Probiotici con fino a 50 miliardi di UFC da 16 ceppi nel Supplement Needs Probiotics o 10 miliardi da dieci ceppi nell'Applied Nutrition Probiotic, oltre a enzimi digestivi, 9g di fibre con bucce di psillio nell'Evogen Fiber e complessi intestinali come Inspired MÜÜV, Gut Guard+ e Gut Pro. Per atleti con un elevato apporto proteico e poche fibre. Disponibili in magazzino in Svizzera, consulenza da parte del SwissCoach.
Intestino e digestione a confronto
| Prodotto | Principio attivo principale per porzione | Inoltre | Utilizzo |
|---|---|---|---|
| Supplement Needs Probiotics 60 capsule | 50 mld. UFC da 16 ceppi | Ogni ceppo dichiarato singolarmente, vegano, senza refrigerazione | 1 capsula |
| Applied Nutrition Probiotic 60 capsule | 10 mld. UFC da 10 ceppi | Saccharomyces boulardii, FOS, vegano, Informed Sport | 2 capsule, 30 porzioni |
| Applied Nutrition Digestive Enzyme | 10 enzimi, tra cui 200.000 PU bromelina, 10.000 HUT proteasi | Amilasi, lipasi, lattasi, papaina, vegano | 1 capsula ai pasti, 60 porzioni |
| Supplement Needs Digestive Stack | 600mg betaina HCl, 100mg pepsina, 162,5mg pancreatina | 150mg zinco carnosina, 500mg zenzero, diaminossidasi | 2 capsule, 60 porzioni |
| Evogen Fiber 315g | 9g fibre: 5'000mg bucce di psillio, 3'000mg Fibersol-2, 2'000mg inulina | 20kcal, 0g zucchero, gusto neutro | Con abbondanti liquidi |
| Inspired MÜÜV 20 porzioni | 5'000mg L-glutammina, 1'500mg colostro | 1'000mg peptidi di collagene, 500mg aceto di mele, XOS, 3 mld. UFC, contiene latte | 1 misurino al mattino |
| Supplement Needs Gut Guard+ | 21 estratti vegetali, tra cui 500mg berberina HCl, 500mg Pau d'Arco | Ogni principio attivo dichiarato singolarmente | 8 capsule, 30 porzioni |
| H.P.N Gut Pro 150 capsule | 1'000mg N-acetil-glucosamina, 500mg Aloe vera, 500mg liquirizia | Altea, olmo rosso, menta piperita, zenzero, 140mg cloruro, vegano | Fino a 5 capsule al giorno |
Domande frequenti su intestino e digestione
Cosa sono i probiotici?
I probiotici sono microrganismi vivi, solitamente batteri lattici come Lactobacillus e Bifidobacterium o lieviti come Saccharomyces boulardii. La quantità è indicata in UFC, ovvero unità formanti colonie.
Quante UFC dovrebbe contenere un probiotico?
I prodotti qui presenti forniscono 10 mld. UFC (Applied) o 50 mld. UFC (Supplement Needs) per porzione. Oltre alla quantità, è importante che ogni ceppo sia dichiarato nominalmente.
Come posso rinforzare la mia flora intestinale?
La base è un'alimentazione ricca di fibre con verdure, legumi e cereali integrali. Fibre come l'inulina servono da nutrimento per i batteri intestinali, mentre i probiotici forniscono i batteri stessi. Molti atleti consumano molte proteine e poche fibre; Evogen Fiber è pensato proprio per questo.
Quando sono utili gli enzimi digestivi?
Gli enzimi digestivi vengono assunti durante i pasti, in particolare quelli abbondanti, ricchi di proteine o grassi. L'Applied Digestive Enzyme copre proteine, amidi, grassi e lattosio. Il cloruro contribuisce alla normale digestione grazie alla produzione di acido gastrico.
Come assumere correttamente le bucce di psillio?
Sempre con abbondanti liquidi, almeno un bicchiere grande d'acqua per porzione, e aumentare gradualmente. Le bucce di psillio si gonfiano notevolmente. Mantenere le distanze dall'assunzione di farmaci.
Quando assumere i probiotici?
Meglio se quotidianamente alla stessa ora, ad esempio al mattino con il primo pasto. L'intestino risponde alla regolarità, non a singole porzioni.
Dove posso acquistare probiotici e prodotti per l'intestino in Svizzera?
Direttamente qui su Sports Nutritions: tutti i prodotti vengono spediti direttamente dal nostro magazzino in Svizzera. A partire da 100 CHF, la spedizione è gratuita con il codice "free". Per domande, il SwissCoach risponde personalmente via WhatsApp: 079 100 60 60.