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TRIBULUS SUPPLEMENT FAKTEN

BERICHT BEWERTUNG

TRIBULUS SUPPLEMENT FAKTEN

Tribulus ist seit vielen Jahren ein Supplement, dass verkauft wird mit dem Versprechen Muskeln aufzubauen. Hier erklären wir ob diese Aussage stimmt.

Was ist Tribulus

Tibulus (Burzeldorn) gibt es in einer Vielzahl an Gattungen die in verschiedenen Regionen wachsen, wie üblich bei Pflanzen ist die Herkunft ausschlaggebend für die aktiven Wirkstoffe.

Tribulus im Sport

Tribulus wirkt als Stärkungsmittel und gehört in die Kategorie Tonika. Studien haben gezeigt, dass es Potenzfördernd wirken kann wie es bei einem Tonika üblich ist. Es ist auch die am meist festgestellte und berichtete Wirkung der Athleten.

Weitere Untersuchungen bei Tierversuche zeigten eine Zunahme des Körpergewichtes. Dies ist Aufgrund der Zunahme der Androgenrezeptoren (aktiviert das Dihydrotestosteron). Die meisten Studien deuten aber darauf hin, dass bei Athleten die Hormonproduktion kaum beeinflusst wurde. Bei den meisten Studien wurde aus unserer Sicht kein echtes Tribulus verwendet (nur 45% Saponine).

Wenn wir uns die Hormonproduktion beim Mann ansehen, wird rasch klar warum es „meist“ nicht wirken kann. Jeder Mann hat einen bestimmten Bereich an Hormonen, als Beispiel Testosteron. Die Werte variieren zwischen 10,4 – 34,7 nmol/l (1-50nmol/l). Wenn wir jetzt also in diesem Bereich sind, (nehmen wir zB 30nmol/l) dann kann Tribulus diesen Wert erhöhen auf bis zu 50! Der Körper reagiert nun auf diese „Erhöhung“ in dem er die eigene Produktion runterfährt bist auf den Ausgangswert.

Daher ist eine Erhöhung im Labor zwar nachweisbar aber eben nur wenig und nur sehr Kurz. Wenn ein Mann mit sehr tiefen Testosteron Spiegel Tribulus nimmt, wird er immer gute Erfahrungen machen, dies zeigen die vielen Positiven Einträge in medizinischen Foren. Wer auch profitieren kann, sind Athleten die lange Steroide konsumiert haben, denn bei solchen Athleten ist der Testosteronspiegel oft bei weniger als >0.1.

Grundsätzlich ist Tribulus in guter Qualität ein Top Supplement, denn die enthaltenen sekundären Pflanzenstoffe haben eine Vielzahl an positiven Eigenschaften. So wirken sie zB expektorierend (entfernt Schleim aus den Atemwege), wirken antioedematös (Wasser unter der Haut wird ausgeschieden), antiphlogistisch (Entzündungshemmend), antiulzerogen (gegen Darmgeschwür), und ganz wichtig adaptogen! (du wirst als Stressresistenter).

Tribulus kaufen

Das ist die heikelste Frage. 99% aller Tribulus Supplements wurden aus Extrakten hergestellt aus nicht zertifiziertem Anbau. Das Original aus Bulgarien (Tribestan) wurde in den 1970 entwickelt und wird heute zu tausendfach als Fälschungen verkauft. Tribestan wird nicht mehr hergestellt.

Ein wirkungsvolles Tribulus wie es bei uns auf dem Tisch liegt, enthält grosse Mengen an „Quercetin 3-O-Glycoside“, „Quercetin 3-O-Rutinose“, und „Kaempferol 3-O-Glycoside“ und einen hohen Anteil an Saponine von 90%. Aus unserer Sicht ist das ein erstklassiges Supplement das jeder mal ausprobiert haben sollte.

Schlusswort

Selten finden wir so viele Falsche Informationen von möchtegern Fitnesstrainer und YouTuber über ein Supplement wie das Tribulus. Aber mich wundert das wenig, denn es sind genau diejenigen die bei jedem Supplement nur auf den Preis achten und sich dann wundern wenn es nicht wirkt.

Ich kann deine Gutgläubigkeit und Naivität nicht beeinflussen, was ich aber den belesenen Athleten empfehlen kann ist, mach doch einfach vorher und nachher mal eine Blutanalyse, das ist bei uns Sportler sowieso Standard hoffentlich. So siehst du schnell wie ein Supplement wirkt und du kannst in Zukunft auf dem Bullshit im Netz verzichten.

 

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