{"title":"Pagina iniziale","description":null,"products":[{"product_id":"applied-nutrition-creatine-monohydrate-500g","title":"Applied Nutrition Creatine Monohydrate 500g – Creatina monoidrato micronizzata","description":"\u003cp\u003eCreatine Monohydrate di Applied Nutrition: 5g di creatina monoidrato pura e micronizzata per porzione, 100 porzioni nel barattolo da 500g – un singolo ingrediente, nessun aroma, nessun dolcificante, nessun agente antiagglomerante. Ogni lotto è testato Informed Sport, vegano e Halal. La creatina aumenta le prestazioni fisiche in caso di sforzi ripetitivi, di elevata intensità e di breve durata; l'effetto benefico si ottiene con l'assunzione giornaliera di 3'000mg di creatina. Dose piena invece di un prodotto miscelato.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e5'000mg\u003c\/strong\u003e di creatina monoidrato per porzione\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e100\u003c\/strong\u003e porzioni per barattolo\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e500g\u003c\/strong\u003e di contenuto\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e1\u003c\/strong\u003e ingrediente, nient'altro\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMicronizzata: granulometria più fine, si scioglie più velocemente in acqua e non è granulosa.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eNessun aroma, nessun dolcificante, nessun agente antiagglomerante – gusto neutro e combinabile con qualsiasi shake.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eInformed Sport: i lotti sono testati per verificare l'assenza di sostanze dopanti.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eVegano e Halal, nessuno dei 14 allergeni principali contenuto.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePer chiunque desideri creatina pura: sport di forza, fitness, bodybuilding, sprint e sport di squadra. Ottieni la forma di creatina più studiata e longeva, in dose piena e senza riempitivi, invece di un prodotto miscelato che diluisce la creatina con zucchero, aromi e piccole dosi. Trovi il confronto di tutte le forme di creatina su \u003ca href=\"\/it\/collections\/kreatin\"\u003eCreatina\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUtilizzo\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e5g di polvere\u003c\/strong\u003e da mescolare in acqua e bere\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e1–2 volte al giorno\u003c\/strong\u003e come indicato dal produttore\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePreferibilmente prima e dopo l'allenamento\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAssumere quotidianamente\u003c\/strong\u003e Le riserve muscolari si riempiono nel corso dei giorni, non con una singola porzione.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e5g\u003c\/strong\u003e una porzione, 100 porzioni per barattolo da 500g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuotidianamente invece che ogni tanto\u003c\/strong\u003e Per l'indicazione approvata sono sufficienti 3'000mg di creatina al giorno – l'assunzione regolare è determinante.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombinazione\u003c\/strong\u003e Insapore, quindi facile da miscelare nel tuo shake proteico, ad es. con \u003ca href=\"\/it\/products\/applied-nutrition-critical-whey-advanced-protein-825g\"\u003eApplied Nutrition Critical Whey\u003c\/a\u003e, o da aggiungere al tuo \u003ca href=\"\/it\/collections\/pre-workout\"\u003ePre-Workout\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAvvertenza\u003c\/strong\u003e Bere a sufficienza. Non adatto a donne in gravidanza, in allattamento e minori di 18 anni. In caso di assunzione di farmaci o patologie preesistenti, consultare un professionista prima dell'uso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eValori nutrizionali\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eIndicazione\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eValore\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eDettaglio\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCreatina monoidrato\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e5g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eper porzione, 100g per 100g di polvere\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003ePorzione\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e5g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1–2 volte al giorno come indicato dal produttore\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eContenuto\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e500g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e100 porzioni per barattolo\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eAdditivi\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enessun aroma, nessun dolcificante, nessun agente antiagglomerante\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eTest antidoping\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eInformed Sport\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003elotti testati per verificare l'assenza di sostanze dopanti\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eIngredienti\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eCreatina monoidrato micronizzata 100%\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eVegano\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eHalal\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTestato Informed Sport\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eNessuno dei 14 allergeni principali contenuto. Prodotto in uno stabilimento che lavora anche latte, soia, uova, pesce, sedano e cereali contenenti glutine.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eConoscenza\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCos'è la creatina monoidrato?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa creatina è un composto endogeno formato dai tre aminoacidi arginina, glicina e metionina. La maggior parte di essa si trova nei muscoli. Monoidrato significa che ad ogni molecola di creatina è legata una molecola d'acqua. Questo rende la forma stabile e facilmente conservabile; la percentuale di creatina sul peso è di circa l'88%. La creatina monoidrato è la forma di creatina studiata da più tempo e in modo più approfondito, nonché quella su cui si basa l'indicazione salutistica approvata.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCosa significa micronizzata?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa polvere è stata macinata fino a ottenere una granulometria molto fine. Chimicamente non cambia nulla, rimane la stessa creatina monoidrato. La differenza si nota durante la miscelazione: le particelle fini si distribuiscono più rapidamente in acqua e si depositano meno sul fondo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMonoidrato, Creapure® o HCl?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCreapure® è una materia prima di marca per creatina monoidrato proveniente dalla Germania – chimicamente è la stessa forma. Se desideri la materia prima di marca, scegli \u003ca href=\"\/it\/products\/applied-nutrition-creapure-creatin-250g\"\u003eApplied Nutrition Creapure® 250g\u003c\/a\u003e. La creatina HCl è creatina sotto forma di sale cloridrato, solitamente in capsule con una quantità inferiore per porzione e molto meno studiata rispetto al monoidrato.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuando assumere la creatina?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSecondo il produttore, 5'000mg una o due volte al giorno, preferibilmente prima e dopo l'allenamento. Più che l'orario, è importante assumere la creatina ogni giorno.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuanta creatina al giorno?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL'indicazione approvata è valida a partire da 3g di creatina al giorno. Una porzione di Applied Creatine Monohydrate fornisce 5'000mg; il produttore suggerisce 1–2 porzioni al giorno.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuali sono gli effetti della creatina?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa creatina aumenta le prestazioni fisiche in caso di sforzi ripetitivi, di elevata intensità e di breve durata; l'effetto benefico si ottiene con l'assunzione giornaliera di 3'000mg di creatina.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa creatina ha effetti collaterali?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAttieniti al dosaggio del produttore e bevi a sufficienza. Non adatto a donne in gravidanza, in allattamento e minori di 18 anni; in caso di assunzione di farmaci o patologie preesistenti, consultare un professionista prima dell'uso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa creatina è adatta anche alle donne?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSì. La creatina monoidrato viene utilizzata allo stesso modo da donne e uomini, la porzione è identica. Sono escluse le donne in gravidanza e in allattamento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDove posso acquistare la creatina in Svizzera?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDirettamente qui su Sports Nutritions, con spedizione dal magazzino svizzero. A partire da CHF 100 spediamo gratuitamente con il codice „free“, e per qualsiasi domanda il tuo SwissCoach ti consiglia personalmente via WhatsApp allo 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eConfronto\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eCriterio\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eApplied Creatine Monohydrate\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eProdotto di creatina comune\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eIngredienti\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003euno\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003espesso da cinque a dieci\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eForma di creatina\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003emonoidrato\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003espesso miscela di più forme\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eGranulometria\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003emicronizzata\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003espesso non specificata\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCreatina per porzione\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e5g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003espesso meno di 3g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eDolcificanti\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enessuno\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003espesso presenti\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eTest antidoping\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eInformed Sport\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eraramente\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003ePorzioni\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e100\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003espesso da 30 a 60\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e","brand":"Applied Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58653804134731,"sku":null,"price":29.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/applied-nutrition-creatine-monohydrate-mit-500g-mikronisiertem-kreatin.webp?v=1790966690"}],"url":"https:\/\/sports-nutritions.com\/it\/collections\/frontpage.oembed","provider":"Sports Nutritions","version":"1.0","type":"link"}