{"product_id":"applied-nutrition-beta-alanine-300g","title":"Applied Nutrition Beta-Alanina 300g – beta-alanina pura in polvere, 3'000mg, 100 porzioni","description":"\u003cp\u003eApplied Nutrition Beta-Alanine è \u003cstrong\u003ebeta-alanina pura\u003c\/strong\u003e (un amminoacido non essenziale da cui il corpo, insieme all'istidina, forma la carnosina nel muscolo) – senza aromi né additivi. Un misurino fornisce \u003cstrong\u003e3'000mg di beta-alanina\u003c\/strong\u003e, il barattolo basta per \u003cstrong\u003e100 porzioni\u003c\/strong\u003e. Dal gusto neutro, si mescola a qualsiasi booster, bevanda intra-allenamento o semplicemente all'acqua. Vegano.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e3'000mg\u003c\/strong\u003e di beta-alanina per porzione\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e100\u003c\/strong\u003e porzioni per barattolo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e1\u003c\/strong\u003e ingrediente: solo beta-alanina, gusto neutro\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVegano, senza allergeni comuni\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eTested for Athletes:\u003c\/strong\u003e ogni ingrediente controllato dal sistema qualità, prodotto in un laboratorio certificato ISO 22000, BRC, GMP e Halal\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eAltri amminoacidi in \u003ca href=\"\/it\/collections\/aminosaeuren\"\u003eAmminoacidi\u003c\/a\u003e, tutti i prodotti Applied in \u003ca href=\"\/it\/collections\/marke-applied-nutrition\"\u003eApplied Nutrition\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUtilizzo\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e1 misurino (3'000mg)\u003c\/strong\u003e in 200ml d'acqua o nella tua bevanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e1 volta al giorno\u003c\/strong\u003e, idealmente 30 minuti prima dell'allenamento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDa assumere ogni giorno, anche nei giorni senza allenamento – la beta-alanina si accumula nel muscolo nell'arco di settimane, non con la singola porzione\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIl formicolio è normale\u003c\/strong\u003e Molti avvertono un formicolio sulla pelle dopo l'assunzione (parestesia, cioè un formicolio innocuo dovuto a stimoli nervosi). Scompare dopo circa un'ora. Se non ti piace, dividi la porzione in 2 volte 1'500mg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAvvertenza\u003c\/strong\u003e Non superare la dose giornaliera raccomandata. Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano. Tenere fuori dalla portata dei bambini. In caso di gravidanza, allattamento o assunzione di farmaci, consultare prima un medico. Conservare in luogo fresco e asciutto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePrincipi attivi\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\u003cth\u003ePrincipio attivo\u003c\/th\u003e\u003cth\u003eper porzione (3g)\u003c\/th\u003e\u003cth\u003eper barattolo (300g)\u003c\/th\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eBeta-alanina\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e3'000mg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e300'000mg\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredienti\u003c\/strong\u003e Beta-alanina. Nessun allergene comune.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDati del prodotto\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\u003cth\u003eIndicazione\u003c\/th\u003e\u003cth\u003eValore\u003c\/th\u003e\u003cth\u003eDettaglio\u003c\/th\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eContenuto\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e300g\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e100 porzioni\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd\u003ePorzione\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e3g\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e1 misurino\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eGusto\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eneutro\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003esenza aromi né edulcoranti\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eQualità\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eTested for Athletes\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003elaboratorio ISO 22000, BRC, GMP e Halal\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eProduttore\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eApplied Nutrition\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eInghilterra\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003ePer le donne\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa beta-alanina è adatta alle donne come agli uomini.\u003c\/strong\u003e L'assunzione è la stessa: 3'000mg al giorno, ogni giorno. Gli studi sulla beta-alanina sono stati condotti anche con atlete, ad esempio di canottaggio, calcio e allenamento con i pesi.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eNessun ormone:\u003c\/strong\u003e la beta-alanina è un amminoacido e non ha nulla a che fare con testosterone o estrogeni.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVegetariana o vegana?\u003c\/strong\u003e Chi mangia poca carne e pesce assume pochissima beta-alanina con l'alimentazione.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eGravidanza e allattamento:\u003c\/strong\u003e parlane prima con il medico.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA cosa serve la beta-alanina?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa beta-alanina è il componente da cui il corpo forma la carnosina nel muscolo. È presente in molti booster pre-allenamento, spesso dosata al minimo. Con la beta-alanina pura decidi tu la quantità.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePerché la beta-alanina dà formicolio?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl formicolio (parestesia) è innocuo e scompare dopo circa un'ora. Porzioni più piccole distribuite nella giornata lo riducono.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDevo assumere la beta-alanina prima dell'allenamento?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNo. Conta l'assunzione quotidiana per diverse settimane. Applied consiglia 30 minuti prima dell'allenamento; nei giorni senza allenamento prendila quando vuoi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePer quanto tempo si può assumere la beta-alanina?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGli studi hanno esaminato un'assunzione quotidiana per 4-24 settimane. Molti la assumono in modo continuativo, altri in fasi di 8-12 settimane seguite da una pausa. Conta l'assunzione quotidiana, perché la riserva di carnosina nel muscolo si forma nell'arco di settimane.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuali sono gli effetti collaterali della beta-alanina?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl più noto è l'innocuo formicolio della pelle (parestesia), di solito 15-60 minuti dopo l'assunzione. Porzioni più piccole distribuite nella giornata lo riducono. Negli studi su adulti sani sono stati descritti pochi altri effetti collaterali.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBisogna assumere la beta-alanina ogni giorno?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSì. La beta-alanina non agisce tramite la singola porzione, ma tramite la riserva nel muscolo. Per questo la assumi ogni giorno, anche nei giorni senza allenamento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuando si assume la beta-alanina?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl momento della giornata conta poco. Applied consiglia 30 minuti prima dell'allenamento, nei giorni di riposo con un pasto. Se il formicolio ti dà fastidio, dividi la quantità in 2 porzioni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIn quali alimenti si trova la beta-alanina?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn carne, pollame e pesce, come parte di carnosina e anserina. Gli alimenti vegetali non ne contengono praticamente; vegetariani e vegani hanno quindi di solito meno carnosina nei muscoli.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDove acquistare la beta-alanina Applied Nutrition in Svizzera?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQui su Sports Nutritions. Spedizione gratuita da CHF 100 con il codice \"free\", e lo SwissCoach ti consiglia personalmente via WhatsApp al 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\n","brand":"Applied Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58900203405643,"sku":null,"price":29.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/applied-nutrition-beta-alanin-300g-reines-beta-alanin-pulver.webp?v=1792413525","url":"https:\/\/sports-nutritions.com\/it\/products\/applied-nutrition-beta-alanine-300g","provider":"Sports Nutritions","version":"1.0","type":"link"}