Vitamina B12 con 1'000µg per capsula nell'Applied Nutrition Vitamin B12, vitamina B6 come piridossal-5-fosfato attivo con 100mg nel Conteh P-5-P o 150mg nello Strom P-5-P e il Supplement Needs B-Complex con metilfolato e metilcobalamina. La vitamina B12 contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento. Disponibile in magazzino in Svizzera, consulenza da parte del SwissCoach.
Confronto tra vitamine del gruppo B
| Prodotto | Quantità per porzione | Inoltre | Utilizzo |
|---|---|---|---|
| Applied Nutrition Vitamin B12 90 capsule | 1'000µg di vitamina B12 (40'000 % VNR) | Cianocobalamina, vegano, Halal | 1 capsula al giorno, 90 giorni |
| Supplement Needs B-Complex | Tutte le 8 vitamine B, 400µg di metilfolato, 500µg di B12 | Quattro vitamine in forma di coenzima, nessuna miscela | 1 compressa, 120 porzioni |
| Conteh Sports P-5-P 100mg | 100mg di piridossal-5-fosfato | Solo involucro della capsula e agenti distaccanti, sviluppato in collaborazione con Atlas Laboratories (UK) | 1 capsula, 120 giorni |
| Strom P-5-P 150mg | 150mg di piridossal-5-fosfato | La massima quantità di P-5-P nell'assortimento, vegano | 1 capsula, 120 giorni |
Domande frequenti sulle vitamine del gruppo B
A cosa servono le vitamine del gruppo B per il corpo?
Le vitamine del gruppo B lavorano nel metabolismo energetico. La vitamina B12 contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento e al normale metabolismo energetico. La vitamina B6 contribuisce al normale metabolismo delle proteine e del glicogeno e alla regolazione dell'attività ormonale.
Chi ha bisogno della vitamina B12?
La vitamina B12 si trova quasi esclusivamente negli alimenti di origine animale. Chi segue una dieta vegana o vegetariana dovrebbe integrare la B12. Un esame del sangue indica se è presente una carenza di B12.
Cos'è il P-5-P?
P-5-P sta per piridossal-5-fosfato, la forma di coenzima della vitamina B6. Il corpo può utilizzarla senza necessità di conversione, a differenza della comune piridossina.
Complesso B o singola vitamina?
Un complesso B copre tutte le otto vitamine del gruppo B. Le singole vitamine come la B12 o il P-5-P consentono un apporto mirato ed elevato, ad esempio in caso di dieta vegana o elevato apporto proteico.
Quando assumere le vitamine del gruppo B?
Preferibilmente al mattino o a mezzogiorno durante un pasto. Non superare la porzione giornaliera indicata dal produttore: per i prodotti P-5-P, una capsula al giorno.
Dove posso acquistare le vitamine del gruppo B in Svizzera?
Direttamente qui su Sports Nutritions: tutti i prodotti vengono spediti direttamente a te dal nostro magazzino svizzero; con ordini superiori a CHF 100, la spedizione è gratuita utilizzando il codice "free". Per qualsiasi domanda, il SwissCoach risponde personalmente via WhatsApp: 079 100 60 60.