{"product_id":"p-5-p-vitamin-b6-120-caps","title":"P5P 150mg Kapseln – aktives Vitamin B6, Strom P-5-P 120 Stück","description":"\u003cp\u003eP5P in Athletendosierung: 150mg Pyridoxal-5-Phosphat pro Kapsel – die höchste P-5-P-Dosierung in unserem Sortiment, deklariert auf wasserfreier Basis. Direkt die Coenzymform von Vitamin B6, ohne Umweg über Pyridoxin. Vitamin B6 trägt zu einem normalen Eiweiss- und Glykogenstoffwechsel und zur Regulierung der Hormontätigkeit bei. Gebaut für Athleten mit hoher Proteinzufuhr und intensiven Trainingsphasen. 120 Kapseln, 120 Portionen, vegan.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e150mg\u003c\/strong\u003e P-5-P pro Kapsel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e100mg\u003c\/strong\u003e B6-Äquivalent\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e1\u003c\/strong\u003e Kapsel pro Tag\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e120\u003c\/strong\u003e Portionen pro Dose\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVolle Substanzmenge: 150mg auf wasserfreier Basis – nicht über Hydratmasse gerechnet. Marktüblich sind 5 bis 25mg.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEiweiss und Glykogen: P-5-P ist Cofaktor der Transaminasen; Vitamin B6 trägt zu einem normalen Eiweiss- und Glykogenstoffwechsel bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHormone und Nerven: B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit und zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKeine Aktivierung über Pyridoxalkinase und Oxidase nötig – P-5-P ist die Endform.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDie meisten Vitamin-B6-Produkte liefern 5 bis 25mg Pyridoxin-HCl – eine Vorstufe, die der Körper erst aktivieren muss. Strom Raw Range geht den umgekehrten Weg: 150mg Pyridoxal-5-Phosphat pro Kapsel, direkt die Coenzymform. Für alle mit hoher Proteinzufuhr, harten Trainingsblöcken und entsprechend hohem Aminosäureumsatz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStudien und Einnahme:\u003c\/strong\u003e Was die Forschung zu P5P gemessen hat, liest du im Ratgeber \u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/p5p-aktives-vitamin-b6-richtig-dosieren\"\u003eP5P – aktives Vitamin B6: Wirkung und Dosierung\u003c\/a\u003e. Du willst wissen, ob P5P in deinen Stack passt? Buch dein \u003ca href=\"\/products\/trainings-ernaehrungscoaching-bern-60-minuten-analyse\"\u003eStandortgespräch mit Coach Claudio\u003c\/a\u003e – 60 Minuten, danach hast du einen klaren Plan.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAnwendung\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e1 Kapsel täglich\u003c\/strong\u003e zu einer proteinhaltigen Mahlzeit.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMorgens oder mittags\u003c\/strong\u003e idealerweise mit etwas Fett.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1 Kapsel\u003c\/strong\u003e 150mg P-5-P, 120 Portionen pro Dose\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTipp\u003c\/strong\u003e Nimm die Kapsel morgens oder mittags statt am Abend. Bei dieser Dosierung bleibt es bei einer Kapsel; wer über längere Zeiträume hoch dosiert, lässt den Plasma-P5P-Spiegel kontrollieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKombinieren\u003c\/strong\u003e Mit Protein zur Mahlzeit, z. B. \u003ca href=\"\/collections\/whey-protein\"\u003eWhey Protein\u003c\/a\u003e. Die niedrigere Dosis: \u003ca href=\"\/products\/vitamin-b6-pyridoxal-5-phosphat-p5p-100-mg-120-kapseln\"\u003eConteh Sports P-5-P 100mg\u003c\/a\u003e. Alles unter \u003ca href=\"\/collections\/b-vitamine\"\u003eB-Vitamine\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHinweis\u003c\/strong\u003e Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Nicht für Schwangere, Stillende und Personen unter 18 Jahren. Bei Medikamenteneinnahme oder einer bestehenden Erkrankung vorher mit einer Fachperson sprechen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eProduktdaten\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eAngabe\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eWert\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDetail\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eP-5-P\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e150mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePyridoxal-5-Phosphat pro Kapsel, auf wasserfreier Basis\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eB6-Äquivalent\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e100mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e150mg P-5-P entsprechen rechnerisch rund 100mg Vitamin B6\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePortion\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 Kapsel\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ezu einer proteinhaltigen Mahlzeit\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eInhalt\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e120 Kapseln\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e120 Portionen, vier Monate\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eEnzymreaktionen\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e100+\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTransaminierung, Decarboxylierung, Transsulfurierung, Glykogenolyse\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMuskeldepot\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e80 %\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAnteil des Körperbestands an P-5-P im Skelettmuskel, grösstenteils an die Glykogenphosphorylase gebunden\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eErnährungsform\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003evegan\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eglutenfrei, ohne unnötige Zusätze\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eWissen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eP-5-P und Aminosäuren\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWer 250 oder 300g Protein am Tag isst, schiebt eine grosse Menge Aminosäuren durch den Stoffwechsel. Umbau, Abbau und Einspeisung in den Energiestoffwechsel laufen über Transaminasen, und jede davon braucht Pyridoxal-5-Phosphat als Cofaktor. Vitamin B6 trägt zu einem normalen Eiweiss- und Glykogenstoffwechsel bei – der Claim, der genau das beschreibt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHormone und Nervensystem\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eP-5-P ist Cofaktor der aromatischen L-Aminosäure-Decarboxylase, die aus L-Dopa Dopamin und aus 5-HTP Serotonin bildet; auch GABA entsteht P-5-P-abhängig aus Glutamat. Zugelassen: Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit, zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion bei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDer Muskel als B6-Depot\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Glykogenphosphorylase mobilisiert gespeichertes Muskelglykogen und bindet P-5-P dauerhaft. Rund 80 % des Pyridoxal-5-Phosphats im Körper sitzen im Skelettmuskel. Vitamin B6 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWasserfreie Basis: warum das zählt\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eP-5-P wird als Rohstoff meist als Monohydrat gehandelt, also mit gebundenem Kristallwasser. Manche Hersteller deklarieren die Hydratmasse, andere die reine Substanz. Strom Raw Range gibt 150mg auf wasserfreier Basis an – die reine Wirkstoffmenge. Das ist eine bewusst hohe, athletenorientierte Dosierung: eine Kapsel täglich, nicht mehr.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas ist P5P?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eP5P steht für Pyridoxal-5-Phosphat, die Coenzymform von Vitamin B6. Pyridoxin aus üblichen Präparaten muss der Körper erst in P-5-P umwandeln.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWofür ist Vitamin B6 gut?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVitamin B6 trägt zu einem normalen Eiweiss- und Glykogenstoffwechsel, zur Regulierung der Hormontätigkeit, zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWann P5P einnehmen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEine Kapsel morgens oder mittags zu einer proteinhaltigen Mahlzeit, idealerweise mit etwas Fett.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e100mg oder 150mg P5P?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie 150mg-Kapsel ist unsere höchste Dosierung, gedacht für sehr hohe Proteinzufuhr. Wer weniger will, nimmt das Conteh Sports P-5-P mit 100mg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWo kann ich P5P in der Schweiz kaufen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDirekt hier bei Sports Nutritions, ab Lager Schweiz. Ab CHF 100 versenden wir mit dem Code „free“ gratis, und bei Fragen berät dich der SwissCoach persönlich per WhatsApp unter 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVergleich\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eKriterium\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eStrom P-5-P 150mg\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eStandard-Vitamin-B6\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eForm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eaktive Coenzymform\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003emeist Pyridoxin-HCl\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAktivierung nötig\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003enein\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ezwei Enzymschritte\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDosis pro Kapsel\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e150mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003emeist 5–25mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDeklarationsbasis\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ewasserfrei, reine Substanz\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eoft Hydrat- oder Salzmasse\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKapseln pro Dose\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e120 = 120 Tage\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003emeist 60–90\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVegan und glutenfrei\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eja\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eteils Gelatine\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e","brand":"Sports Nutritions","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58654154260811,"sku":null,"price":39.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/schwarze-dose-p5p-vitamin-b6-150mg-mit-120-kapseln-pyridoxal-5-phosphat.webp?v=1790966826","url":"https:\/\/sports-nutritions.com\/products\/p-5-p-vitamin-b6-120-caps","provider":"Sports Nutritions","version":"1.0","type":"link"}