{"title":"CREATINA MONOIDRATO","description":"\u003cp\u003eCreatina monoidrato con 5g per porzione e un unico ingrediente: micronizzata nell'\u003ca href=\"\/it\/products\/applied-nutrition-creatine-monohydrate-500g\"\u003eApplied Nutrition Creatine Monohydrate\u003c\/a\u003e con 100 porzioni, come \u003ca href=\"\/it\/products\/applied-nutrition-creapure-creatin-250g\"\u003eCreapure®\u003c\/a\u003e di Trostberg con una purezza superiore al 99,9%, nell'\u003ca href=\"\/it\/products\/esn-ultrapure-creatine-monohydrate\"\u003eESN Ultrapure Creatine\u003c\/a\u003e con Mesh 200+, nell'\u003ca href=\"\/it\/products\/evogen-creatine\"\u003eEvogen Creatine\u003c\/a\u003e e nel \u003ca href=\"\/it\/products\/big-zone-creatin-monohydrat-500g\"\u003eBig Zone Creatin\u003c\/a\u003e. La creatina aumenta le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata, a partire da 3g al giorno. Altre forme nella sezione \u003ca href=\"\/it\/collections\/kreatin\"\u003eCreatina\u003c\/a\u003e. Disponibile a magazzino in Svizzera, consulenza offerta dal SwissCoach.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eConfronto tra le creatine monoidrato\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eProdotto\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eCreatina per porzione\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eAltro\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eUtilizzo\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"\/it\/products\/applied-nutrition-creatine-monohydrate-500g\"\u003eApplied Nutrition Creatine Monohydrate 500g\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e5g di monoidrato micronizzato\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 ingrediente, vegano, Informed Sport, 100 porzioni\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eQuotidiano, confezione più grande\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"\/it\/products\/applied-nutrition-creapure-creatin-250g\"\u003eApplied Nutrition Creatine Creapure 250g\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e5'000mg Creapure®\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eProdotto in Germania, purezza superiore al 99,9%, 50 porzioni\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ePer chi punta sulla materia prima di marca\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"\/it\/products\/evogen-creatine\"\u003eEvogen Creatine 300g\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e5'000mg di monoidrato micronizzato\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 ingrediente, 0g di zucchero, 60 porzioni\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eQuotidiano, senza gusto\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"\/it\/products\/esn-ultrapure-creatine-monohydrate\"\u003eESN Ultrapure Creatine 250g \/ 500g\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e3'000mg di creatina per 3,5g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003emicrofine, Mesh 200+, neutra o aromatizzata, testata in laboratori esterni\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eQuotidiano, anche aromatizzata da bere pura\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"\/it\/products\/big-zone-creatin-monohydrat-500g\"\u003eBig Zone Creatin Monohydrat 500g\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e5'000mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e100% monoidrato, microfine, 1 ingrediente, 100 porzioni\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eQuotidiano, senza gusto\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eDomande frequenti sulla creatina monoidrato\u003c\/h2\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eCos'è la creatina monoidrato?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eLa creatina monoidrato è creatina a cui è legata una molecola d'acqua. È una forma stabile, facile da conservare e composta per circa l'88% da creatina. È la forma di creatina studiata da più tempo e in modo più approfondito.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eCosa significa micronizzata?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eLa polvere è macinata con una granulometria molto fine. Chimicamente rimane la stessa creatina monoidrato, ma si scioglie più rapidamente e si deposita meno nello shaker.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eCos'è Creapure?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eCreapure® è creatina monoidrato prodotta da AlzChem a Trostberg, in Germania, una materia prima di marca con una purezza superiore al 99,9% e limiti controllati per sottoprodotti come creatinina e diciandiamide.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eQuanta creatina monoidrato al giorno?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDa 3 a 5g al giorno; per tutti i prodotti qui presenti, questa è la dose per porzione. La creatina aumenta le prestazioni fisiche negli allenamenti di potenza; l'effetto positivo si ottiene con un'assunzione giornaliera di 3g di creatina.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eQuando assumere la creatina monoidrato?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eOgni giorno, anche nei giorni di riposo. Se prima o dopo l'allenamento è secondario; ciò che conta è la costanza. Con acqua, succo o nello shake proteico.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eHo bisogno di una fase di carico?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eNo. Con 3-5g al giorno le riserve si riempiono nel corso di alcune settimane. Una fase di carico le riempie più velocemente, ma non è necessaria.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eDove posso acquistare la creatina monoidrato in Svizzera?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDirettamente qui su Sports Nutritions: tutti i prodotti vengono spediti direttamente a te dal nostro magazzino in Svizzera; a partire da 100 CHF la spedizione è gratuita con il codice „free“. Il SwissCoach risponde personalmente alle domande via WhatsApp: 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e","products":[{"product_id":"applied-nutrition-creatine-monohydrate-500g","title":"Applied Nutrition Creatine Monohydrate 500g – Creatina monoidrato micronizzata","description":"\u003cp\u003eCreatine Monohydrate di Applied Nutrition: 5g di creatina monoidrato pura e micronizzata per porzione, 100 porzioni nel barattolo da 500g – un singolo ingrediente, nessun aroma, nessun dolcificante, nessun agente antiagglomerante. Ogni lotto è testato Informed Sport, vegano e Halal. La creatina aumenta le prestazioni fisiche in caso di sforzi ripetitivi, di elevata intensità e di breve durata; l'effetto benefico si ottiene con l'assunzione giornaliera di 3'000mg di creatina. Dose piena invece di un prodotto miscelato.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e5'000mg\u003c\/strong\u003e di creatina monoidrato per porzione\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e100\u003c\/strong\u003e porzioni per barattolo\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e500g\u003c\/strong\u003e di contenuto\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e1\u003c\/strong\u003e ingrediente, nient'altro\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMicronizzata: granulometria più fine, si scioglie più velocemente in acqua e non è granulosa.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eNessun aroma, nessun dolcificante, nessun agente antiagglomerante – gusto neutro e combinabile con qualsiasi shake.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eInformed Sport: i lotti sono testati per verificare l'assenza di sostanze dopanti.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eVegano e Halal, nessuno dei 14 allergeni principali contenuto.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePer chiunque desideri creatina pura: sport di forza, fitness, bodybuilding, sprint e sport di squadra. Ottieni la forma di creatina più studiata e longeva, in dose piena e senza riempitivi, invece di un prodotto miscelato che diluisce la creatina con zucchero, aromi e piccole dosi. Trovi il confronto di tutte le forme di creatina su \u003ca href=\"\/it\/collections\/kreatin\"\u003eCreatina\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUtilizzo\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e5g di polvere\u003c\/strong\u003e da mescolare in acqua e bere\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e1–2 volte al giorno\u003c\/strong\u003e come indicato dal produttore\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePreferibilmente prima e dopo l'allenamento\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAssumere quotidianamente\u003c\/strong\u003e Le riserve muscolari si riempiono nel corso dei giorni, non con una singola porzione.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e5g\u003c\/strong\u003e una porzione, 100 porzioni per barattolo da 500g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuotidianamente invece che ogni tanto\u003c\/strong\u003e Per l'indicazione approvata sono sufficienti 3'000mg di creatina al giorno – l'assunzione regolare è determinante.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombinazione\u003c\/strong\u003e Insapore, quindi facile da miscelare nel tuo shake proteico, ad es. con \u003ca href=\"\/it\/products\/applied-nutrition-critical-whey-advanced-protein-825g\"\u003eApplied Nutrition Critical Whey\u003c\/a\u003e, o da aggiungere al tuo \u003ca href=\"\/it\/collections\/pre-workout\"\u003ePre-Workout\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAvvertenza\u003c\/strong\u003e Bere a sufficienza. Non adatto a donne in gravidanza, in allattamento e minori di 18 anni. In caso di assunzione di farmaci o patologie preesistenti, consultare un professionista prima dell'uso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eValori nutrizionali\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eIndicazione\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eValore\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eDettaglio\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCreatina monoidrato\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e5g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eper porzione, 100g per 100g di polvere\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003ePorzione\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e5g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1–2 volte al giorno come indicato dal produttore\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eContenuto\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e500g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e100 porzioni per barattolo\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eAdditivi\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enessun aroma, nessun dolcificante, nessun agente antiagglomerante\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eTest antidoping\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eInformed Sport\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003elotti testati per verificare l'assenza di sostanze dopanti\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eIngredienti\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eCreatina monoidrato micronizzata 100%\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eVegano\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eHalal\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTestato Informed Sport\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eNessuno dei 14 allergeni principali contenuto. Prodotto in uno stabilimento che lavora anche latte, soia, uova, pesce, sedano e cereali contenenti glutine.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eConoscenza\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCos'è la creatina monoidrato?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa creatina è un composto endogeno formato dai tre aminoacidi arginina, glicina e metionina. La maggior parte di essa si trova nei muscoli. Monoidrato significa che ad ogni molecola di creatina è legata una molecola d'acqua. Questo rende la forma stabile e facilmente conservabile; la percentuale di creatina sul peso è di circa l'88%. La creatina monoidrato è la forma di creatina studiata da più tempo e in modo più approfondito, nonché quella su cui si basa l'indicazione salutistica approvata.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCosa significa micronizzata?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa polvere è stata macinata fino a ottenere una granulometria molto fine. Chimicamente non cambia nulla, rimane la stessa creatina monoidrato. La differenza si nota durante la miscelazione: le particelle fini si distribuiscono più rapidamente in acqua e si depositano meno sul fondo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMonoidrato, Creapure® o HCl?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCreapure® è una materia prima di marca per creatina monoidrato proveniente dalla Germania – chimicamente è la stessa forma. Se desideri la materia prima di marca, scegli \u003ca href=\"\/it\/products\/applied-nutrition-creapure-creatin-250g\"\u003eApplied Nutrition Creapure® 250g\u003c\/a\u003e. La creatina HCl è creatina sotto forma di sale cloridrato, solitamente in capsule con una quantità inferiore per porzione e molto meno studiata rispetto al monoidrato.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuando assumere la creatina?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSecondo il produttore, 5'000mg una o due volte al giorno, preferibilmente prima e dopo l'allenamento. Più che l'orario, è importante assumere la creatina ogni giorno.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuanta creatina al giorno?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL'indicazione approvata è valida a partire da 3g di creatina al giorno. Una porzione di Applied Creatine Monohydrate fornisce 5'000mg; il produttore suggerisce 1–2 porzioni al giorno.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuali sono gli effetti della creatina?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa creatina aumenta le prestazioni fisiche in caso di sforzi ripetitivi, di elevata intensità e di breve durata; l'effetto benefico si ottiene con l'assunzione giornaliera di 3'000mg di creatina.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa creatina ha effetti collaterali?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAttieniti al dosaggio del produttore e bevi a sufficienza. Non adatto a donne in gravidanza, in allattamento e minori di 18 anni; in caso di assunzione di farmaci o patologie preesistenti, consultare un professionista prima dell'uso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa creatina è adatta anche alle donne?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSì. La creatina monoidrato viene utilizzata allo stesso modo da donne e uomini, la porzione è identica. Sono escluse le donne in gravidanza e in allattamento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDove posso acquistare la creatina in Svizzera?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDirettamente qui su Sports Nutritions, con spedizione dal magazzino svizzero. A partire da CHF 100 spediamo gratuitamente con il codice „free“, e per qualsiasi domanda il tuo SwissCoach ti consiglia personalmente via WhatsApp allo 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eConfronto\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eCriterio\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eApplied Creatine Monohydrate\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eProdotto di creatina comune\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eIngredienti\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003euno\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003espesso da cinque a dieci\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eForma di creatina\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003emonoidrato\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003espesso miscela di più forme\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eGranulometria\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003emicronizzata\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003espesso non specificata\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCreatina per porzione\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e5g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003espesso meno di 3g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eDolcificanti\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enessuno\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003espesso presenti\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eTest antidoping\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eInformed Sport\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eraramente\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003ePorzioni\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e100\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003espesso da 30 a 60\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e","brand":"Applied Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58653804134731,"sku":null,"price":29.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/applied-nutrition-creatine-monohydrate-mit-500g-mikronisiertem-kreatin.webp?v=1790966690"},{"product_id":"evogen-creatine","title":"Evogen Creatine 300g – Creatina monoidrato micronizzata, 5g per misurino","description":"\u003cp\u003eCreatina Monoidrato di Evogen: 5'000mg di creatina monoidrato micronizzata per misurino, 60 porzioni nel barattolo da 300g – un solo ingrediente. Niente aromi, niente dolcificanti, niente coloranti, niente riempitivi: quello che c'è scritto sull'etichetta è tutto ciò che contiene. Dalla Essential Series di Evogen Nutrition, senza aromi e con 0g di zucchero. La creatina aumenta le prestazioni fisiche in caso di sforzi ripetitivi, di elevata intensità e di breve durata; l'effetto benefico si ottiene con l'assunzione giornaliera di 3'000mg di creatina.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e5g\u003c\/strong\u003e di creatina monoidrato per misurino\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e60\u003c\/strong\u003e porzioni per barattolo\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e300g\u003c\/strong\u003e di contenuto\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e1\u003c\/strong\u003e ingrediente\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMicronizzata: particelle più fini rispetto alle polveri standard, si scioglie più velocemente in acqua, shake o succo e si deposita meno sul fondo.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eUn solo ingrediente: niente aromi, niente dolcificanti, niente coloranti, niente agenti antiagglomeranti che diluiscono la percentuale di principio attivo.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDue mesi di scorta con un misurino al giorno, misurino incluso.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eInsapore e mescolabile con qualsiasi Whey, EAA o intra-workout.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLe varianti di creatina più costose sul mercato promettono un miglior assorbimento, ma raramente ne forniscono le prove. Evogen percorre la strada opposta: monoidrato, la forma con cui è stata condotta praticamente tutta la ricerca scientifica, a dosaggio pieno e senza aggiunte. Quello che paghi è creatina. Altre forme su \u003ca href=\"\/it\/collections\/kreatin\"\u003eCreatina\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUtilizzo\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e1 misurino (5g)\u003c\/strong\u003e in 250–300ml di acqua, shake o succo\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eOgni giorno\u003c\/strong\u003e, anche nei giorni di riposo dall'allenamento\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMomento a scelta\u003c\/strong\u003e, quando sei sicuro di non dimenticarlo\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e5g\u003c\/strong\u003e una porzione (1 misurino raso), 60 porzioni per barattolo\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCome lo uso\u003c\/strong\u003e 5g al giorno, indipendentemente dall'orario di allenamento. Chi vuole saturare più velocemente può assumere quattro porzioni al giorno per cinque-sette giorni e poi tornare a 5g. Bere a sufficienza durante la giornata.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombinazione\u003c\/strong\u003e Senza aromi, quindi ideale negli drink \u003ca href=\"\/it\/collections\/intra-workout\"\u003eIntra-Workout\u003c\/a\u003e come \u003ca href=\"\/it\/products\/evogen-amino-kem\"\u003eEvogen Amino K.E.M.\u003c\/a\u003e o nel tuo shake post-allenamento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAvvertenza\u003c\/strong\u003e Bere a sufficienza. Non adatto a donne in gravidanza, in allattamento e minori di 18 anni. In caso di assunzione di farmaci o patologie preesistenti, consultare prima un professionista.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDati del prodotto\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eIndicazione\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eValore\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eDettaglio\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCreatina Monoidrato\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e5'000mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003emicronizzata, per misurino; circa l'88% di contenuto di creatina per grammo\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003ePorzioni\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e60\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003edue mesi con un misurino al giorno\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eContenuto\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e300g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e10,6 oz netti, Essential Series di Evogen Nutrition\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eZucchero\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003esenza zucchero, senza dolcificanti, senza aromi\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eDimensione misurino\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e5g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eun misurino raso corrisponde a una porzione giornaliera\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eIngredienti\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eCreatina Monoidrato (Micronizzata)\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eSenza aromi\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSenza zucchero\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSenza dolcificanti né coloranti\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eSull'etichetta dei valori nutrizionali c'è esattamente una riga: Creatina Monoidrato (Micronizzata) 5'000mg.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eApprofondimento\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa creatina nel corpo\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa creatina è prodotta dall'organismo: fegato, reni e pancreas la sintetizzano a partire da glicina, arginina e metionina; a ciò si aggiunge l'apporto tramite carne e pesce. Circa il 95% della riserva si trova nella muscolatura scheletrica, prevalentemente come fosfocreatina. Il monoidrato è creatina legata a una molecola d'acqua, con circa l'88% di creatina pura per grammo: la percentuale più alta tra tutti i composti comuni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuali sono i vantaggi della micronizzazione?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa polvere viene macinata meccanicamente a una dimensione delle particelle notevolmente inferiore. Chimicamente rimane la stessa creatina monoidrato, viene modificata solo la superficie. Te ne accorgi quando la misceli: si scioglie più velocemente, meno residui sul fondo, nessuna consistenza granulosa sul fondo del bicchiere.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFase di carico o 5g al giorno?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl muscolo immagazzina solo una quantità limitata di creatina. 5'000mg al giorno sono la dose di mantenimento stabilita che riempie le riserve nell'arco di alcune settimane. La classica fase di carico (quattro porzioni al giorno per cinque-sette giorni) serve solo ad accelerare il processo e non è obbligatoria.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuando assumere la creatina?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl momento è a scelta. È fondamentale assumerla ogni giorno, anche nei giorni in cui non ti alleni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuanta creatina al giorno?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn misurino da 5g al giorno. L'indicazione approvata è valida a partire da 3'000mg di creatina al giorno.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuali effetti ha la creatina?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa creatina aumenta le prestazioni fisiche in caso di sforzi ripetitivi, di elevata intensità e di breve durata; l'effetto benefico si ottiene con l'assunzione giornaliera di 3'000mg di creatina.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMonoidrato o \"nuova generazione\"?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePraticamente tutti i dati scientifici sulla creatina provengono dal monoidrato. Altre forme come HCl o creatina tamponata sono molto meno studiate. Evogen punta quindi sulla forma di riferimento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePosso mescolare la creatina Evogen con altri prodotti?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSì. È insapore e si abbina bene ad acqua, Whey, EAA, intra-workout o caffè.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDove posso acquistare Evogen in Svizzera?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDirettamente qui su Sports Nutritions, in pronta consegna dalla Svizzera. Per ordini superiori a 100 CHF la spedizione è gratuita con il codice \"free\" e, per qualsiasi domanda, lo SwissCoach ti consiglierà personalmente via WhatsApp al numero 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eConfronto\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eCriterio\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eEvogen Creatine\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eTipico blend di creatina\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eForma di creatina\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eMonoidrato, forma di riferimento\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eMiscela di più forme\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eDose per porzione\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e5g dichiarati\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003espesso meno di 3g per ogni forma\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eLista ingredienti\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 ingrediente\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eda 5 a 12 voci\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eDosi singole visibili\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eDichiarazione completa\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003espesso Proprietary Blend\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eAromi e dolcificanti\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enessuno\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003estandard\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSolubilità\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003emicronizzata\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ea seconda del lotto\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCombinabilità\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003econ tutto, insapore\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003esovrapposizioni con pre-workout\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e","brand":"Evogen Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58654062477643,"sku":null,"price":44.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/evogen-creatine-mit-300g-mikronisiertem-creatin-monohydrat-unflavored.webp?v=1790966726"},{"product_id":"applied-nutrition-creapure-creatin-250g","title":"Applied Nutrition Creapure® 250g – Creatina monoidrato dalla Germania","description":"\u003cp\u003eCreapure® Creatina di Applied Nutrition: 5'000mg di creatina monoidrato per misurino, 100% Creapure® – la materia prima prodotta in Germania con una purezza superiore al 99,9%, considerata il punto di riferimento del settore per la purezza. 250g forniscono 50 porzioni, insapore, priva di soia, latte e glutine. La creatina aumenta le prestazioni fisiche in caso di sforzi ripetitivi, di elevata intensità e di breve durata; l'effetto benefico si ottiene con l'assunzione giornaliera di 3'000mg di creatina.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e5g\u003c\/strong\u003e di creatina per misurino\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e100%\u003c\/strong\u003e Creapure®\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e99,9%\u003c\/strong\u003e di purezza o superiore\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e50\u003c\/strong\u003e porzioni da 5g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCreapure® – Made in Germany: prodotta da AlzChem a Trostberg, un marchio tracciabile anziché una materia prima anonima.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLimiti controllati di sottoprodotti per creatinina, diciandiamide e diidrotriazina – è esattamente su questo che falliscono i prodotti a basso costo.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTestata a livello di lotto nell'ambito del programma “Tested for Athletes”, prodotta secondo gli standard ISO 22000, BRC, GMP e Halal.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eInsapore e priva di soia, latte e glutine.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLa creatina monoidrato è una delle sostanze più studiate nell'ambito della nutrizione sportiva – ed è una materia prima in cui la provenienza determina la qualità. Qui sull'etichetta non c'è scritto semplicemente “creatina”, ma viene indicata una fonte specifica. Confronto di tutte le forme di creatina su \u003ca href=\"\/it\/collections\/kreatin-monohydrat\"\u003eCreatina Monoidrato\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eModalità d'uso\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e1 misurino (5g)\u003c\/strong\u003e in 250–300ml di acqua\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMescolare brevemente e bere subito\u003c\/strong\u003e, altrimenti si deposita sul fondo\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eOgni giorno\u003c\/strong\u003e, anche nei giorni di riposo dall'allenamento\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e5g\u003c\/strong\u003e per porzione, 50 porzioni per barattolo da 250g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCome la utilizzo:\u003c\/strong\u003e 5g al giorno, anche nei giorni di riposo – con la creatina conta il livello di saturazione, non il tempismo. Chi desidera una saturazione più rapida può assumere circa 20g al giorno, suddivisi in quattro dosi, per cinque-sette giorni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombinazioni:\u003c\/strong\u003e Insapore, quindi si adatta a qualsiasi shake, ad esempio con \u003ca href=\"\/it\/products\/applied-nutrition-critical-whey-advanced-protein-825g\"\u003eApplied Nutrition Critical Whey\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAvvertenza:\u003c\/strong\u003e La creatina monoidrato ha una solubilità limitata in acqua; l'acqua calda o una bevanda contenente carboidrati aiutano a scioglierla. Nelle prime settimane è comune un aumento di peso di uno-due chili dovuto alla ritenzione idrica nella cellula muscolare – utile da sapere se si gareggia in categorie di peso. Bere a sufficienza.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDati del prodotto\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eSpecifica\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eValore\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eDettaglio\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCreatina monoidrato\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e5'000mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eper misurino, ben oltre il requisito di 3g giornalieri\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCreapure®\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e100%\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eAlzChem Trostberg, Germania, tracciabilità documentata dei lotti\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003ePurezza\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eoltre il 99,9%\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003elimiti definiti per i sottoprodotti creatinina, diciandiamide e diidrotriazina\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eContenuto\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e250g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e50 porzioni da 5g, 50 giorni con un misurino al giorno\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eAllergeni\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enessuno\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epriva di soia, latte e glutine secondo il produttore\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eProduzione\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eISO 22000, BRC, GMP, Halal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epiù test dei lotti nell'ambito di Tested for Athletes\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eIngredienti\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eCreatina monoidrato (Creapure®) 100%\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eInsapore\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePriva di soia, latte e glutine\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTested for Athletes\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eConoscenze\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCos'è Creapure®?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa creatina monoidrato viene sintetizzata a partire da sarcosina e cianammide. Durante questo processo possono formarsi sottoprodotti: creatinina, diciandiamide e diidrotriazina. La quantità di tali sostanze che finisce nel prodotto finale dipende dalla gestione del processo e dalla purificazione. Creapure® è il marchio della AlzChem Trostberg GmbH in Baviera ed è considerato da decenni il riferimento per la purezza: oltre il 99,9% di creatina monoidrato, limiti massimi definiti per ogni sottoprodotto, tracciabilità documentata dei lotti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa creatina nel muscolo\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNel muscolo, la creatina è presente in gran parte come fosfocreatina, una riserva energetica della cellula muscolare. La creatina è tra i pochi integratori sportivi con indicazioni sulla salute approvate. Per gli adulti sopra i 55 anni vale inoltre: l'assunzione giornaliera di creatina può aumentare l'effetto dell'allenamento di forza sulla forza muscolare – con 3g al giorno in combinazione con un regolare allenamento di forza.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDosaggio e fase di carico\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe riserve si riempiono con 3-5g al giorno nell'arco di alcune settimane, oppure più rapidamente con una fase di carico di circa 20g al giorno, suddivisi in quattro dosi, per cinque-sette giorni. La fase di carico non cambia il livello finale, solo la velocità di raggiungimento. Alternativa più economica con monoidrato micronizzato: \u003ca href=\"\/it\/products\/applied-nutrition-creatine-monohydrate-500g\"\u003eApplied Nutrition Creatine Monohydrate 500g\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQual è la differenza tra Creapure e la normale creatina?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChimicamente si tratta della stessa creatina monoidrato. La differenza risiede nell'origine e nel controllo: Creapure® proviene dalla Germania, con una purezza superiore al 99,9%, limiti definiti per i sottoprodotti e tracciabilità dei lotti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuando assumere la creatina?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOgni giorno, in un momento che non dimentichi. Con la creatina conta la regolarità dell'assunzione, non il momento preciso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuanta creatina al giorno?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn misurino da 5g. L'indicazione approvata è valida a partire da 3'000mg di creatina al giorno.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuali sono gli effetti della creatina?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa creatina aumenta le prestazioni fisiche in caso di sforzi ripetitivi, di elevata intensità e di breve durata; l'effetto benefico si ottiene con l'assunzione giornaliera di 3'000mg di creatina.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa creatina causa ritenzione idrica?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa creatina lega l'acqua nella cellula muscolare. Un aumento di uno-due chili sulla bilancia nelle prime settimane è frequente: si tratta di acqua nel muscolo, non di grasso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDove posso acquistare Creapure in Svizzera?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDirettamente qui su Sports Nutritions, dai nostri magazzini in Svizzera. A partire da 100 CHF spediamo gratuitamente con il codice \"free\" e, in caso di domande, il nostro SwissCoach ti consiglierà personalmente via WhatsApp al numero 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eConfronto\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eCriterio\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eApplied Creapure®\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eMonoidrato senza marchio\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eFonte della materia prima\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eAlzChem Trostberg, Germania\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003esolitamente non specificata\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003ePurezza dichiarata\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eoltre il 99,9%\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003esenza indicazioni\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eLimiti dei sottoprodotti\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003edefiniti e testati\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003esconosciuti\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCreatina per porzione\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e5'000mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ea seconda del misurino\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eTracciabilità dei lotti\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003edocumentata\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eraramente possibile\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eTest dei lotti per atleti\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eTested for Athletes\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003esolitamente non dichiarato\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003ePorzioni per barattolo\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e50\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003espesso calcolate in modo poco chiaro\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e","brand":"Applied Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58654182506827,"sku":null,"price":29.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/applied-nutrition-creatine-mit-250g-creapure-kreatin-monohydrat.webp?v=1790966892"},{"product_id":"esn-ultrapure-creatine-monohydrate","title":"ESN Ultrapure Creatine – Creatina monoidrato in polvere 250g \/ 500g","description":"\u003cp\u003eESN Ultrapure Creatine è creatina monoidrato microfine con un fattore mesh superiore a 200: si scioglie rapidamente in acqua, succo o nello shake proteico. Una porzione da 3,5g fornisce 3'500mg di creatina monoidrato, di cui 3'000mg di creatina pura. La creatina incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata – con un'assunzione giornaliera di 3'000mg di creatina. Ogni lotto, secondo ESN, viene testato da un laboratorio esterno accreditato DAkkS.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e3'000mg\u003c\/strong\u003e di creatina per porzione\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e3'500mg\u003c\/strong\u003e di creatina monoidrato per 3,5g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e142\u003c\/strong\u003e porzioni in 500g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMesh 200+\u003c\/strong\u003e microfine\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eInsapore – si adatta a qualsiasi bevanda e shake.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTestato regolarmente da laboratori esterni, certificato FSSC 22000 e HACCP.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eTrovi tutti i prodotti a base di creatina su \u003ca href=\"\/it\/collections\/kreatin\"\u003eCreatina\u003c\/a\u003e, tutti i prodotti ESN su \u003ca href=\"\/it\/collections\/marke-esn\"\u003eESN\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUtilizzo\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e3,5g\u003c\/strong\u003e (1 porzione) da mescolare in 100ml di acqua o in una bevanda a scelta\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAssumere quotidianamente\u003c\/strong\u003e, anche nei giorni di riposo dall'allenamento\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAvvertenza\u003c\/strong\u003e Non superare la dose giornaliera consigliata. Non adatto a donne in gravidanza, in allattamento e minori di 18 anni.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDati del prodotto\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eIndicazione\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eValore\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eDettaglio\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCreatina monoidrato\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e3'500mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eper porzione da 3,5g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003edi cui creatina\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e3'000mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eper porzione\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eFattore mesh\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003esuperiore a 200\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epolvere microfine\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003ePorzioni\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e71 \/ 142\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e250g \/ 500g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eVarianti\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNeutro\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003einsapore\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eTest\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003elaboratorio esterno\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eaccreditato DAkkS, ogni lotto\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eProduttore\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eESN\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eElite Sports Nutrition, Germania\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eApprofondimenti\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePerché la creatina monoidrato?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa creatina monoidrato è la forma di creatina più studiata. Maggiori informazioni nella guida \u003ca href=\"\/it\/blogs\/ratgeber\/kreatin-das-supplement-an-dem-es-nichts-zu-optimieren-gibt\"\u003eCreatina: l'integratore che non ha nulla da ottimizzare\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCosa significa Mesh 200?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl fattore mesh descrive la finezza della polvere. Un valore superiore a 200 indica una polvere microfine: non crea grumi e si scioglie rapidamente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuanta creatina ESN assumere al giorno?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e3,5g di polvere al giorno, pari a 3'000mg di creatina.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuando assumere la creatina?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQuotidianamente, il momento della giornata è secondario: ciò che conta è l'assunzione regolare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL'ESN Ultrapure ha un sapore?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNo, è insapore e può essere miscelata in qualsiasi shake, succo o semplicemente in acqua.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDove posso acquistare la creatina ESN in Svizzera?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQui su Sports Nutritions. A partire da 100 CHF offriamo la spedizione gratuita con il codice \"free\", e per qualsiasi domanda il tuo SwissCoach ti consiglierà personalmente via WhatsApp al numero 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\n","brand":"ESN","offers":[{"title":"Neutro \/ 500 g","offer_id":58662418186571,"sku":null,"price":34.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Neutro \/ 250g","offer_id":58662418219339,"sku":null,"price":21.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Aranciata gassata \/ 250g","offer_id":58662418252107,"sku":null,"price":29.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Ciliegia fresca \/ 250g","offer_id":58662418284875,"sku":null,"price":29.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/esn-ultrapure-creatine-neutral-500g-kreatin-monohydrat-pulver-250g-500g.webp?v=1790980432"},{"product_id":"big-zone-creatin-monohydrat-500g","title":"Big Zone Creatina Monoidrato 500g – 100% creatina pura, microfine","description":"\u003cp\u003eCreatina monoidrato senza fronzoli: Big Zone Creatin è creatina monoidrato pura al 100% in qualità microfine, senza riempitivi né additivi, senza lattosio e senza glutine. Una porzione da 5g fornisce 5'000mg di creatina, il barattolo da 500g è sufficiente per 100 porzioni. La creatina aumenta le prestazioni fisiche in caso di sforzi ripetuti di alta intensità e breve durata, con un'assunzione giornaliera di 3'000mg di creatina.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e5'000mg\u003c\/strong\u003e di creatina monoidrato per porzione\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e100\u003c\/strong\u003e porzioni in 500g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e100%\u003c\/strong\u003e creatina monoidrato – un solo ingrediente\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMicrofina, si scioglie bene\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSenza lattosio e glutine, misurino incluso\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eScopri perché il monoidrato è la scelta migliore nella nostra guida \u003ca href=\"\/it\/blogs\/ratgeber\/kreatin-das-supplement-an-dem-es-nichts-zu-optimieren-gibt\"\u003eCreatina – l'integratore che non ha bisogno di ottimizzazioni\u003c\/a\u003e. Trovi tutti i prodotti a base di creatina su \u003ca href=\"\/it\/collections\/kreatin\"\u003eCreatina\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIl tuo stack\u003c\/strong\u003e Vuoi sapere come inserire la creatina nel tuo piano? Prenota il tuo \u003ca href=\"\/it\/products\/trainings-ernaehrungscoaching-bern-60-minuten-analyse\"\u003ecolloquio conoscitivo con il Coach Claudio\u003c\/a\u003e: 60 minuti per avere un piano chiaro.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUtilizzo\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDa 3 a 10g\u003c\/strong\u003e al giorno, a seconda del peso corporeo come indicato dal produttore\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMescolare nel liquido\u003c\/strong\u003e preferito, anche nei giorni di riposo dall'allenamento\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConsiglio\u003c\/strong\u003e Assicurati di aumentare l'apporto di liquidi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAvvertenza\u003c\/strong\u003e Non superare la dose giornaliera consigliata. Non adatto a donne in gravidanza, in allattamento e minori di 18 anni. Conservare in luogo fresco e asciutto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDati del prodotto\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eIndicazione\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eValore\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eDettaglio\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCreatina monoidrato\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e5'000mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eper porzione da 5g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCreatina monoidrato\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e100g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eper 100g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eContenuto\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e500g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e100 porzioni da 5g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eQualità\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003emicrofina\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003esenza riempitivi né additivi\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eProduttore\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eBig Zone\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eBig Zone Sportsnutrition GmbH, Germania\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuanta creatina al giorno?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDa 3 a 10g a seconda del peso corporeo secondo il produttore; l'indicazione sulle prestazioni è valida a partire da 3'000mg di creatina al giorno.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eServe una fase di carico?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNo, l'assunzione giornaliera è sufficiente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCreatina monoidrato o altre forme?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl monoidrato è la forma di creatina più studiata.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDove posso acquistare la creatina monoidrato in Svizzera?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQui da Sports Nutritions. A partire da 100 CHF spediamo gratuitamente con il codice \"free\" e, per qualsiasi domanda, lo SwissCoach ti consiglierà personalmente tramite WhatsApp al numero 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\n","brand":"Big Zone","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58666892099915,"sku":null,"price":16.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/big-zone-creatin-monohydrat-500g-dose.webp?v=1790967003"},{"product_id":"usn-creatine-anabolic-5000-kreatin-900g","title":"USN Creatine Anabolic 5000 – Creatina con BCAA e carboidrati 900g","description":"\u003cp\u003eUSN Creatine Anabolic 5000 è creatina in una bevanda pre-allenamento pronta da bere: \u003cstrong\u003e5'000mg di creatina monoidrato\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003e3'020mg di BCAA\u003c\/strong\u003e in rapporto 2:1:1 e \u003cstrong\u003e19g di carboidrati\u003c\/strong\u003e per porzione, con l'aggiunta di magnesio e zinco – con soli 0,34g di zuccheri. La creatina incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata – con un'assunzione giornaliera di 3'000mg di creatina. Il magnesio contribuisce alla normale funzione muscolare, lo zinco alla normale sintesi proteica.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e5'000mg\u003c\/strong\u003e di creatina monoidrato, di cui 4'400mg di creatina\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e1'500mg\u003c\/strong\u003e di L-leucina, 760mg di L-isoleucina, 760mg di L-valina\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e75mg\u003c\/strong\u003e di magnesio e \u003cstrong\u003e2,5mg\u003c\/strong\u003e di zinco\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e76\u003c\/strong\u003ekcal per porzione\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eGusto: Cherry Punch\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePuoi trovare la creatina pura senza carboidrati alla voce \u003ca href=\"\/it\/collections\/kreatin-monohydrat\"\u003eKreatin Monohydrat\u003c\/a\u003e. La creatina unita a 54g di proteine in un unico shake è disponibile nello \u003ca href=\"\/it\/products\/usn-muscle-fuel-anabolic-gainer-2kg\"\u003eUSN Muscle Fuel Anabolic\u003c\/a\u003e, tutti i prodotti USN sono disponibili sotto \u003ca href=\"\/it\/collections\/marke-usn\"\u003eUSN\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eModalità d'uso\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e1 porzione\u003c\/strong\u003e mescolata con 300ml di acqua\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\nBere \u003cstrong\u003e30–45 minuti\u003c\/strong\u003e prima dell'allenamento\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAvvertenza\u003c\/strong\u003e Non combinare con altri prodotti a base di creatina e non superare la dose giornaliera consigliata. Non adatto a donne in gravidanza, in allattamento e minori di 18 anni. Bere a sufficienza.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eValori nutrizionali per porzione (30g)\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eValore nutrizionale\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eper 30g\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eDettaglio\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eEnergia\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e76kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e318 kJ\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCarboidrati\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e19g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003edi cui zuccheri 0,34g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSale\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,10g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e–\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCreatina monoidrato\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e5'000mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003edi cui creatina 4'400mg\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eL-leucina\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1'500mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eBCAA 2:1:1\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eL-isoleucina\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e760mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e–\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eL-valina\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e760mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e–\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eMagnesio\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e75mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e20 % VNR\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eZinco\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e2,5mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e25 % VNR\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eConfezione\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e900g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eCherry Punch\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQual è la differenza rispetto alla creatina monoidrato pura?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCreatine Anabolic 5000 combina 5'000mg di creatina con BCAA, carboidrati, magnesio e zinco e ha un gusto di ciliegia. La creatina pura è insapore e priva di carboidrati.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuando assumo Creatine Anabolic 5000?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e30–45 minuti prima dell'allenamento, 1 porzione con 300ml di acqua.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuanti zuccheri contiene?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e0,34g per porzione.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDove posso acquistare USN Creatine Anabolic 5000 in Svizzera?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQui da Sports Nutritions. A partire da 100 CHF spediamo gratuitamente con il codice „free“ e, per qualsiasi domanda, lo SwissCoach ti consiglierà personalmente tramite WhatsApp al numero 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\n","brand":"USN","offers":[{"title":"Cherry Punch \/ 900 g","offer_id":58697123889483,"sku":null,"price":34.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/usn-creatine-anabolic-5000-cherry-punch-kreatin-mit-bcaa-und-kohlenhydraten-900g.webp?v=1791062498"},{"product_id":"inlead-creatine-monohydrate-kreatin-500g","title":"INLEAD Creatine Monohydrate – 100% Creatina Monoidrato in polvere 500g","description":"\u003cp\u003eINLEAD Creatine Monohydrate è \u003cstrong\u003e100% creatina monoidrato\u003c\/strong\u003e senza additivi: una porzione da 3,4g fornisce \u003cstrong\u003e3'000mg di creatina\u003c\/strong\u003e, la confezione da 500g è sufficiente per \u003cstrong\u003e147 porzioni\u003c\/strong\u003e. La creatina aumenta le prestazioni fisiche in caso di sforzi ripetitivi, di elevata intensità e di breve durata – con un'assunzione giornaliera di 3'000mg di creatina.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e3'000mg\u003c\/strong\u003e di creatina per porzione\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e3,4g\u003c\/strong\u003e per porzione = 1 misurino raso\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e147\u003c\/strong\u003e porzioni in 500g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e100% creatina monoidrato, vegano\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePuoi trovare tutti i prodotti a base di creatina alla pagina \u003ca href=\"\/it\/collections\/kreatin\"\u003eCreatina\u003c\/a\u003e, tutti i prodotti INLEAD alla pagina \u003ca href=\"\/it\/collections\/marke-inlead\"\u003eINLEAD\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eModalità d'uso\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e3,4g\u003c\/strong\u003e (1 misurino raso) mescolati con 200ml di liquido\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e1 volta al giorno\u003c\/strong\u003e, anche nei giorni di riposo\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAvvertenza:\u003c\/strong\u003e non superare la dose giornaliera raccomandata. Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano. Tenere fuori dalla portata dei bambini.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDati del prodotto\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eIndicazione\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eValore\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eDettaglio\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCreatina monoidrato\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e3'400mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eper porzione da 3,4g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003edi cui creatina\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e3'000mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eper porzione\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003ePorzioni\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e147\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e500g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eIngredienti\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e100% creatina monoidrato\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003evegano\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eProduttore\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eINLEAD Nutrition\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eHolzwickede, Germania\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuanta creatina assumere al giorno?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e3,4g di creatina monoidrato al giorno – pari a 3'000mg di creatina.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÈ necessaria una fase di carico?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNo. È sufficiente 1 porzione al giorno, assunta regolarmente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDove posso acquistare la creatina INLEAD in Svizzera?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQui da Sports Nutritions. A partire da 100 CHF spediamo gratuitamente con il codice \"free\" e, per qualsiasi domanda, lo SwissCoach ti consiglierà personalmente via WhatsApp al numero 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e","brand":"INLEAD","offers":[{"title":"500 g","offer_id":58697592734027,"sku":null,"price":27.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/inlead-creatine-monohydrate-100-kreatin-monohydrat-pulver-500g.webp?v=1791063874"}],"url":"https:\/\/sports-nutritions.com\/it\/collections\/kreatin-monohydrat.oembed","provider":"Sports Nutritions","version":"1.0","type":"link"}