocromatosi o assunzione di farmaci, consultare preventivamente uno specialista.
Dove posso acquistare ferro in Svizzera?
Direttamente qui su Sports Nutritions: tutti i prodotti vengono spediti dal magazzino in Svizzera direttamente a te, spedizione gratuita a partire da 100 CHF con il codice "free". Lo SwissCoach risponde personalmente alle domande via WhatsApp: 079 100 60 60.