{"product_id":"evogen-fiber-flohsamenschalen-inulin-pulver-315g","title":"Evogen Fiber 315g – Polvere di bucce di psillio con inulina e Fibersol-2","description":"\u003cp\u003ePsillio più altre due fibre in un unico misurino: Evogen Fiber fornisce 5g di psillio, 3g di Fibersol-2 (destrina resistente) e 2g di inulina – 9g di fibre per porzione con 20kcal e 0g di zuccheri. Insapore, senza edulcoranti, coloranti, aromi o riempitivi: la lista degli ingredienti è composta esclusivamente dalle tre fibre. Sviluppato da Hany Rambod per atlete e atleti con un elevato apporto proteico e un basso apporto di fibre. 315g, 30 misurini.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e5000mg\u003c\/strong\u003e di psillio\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e3000mg\u003c\/strong\u003e di Fibersol-2\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e2000mg\u003c\/strong\u003e di inulina\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e9g\u003c\/strong\u003e di fibre per misurino\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTre fonti di fibre con comportamenti diversi invece del solo psillio.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSolo una parte gelifica: la bevanda non si addensa completamente come la polvere di psillio pura.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e20kcal, 0g di zuccheri, 0g di grassi – non altera praticamente i macronutrienti di una fase di dieta.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDosaggio tramite misurino (10,5g) invece di una stima a cucchiaini.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLa preparazione a una competizione o a una dieta è povera di fibre: molte proteine, fonti definite di carboidrati come riso e patate, poco volume. Per questo Hany Rambod lavora con una fonte di fibre separata invece di stravolgere il piano – Evogen Fiber è costruito per questo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUtilizzo\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e1 misurino\u003c\/strong\u003e mescolato rapidamente in almeno 250ml di acqua e bevuto subito.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eBere\u003c\/strong\u003e un secondo bicchiere d'acqua subito dopo.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eInizio\u003c\/strong\u003e con 1 misurino al giorno, aumentare dopo circa una settimana.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1 misurino (10,5g)\u003c\/strong\u003e una porzione, 30 porzioni per barattolo\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCome lo utilizzo\u003c\/strong\u003e 2 misurini distribuiti durante la giornata – corrispondono a 10g di psillio e 18g di fibre. Inizio con 1 misurino, dopo circa una settimana passare a 2. Con 2 misurini il barattolo dura circa 15 giorni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombinazione\u003c\/strong\u003e Può essere aggiunto anche allo shake; altri prodotti su \u003ca href=\"\/it\/collections\/darm-verdauung\"\u003eIntestino \u0026amp; Digestione\u003c\/a\u003e e di \u003ca href=\"\/it\/collections\/marke-evogen-nutrition\"\u003eEvogen\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAvvertenza\u003c\/strong\u003e Assumere sempre con abbondanti liquidi, mai a secco. Mantenere una distanza di almeno 1 ora dai farmaci, poiché la gelificazione può ritardarne l'assorbimento. Solo per adulti dai 18 anni in su. Può contenere tracce di latte, pesce, crostacei, frutta a guscio, grano, arachidi, soia e uova.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDati del prodotto\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eIndicazione\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eValore\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eDettaglio\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003ePsillio\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e5000mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ePlantago ovata, buccia del seme, circa l'85% di fibre solubili (arabinoxilano)\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eFibersol-2\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e3000mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003edestrina resistente di mais, si scioglie in modo limpido\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eInulina\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e2000mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003efruttano da radice di topinambur\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eFibre\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e9g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eper misurino da 10,5g, circa l '86% della polvere\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eEnergia\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e20kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eper porzione\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCarboidrati\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e9g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003edi cui fibre 9g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eZuccheri \/ Grassi\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0g \/ 0g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enessun edulcorante, nessun colorante, nessun aroma\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eContenuto\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e315g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e30 misurini; con 2 misurini al giorno circa 15 giorni\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eApprofondimenti\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCos'è lo psillio?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa buccia dei semi di Plantago ovata è costituita per circa l'85% da fibre solubili, prevalentemente arabinoxilano. A contatto con l'acqua lega molte volte il suo peso formando un gel viscoso. Ecco perché lo psillio è da decenni la materia prima di riferimento tra le fibre solubili – e perché va assunto sempre con una quantità sufficiente di liquidi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFibersol-2: la fibra fluida\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa destrina resistente derivata dal mais si scioglie in modo limpido e praticamente senza viscosità. La combinazione con lo psillio consente un elevato apporto di fibre per misurino senza che la bevanda si addensi immediatamente. Il Fibersol-2 viene fermentato più lentamente rispetto all'inulina.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInulina: 2g mirati\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL'inulina è un fruttano composto da unità di fruttosio che gli enzimi digestivi umani non possono scindere. Raggiunge l'intestino crasso inalterata, dove viene fermentata dai batteri: un classico substrato prebiotico. Grandi quantità di inulina sono il motivo comune per cui i prodotti a base di fibre causano gonfiore; Evogen utilizza quindi 2g di inulina più 3g di destrina a lenta fermentazione invece di 5g di fruttani in una volta sola.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe fibre nella vita quotidiana\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe fibre si trovano in verdure, legumi, cereali integrali e frutta. Soprattutto con un'alimentazione ricca di proteine, spesso vengono a mancare: un misurino di Evogen Fiber ne fornisce 9g.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuanto psillio al giorno?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEvogen Fiber fornisce 5g per misurino. Secondo il consiglio del coach, 2 misurini distribuiti durante la giornata, ovvero 10g – iniziare con 1 misurino.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCome assumere correttamente lo psillio?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMescolare velocemente il misurino in almeno 250ml di acqua, bere subito e consumare un secondo bicchiere d'acqua. Mantenere una distanza di almeno 1 ora dall'assunzione di farmaci.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCosa sono le fibre?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eComponenti alimentari che l'intestino tenue non può digerire. Le fibre solubili come lo psillio legano l'acqua, quelle fermentabili come l'inulina vengono utilizzate dai batteri nell'intestino crasso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQual è il legame tra fibre e flora intestinale?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe fibre fermentabili come l'inulina raggiungono l'intestino crasso non digerite e servono lì come substrato per i batteri. Per questo sono considerate prebiotiche.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDove posso acquistare lo psillio in Svizzera?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDirettamente qui su Sports Nutritions, dal magazzino in Svizzera. Per ordini superiori a CHF 100 spediamo gratuitamente con il codice \"free\" e, per qualsiasi domanda, il SwissCoach ti consiglierà personalmente via WhatsApp al numero 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eConfronto\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eCriterio\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eEvogen Fiber\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003ePolvere di psillio pura\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003ePsillio\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e5g per misurino\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eunica fonte\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eDestrina resistente\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eFibersol-2 3g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enon contenuta\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eFruttano prebiotico\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eInulina 2g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enon contenuta\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eViscosità nel bicchiere\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003esolo una parte gelifica\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003esi addensa completamente\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eDosaggio\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eMisurino 10,5g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003estima a cucchiaini\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eFibre per porzione\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e9g dichiarati\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ea seconda del cucchiaio\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eAdditivi\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enessuno\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enessuno\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e","brand":"Evogen Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58654298407243,"sku":null,"price":44.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/evogen-fiber-dose-315g-unflavored-flohsamenschalen-pulver-mit-inulin.webp?v=1790966968","url":"https:\/\/sports-nutritions.com\/it\/products\/evogen-fiber-flohsamenschalen-inulin-pulver-315g","provider":"Sports Nutritions","version":"1.0","type":"link"}