{"product_id":"start-bundle-muskelaufbau-applied-critical-whey-creatine-monohydrate-protein-und-kreatin","title":"Start-Bundle Muskelaufbau – Applied Critical Whey + Creatine Monohydrate, Protein und Kreatin","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDer einfachste Start in den Muskelaufbau: genug Eiweiss und jeden Tag Kreatin.\u003c\/strong\u003e Mehr brauchst du am Anfang nicht. Das Start-Bundle Muskelaufbau kombiniert \u003ca href=\"\/products\/applied-nutrition-critical-whey-advanced-protein-825g\"\u003eApplied Nutrition Critical Whey 825g\u003c\/a\u003e und \u003ca href=\"\/products\/applied-nutrition-creatine-monohydrate-500g\"\u003eApplied Nutrition Creatine Monohydrate 500g\u003c\/a\u003e – zusammen CHF 7.50 günstiger als einzeln.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWarum die beiden zusammengehören\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProtein liefert das Baumaterial, Kreatin die Kraft fürs Training.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCritical Whey\u003c\/strong\u003e liefert 24g Protein pro Shake aus vier Milchproteinquellen. Protein trägt zu einer Zunahme an Muskelmasse bei – ein Shake nach dem Training oder als Zwischenmahlzeit hilft, auf genug Eiweiss pro Tag zu kommen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCreatine Monohydrate\u003c\/strong\u003e ist reines, mikronisiertes Kreatin, 5g pro Portion. Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung (die Wirkung stellt sich ab 3g pro Tag ein).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eKurz gesagt: Mit dem Kreatin schaffst du im Training mehr Wiederholungen, mit dem Protein hat dein Körper genug Material, um daraus Muskeln aufzubauen. Für Frauen gilt genau dasselbe – beide Produkte wirken unabhängig vom Geschlecht.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDas ist drin\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eProdukt\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eInhalt\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eReicht für\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eEinzelpreis\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eApplied Nutrition Critical Whey 825g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e825g, 24g Protein pro Portion\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e25 Portionen\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCHF 44.90\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eApplied Nutrition Creatine Monohydrate 500g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e500g, 5g Kreatin pro Portion\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e100 Tage\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCHF 29.90\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eBundle\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ealle 2 Dosen\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e–\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cstrong\u003eCHF 67.30\u003c\/strong\u003e statt 74.80\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eSo nimmst du es ein\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCritical Whey:\u003c\/strong\u003e 1 Scoop (33g) in 250ml Wasser oder Milch, nach dem Training oder zwischendurch.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCreatine:\u003c\/strong\u003e 5g täglich, auch an trainingsfreien Tagen – am einfachsten gleich in den Protein-Shake.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003eBeide Produkte sind Informed-Sport-geprüft (also auf Dopingsubstanzen getestet). Den Geschmack des Proteins wählst du oben aus.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKann ich Kreatin und Protein zusammen nehmen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJa. Am einfachsten gibst du das Kreatin direkt in deinen Protein-Shake.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMuss ich das Kreatin zyklisch nehmen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNein. Kreatin nimmst du jeden Tag in gleicher Menge, eine Pause oder Ladephase braucht es nicht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIst das Bundle auch für Frauen geeignet?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJa. Protein und Kreatin wirken bei Frauen genauso – Kreatin macht nicht „aufgedunsen“, die Gewichtszunahme am Anfang ist Wasser im Muskel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWo kann ich das Start-Bundle Muskelaufbau in der Schweiz kaufen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHier bei Sports Nutritions, ab Lager Schweiz. Ab CHF 100 versenden wir mit dem Code „free“ gratis, und bei Fragen zu Training und Ernährung berät dich der CoachSwiss persönlich – auch im \u003ca href=\"\/products\/trainings-ernaehrungscoaching-bern-60-minuten-analyse\"\u003eStandortgespräch\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Sports Nutritions","offers":[{"title":"Vanilla Ice Cream","offer_id":59008292716875,"sku":null,"price":67.3,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"Banana Milkshake","offer_id":59008292749643,"sku":null,"price":67.3,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Strawberry Milkshake","offer_id":59008292782411,"sku":null,"price":67.3,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"Chocolate Milkshake","offer_id":59008292815179,"sku":null,"price":67.3,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Vanilla Matcha","offer_id":59008292847947,"sku":null,"price":67.3,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"White Choco Hazelnut","offer_id":59008292880715,"sku":null,"price":67.3,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"White Choc Pistachio","offer_id":59008292913483,"sku":null,"price":67.3,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/start-bundle-muskelaufbau-applied-critical-whey-creatine-monohydrate.webp?v=1793055158","url":"https:\/\/sports-nutritions.com\/products\/start-bundle-muskelaufbau-applied-critical-whey-creatine-monohydrate-protein-und-kreatin","provider":"Sports Nutritions","version":"1.0","type":"link"}