{"title":"POWERBAR","description":"\u003cp\u003eAcquistare PowerBar in Svizzera: il marchio è nato nel 1986 a Berkeley, in California, fondato dal corridore canadese Brian Maxwell, la cui barretta è considerata la prima barretta energetica per atleti di resistenza. Da Sports Nutritions trovi \u003ca href=\"\/it\/products\/isotonisches-sportgetraenk-pulver-powerbar-iso-active-1320g\"\u003ePowerBar Iso Active\u003c\/a\u003e: bevanda sportiva isotonica con 29g di carboidrati e cinque elettroliti per porzione, 1320g equivalgono a 20 litri – per ciclismo su strada, corsa e triathlon. Maggiori informazioni su \u003ca href=\"\/it\/collections\/elektrolyte\"\u003eElettroliti\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eDomande frequenti su PowerBar\u003c\/h2\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003ePowerBar è disponibile in Svizzera?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eSì. Sports Nutritions ha PowerBar disponibile a magazzino in Svizzera. A partire da 100 CHF la spedizione è gratuita con il codice \"free\", il SwissCoach risponde alle domande via WhatsApp al numero 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eCos'è PowerBar Iso Active?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eUna bevanda sportiva isotonica in polvere: 29g di carboidrati da destrosio, maltodestrine e fruttosio, oltre a cinque elettroliti con 370mg di sodio e 378mg di cloruro per porzione. Le soluzioni di carboidrati ed elettroliti contribuiscono al mantenimento della prestazione di resistenza durante l'esercizio fisico prolungato.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eChi ha fondato PowerBar?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eBrian Maxwell, un corridore canadese, insieme a Jennifer Biddulph e Mike McCollum – nel 1986 a Berkeley, California.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e","products":[{"product_id":"isotonisches-sportgetraenk-pulver-powerbar-iso-active-1320g","title":"PowerBar Iso Active 1320g – bevanda isotonica con elettroliti, 5 elettroliti","description":"\u003cp\u003eBevanda elettrolitica PowerBar: Iso Active è una bevanda sportiva isotonica in polvere con 29g di carboidrati da destrosio, maltodestrine e fruttosio (2:1) e cinque elettroliti: 370mg di sodio, 378mg di cloruro, 153mg di potassio, calcio e magnesio per 500ml. Le soluzioni di carboidrati ed elettroliti contribuiscono al mantenimento della prestazione di resistenza durante l'esercizio prolungato e migliorano l'assorbimento di acqua durante l'attività fisica. 1'320g rendono 20 litri – per bici da corsa, corsa e triathlon.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e29g\u003c\/strong\u003e di carboidrati\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e370mg\u003c\/strong\u003e di sodio\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e992mg\u003c\/strong\u003e di elettroliti\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e40\u003c\/strong\u003e porzioni per barattolo\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eIsotonica con 33g per 500ml – la concentrazione alla quale liquidi e carboidrati vengono assimilati insieme.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eRapporto 2:1 tra glucosio e fruttosio: destrosio e maltodestrine più fruttosio, due tipi di zuccheri attraverso due vie di trasporto.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e740mg di sodio per litro di bevanda pronta – decisamente più di molte bevande fitness in commercio.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eRed Fruit Punch, colorata con polvere di succo di barbabietola invece di coloranti sintetici.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eUna bevanda con troppi zuccheri è ipertonica e richiama prima acqua nell'intestino – ecco perché la cola in bici fa venire sete. Iso Active è dosata a 33g di polvere per 500ml: circa il 6% di carboidrati, 740mg di sodio per litro e cinque elettroliti con 992mg per porzione.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUtilizzo\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMiscelazione\u003c\/strong\u003e 33g di polvere, circa un misurino e mezzo, in 500ml di acqua.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAssunzione\u003c\/strong\u003e Durante lo sforzo, 150–200ml ogni 15 minuti, ovvero circa 600–800ml all'ora.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eNon preparare una soluzione più concentrata\u003c\/strong\u003e di 33g su 500ml, altrimenti la bevanda diventa ipertonica.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e33g\u003c\/strong\u003e per 500ml una porzione, 40 porzioni e 20 litri di bevanda pronta per barattolo\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCome lo utilizzo\u003c\/strong\u003e Chi deve ancora abituare lo stomaco può iniziare con 25g su 500ml e aumentare gradualmente nel corso di due o tre allenamenti – l'intestino si può allenare, ma non il giorno della gara. Piccoli sorsi a intervalli regolari invece di mezza borraccia tutta in una volta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombinazione\u003c\/strong\u003e Per una maggiore quantità di carboidrati all'ora si possono abbinare gli \u003ca href=\"\/it\/collections\/energy-gels\"\u003eEnergy Gels\u003c\/a\u003e; tutti i prodotti elettrolitici si trovano alla voce \u003ca href=\"\/it\/collections\/elektrolyte\"\u003eElettroliti\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAvvertenza\u003c\/strong\u003e Una volta preparata, consumare entro 24 ore. Il misurino è una stima – per una precisione assoluta, pesare il prodotto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eScheda tecnica\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eIndicazione\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eValore\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eDettaglio\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCarboidrati\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e29g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eDestrosio, maltodestrine, fruttosio, di cui 20g zuccheri; rapporto 2:1 glucosio-fruttosio\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eEnergia\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e122kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e522 kJ per porzione, 0g grassi, 0g proteine\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCloruro\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e378mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eda sale e cloruro di potassio\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSodio\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e370mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ecirca 0,9g di sale, 740mg per litro; da citrato di sodio e sale\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003ePotassio\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e153mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ecome cloruro di potassio\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCalcio\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e62,1mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ecome lattato di calcio\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eMagnesio\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e28,8mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ecome carbonato di magnesio\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003ePorzione\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e33g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ein 500ml di acqua\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eContenuto\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1'320g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e40 porzioni, 20 litri, Red Fruit Punch\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eVitamine\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enessuna\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ecarboidrati e cinque minerali\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eApprofondimenti\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTre fonti di carboidrati\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl destrosio è glucosio puro, le maltodestrine sono una catena di unità di glucosio dal sapore poco dolce – ecco perché sull'etichetta sono indicati 29g di carboidrati ma solo 20g di zuccheri. Il fruttosio è la terza fonte. Il glucosio viene assorbito tramite il trasportatore SGLT1, il fruttosio tramite GLUT5. Il rapporto 2:1 è la ripartizione utilizzata da anni nella nutrizione per sport di resistenza.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCinque elettroliti\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePer ogni litro di sudore si perdono mediamente circa 1'000mg di sodio, oltre a cloruro, potassio, calcio e magnesio in quantità minori – un dato molto soggettivo. Iso Active li contiene tutti e cinque, 992mg per porzione, guidati da 378mg di cloruro e 370mg di sodio. Calcolati per litro, si tratta di 740mg di sodio; molte bevande fitness rimangono sotto i 200mg per litro.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCosa significa isotonico?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIsotonico significa: concentrazione di particelle circa uguale a quella del sangue. Una bevanda ipertonica come succhi di frutta o cola richiama inizialmente acqua nell'intestino per diluirsi. L'acqua pura fornisce liquidi, ma quasi nessun carboidrato e nessun sodio. Iso Active si posiziona nel mezzo con circa il 6% di carboidrati – a condizione di attenersi ai 33g per 500ml.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIl giorno della gara\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e150–200ml ogni 15 minuti corrispondono a 600–800ml all'ora, ovvero circa 40-47g di carboidrati. Il ritmo è più importante della quantità totale.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCos'è una bevanda isotonica?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUna bevanda con una concentrazione di particelle circa uguale a quella del sangue. PowerBar Iso Active raggiunge questo obiettivo con circa il 6% di carboidrati, ovvero 33g di polvere in 500ml di acqua.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCome si miscela correttamente Iso Active?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e33g di polvere, circa un misurino e mezzo, in 500ml di acqua. Un barattolo da 1'320g fornisce 40 porzioni, per un totale di 20 litri di bevanda pronta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuali elettroliti contiene?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCinque, per un totale di 992mg per porzione: 378mg di cloruro, 370mg di sodio, 153mg di potassio, 62,1mg di calcio e 28,8mg di magnesio – pari a 740mg di sodio per litro.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuanti carboidrati contiene una bevanda Iso di PowerBar?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e29g di carboidrati per 500ml, di cui 20g di zuccheri, da destrosio, maltodestrine e fruttosio in rapporto 2:1. Una porzione fornisce 122kcal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePer quali sport è adatto Iso Active?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePer sforzi di resistenza superiori a circa un'ora: corsa, bici da corsa, triathlon, sci di fondo e lunghe escursioni in montagna. Le soluzioni di carboidrati ed elettroliti contribuiscono al mantenimento della prestazione di resistenza durante l'esercizio prolungato.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIso Active contiene vitamine?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNo. La formula è composta da carboidrati e cinque minerali, colorata con polvere di succo di barbabietola.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eConfronto\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eCriterio\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003ePowerBar Iso Active\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eSciroppo con acqua e pizzico di sale\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eFonti di carboidrati\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eDestrosio, maltodestrine, fruttosio\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003espesso solo saccarosio\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eGlucosio-fruttosio\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e2:1\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enon controllato\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSodio per litro\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e740mg, dichiarato\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epizzico di sale, non misurato\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eAltri elettroliti\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eCloruro, potassio, calcio, magnesio\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enessuno\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eConcentrazione\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e33g su 500ml, pesabile\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ea occhio\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eIsotonicità\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ecalibrata sul range corretto\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003espesso ipertonica\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e","brand":"PowerBar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58654303650123,"sku":null,"price":29.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/isotonisches-sportgetraenk-pulver-powerbar-iso-active-1320g.webp?v=1790789024"}],"url":"https:\/\/sports-nutritions.com\/it\/collections\/marke-powerbar.oembed","provider":"Sports Nutritions","version":"1.0","type":"link"}