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PERSONAL COACHING

Das Personal Coaching komplett Paket

Als langjähriger Personal Trainer und Ernährungsberater, biete ich neu meinen Kunden ein all umfassendes gesamt Paket an. Die Ziele meiner Kunden sind sehr unterschiedlich, von Muskelaufbau bis Fettreduktion oder eine voll umfängliche Ernährungsumstellung. Ich fasse mich hier bewusst kurz, das erste Gespräch per Telefon oder persönlich im Ladenlokal wird unsere gemeinsame Richtung und Zusammenarbeit definieren.

Wie starten wir:

Im erst Gespräch erläuterst du mir deine Ziele, am Tag darauf werden wir bereits voll durchstarten! Ich zeige dir deine neuen Ernährungsstrategie und die Ernährungsmethode. Dein individuellen Ernährungsplan stellst du dir gemäss meinen Vorgaben selber zusammen, ein Tracking der Kalorien ist nicht nötig, solange du keine professionellen Ambitionen hast. (Mehr dazu im Erstgespräch).

Ernährung:

Die Ernährungsstrategie und Ernährungsmethode, gestaltet sich nach deinem persönlichen Ziel, die Strategie wird sehr dynamisch ausgelegt, so dass wir rasch korrigieren können wenn die Fortschritte nach jeweils einer Woche nicht die gewünschten Ergebnisse liefert. Mit dieser Methode, wirst du sehr schnell unglaubliche Fortschritte sehen.

Training:

Ein Personal Training pro Monat ist nötig, damit du die Techniken und die enorme Intensität lernst, diese ist z.B. zwingend notwendig beim Ziel Muskeln aufzubauen. Die Trainingsdauer mit mir ist zeitlich nicht begrenzt. Ich empfehle dir, das erste Training gleich zu Beginn zu buchen. Jede Muskelgruppe die du trainierst, wirst du mir genau nach meinen Vorgaben protokollieren, so können wir die Techniken anpassen und besprechen. Ich sende dir zu jeder Muskelgruppe verschiedene Trainingsmöglichkeiten damit du den Muskel optimal trainieren und formen kannst.

Eine zusätzliche gängige Methode, die ich mit meinen Profil Athleten anwende – und die du ebenfalls nutzen kannst ist die, dass du während dem Training einen Chat mit mir aufbaust (WhatsApp FaceTime), so dass ich dein Training 1:1 mitverfolgen kann. So ist es möglich, dass ich dir sofort die besten Tipps und Tricks weitergeben kannst. Dein Training wird sich so enorm verbessern!

Supplementierung:

Erst wenn du die oben genannten Faktoren erfüllst, kannst du mit einer gezielten Supplementierung die gesamte Performance und deine Körperzusammensetzung sichtbar und spürbar verbessern. Supplements resp. Nahrungsergänzungsmittel, können ihre Trümpfe erst vollumfänglich austrumpfen, wenn du dich Supraphysiologisch bereits am oder über deinem Limit bewegst, dann aber leisten diese enorme Hilfe.

Kosten:

Die Kosten werden jeweils Anfang Monat fällig und betragen Fr. 150.00. Es ist eine Art Monatsabo, dass du jederzeit verlängern, pausieren oder auflösen kannst. Interesse: du weißt wo du mich findest.

Was folgt:

Du meldest dich bei mir, so dass wir den Starttermin festlegen können. Was ich dazu von dir alles brauche, erkläre ich dir beim ersten Gespräch (telefonisch oder persönlich im Laden).

Hier verlinkte ich dir die ersten Schritte nach der Anmeldung:

Tag 1-30: KLICK HIER

 

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