{"product_id":"tri-carb-energy-gel","title":"Applied Nutrition Tri-Carb Energy Gel 40g – gel sport 1:0,8","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e✔ Informed Sport : chaque lot testé pour les substances interdites – sûr pour les athlètes soumis aux contrôles antidopage.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGel sportif avec 40g de glucides par sachet de 60ml : l'Applied Nutrition Endurance Elite Tri-Carb Energy Gel associe maltodextrine, dextrine cyclique hautement ramifiée (HBCD) et fructose dans un ratio de 1:0,8 – conçu pour des apports d'environ 120g de glucides par heure. Avec 250mg de sodium et 375mg de chlorure en complément. Chaque lot est certifié Informed-Sport. Disponible à l'unité ou 20 pièces pour CHF 39.60.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e40g\u003c\/strong\u003e de glucides\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e160kcal\u003c\/strong\u003e d'énergie\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e250mg\u003c\/strong\u003e de sodium\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e375mg\u003c\/strong\u003e de chlorure\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTrois sources de glucides au lieu des deux habituelles : maltodextrine, HBCD et fructose.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eRatio 1:0,8 : les voies de transport du glucose et du fructose sont utilisées en parallèle.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eChlorure avec 47 % des VNR par sachet – le chlorure contribue à une digestion normale par la production d'acide gastrique.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e20 sachets = 800g de glucides ; chaque lot est testé en laboratoire ISO-17025 pour détecter les substances interdites.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePour ceux qui souhaitent ingérer 100g de glucides par heure, cinq sachets d'un gel standard sont nécessaires – ce qui entraîne des déchets d'emballage sur le guidon et des doigts collants. Le gel Tri-Carb concentre 40g dans un sachet de 60ml : trois sachets par heure permettent d'atteindre 120g. Suffisamment fluide pour être consommé sans avoir besoin de boire immédiatement après.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUtilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePremier gel\u003c\/strong\u003e à prendre après 30–45 minutes, n'attendez pas d'être à court d'énergie.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDébutant\u003c\/strong\u003e 1 sachet toutes les 30 minutes (80g par heure).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMaximum\u003c\/strong\u003e selon le fabricant 3 sachets par heure et 6 par jour.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1 sachet\u003c\/strong\u003e de 60ml contenant 40g de glucides ; 20 pièces pour CHF 39.60\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComment je l'utilise\u003c\/strong\u003e Ne commencez pas directement à trois. Un sachet toutes les 30 minutes est la dose initiale avec laquelle la plupart des sportifs se sentent bien. Trois sachets par heure représentent environ 51g de fructose – habituez votre système digestif à cette quantité lors de plusieurs séances longues. \"Entraînez votre intestin\" (Train the gut) pendant l'entraînement, et jamais pour la première fois le jour de la compétition.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombinaison\u003c\/strong\u003e Pour un apport ciblé en caféine pendant la course, l' \u003ca href=\"\/fr\/products\/applied-nutrition-endurance-sprint-energy-gel-koffein-zuckerfrei-box\"\u003eApplied Nutrition Endurance Sprint + Caffeine\u003c\/a\u003e est tout indiqué. Vous trouverez tous les gels dans la catégorie \u003ca href=\"\/fr\/collections\/energy-gels\"\u003eEnergy Gels\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRemarque\u003c\/strong\u003e Ne convient pas aux personnes de moins de 16 ans. Ne contient pas d'allergènes courants – fabriqué dans un atelier traitant du lait, des œufs, du soja, du céleri, du poisson et des céréales contenant du gluten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDonnées produit\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eIndication\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eValeur\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eGlucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e40g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epar sachet de 60ml, dont 19g de sucre\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSources\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e3\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003emaltodextrine, dextrine cyclique hautement ramifiée (HBCD), fructose en ratio 1:0,8\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eRépartition\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e23g \/ 17g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eenviron 23g via la voie du glucose, environ 17g de fructose\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eÉnergie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e160kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e669 kJ par sachet\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSodium\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e250mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ecorrespond à 0,63g de sel\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eChlorure\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e375mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e47 % des VNR\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eLipides et protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e–\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eContenu\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e20 sachets\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e800g de glucides en 20 gels ; à l'unité ou 20 pour CHF 39.60\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eContrôle antidopage\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eInformed Sport\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003echaque lot, laboratoire ISO-17025\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eAllergènes\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eaucun allergène courant\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003el'usine traite du lait, des œufs, du soja, du céleri, du poisson, des céréales contenant du gluten\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eInformations\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTri-Carb : trois sources, trois profils\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa maltodextrine est un polysaccharide issu de chaînes de glucose : rapidement disponible et très peu sucrée. La dextrine cyclique hautement ramifiée (HBCD) est la fraction techniquement la plus élaborée – une dextrine à haute masse moléculaire et ramifiée cycliquement, avec une osmolalité très faible. Le fructose utilise sa propre voie d'absorption dans les cellules intestinales.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi 1:0,8 ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe glucose et ses polymères sont absorbés par le transporteur SGLT1, le fructose par le GLUT5. Le transporteur SGLT1 est considéré comme saturé à environ 60g de glucose par heure. Avec les gels classiques de ratio 2:1, la part de fructose est faible ; avec un ratio de 1:0,8, les deux voies sont utilisées de manière presque parallèle. C'est sur cette base que le gel est conçu pour des apports de 110 à 120g de glucides par heure. Si vous restez en dessous de 90g par heure, ce ratio n'est pas strictement nécessaire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSodium et chlorure\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe sodium est l'électrolyte que vous perdez le plus intensément par la sueur – entre 400 et plus de 1'500mg par litre selon les personnes. Le SGLT1 transporte simultanément le glucose et le sodium, c'est pourquoi les glucides et le sodium sont associés dans le même gel. Le chlorure est déclaré à 375mg ; très peu de gels mentionnent cette teneur. Avec trois gels par heure, cela représente 750mg de sodium.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe jour de la course\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e20 gels contiennent = 800g de glucides. À raison de 120g par heure, cela couvre environ 6,5 heures de compétition ; à 80g par heure, environ 10 heures – une étape de cyclisme type Ironman, une longue journée de Gravel ou un bloc de marathon incluant des sorties longues. Vous devez toujours vous hydrater, mais pas uniquement à cause du gel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombien de gels sportifs par heure ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSelon le fabricant, au maximum 3 sachets par heure et 6 par jour. Pour débuter, un sachet toutes les 30 minutes suffit, soit 80g de glucides par heure.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuelle est la différence entre un gel de 40g et un gel énergétique classique ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa quantité et le ratio : 40g de glucides au lieu de 20–25g en général, issus de trois sources avec un ratio de 1:0,8 au lieu de deux sources en ratio 2:1 le plus souvent.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe gel est-il adapté au marathon et au triathlon ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOui, il est conçu pour les efforts prolongés – du marathon au triathlon en passant par les longues sorties à vélo. Testez toujours les nouveaux gels lors de vos entraînements.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDois-je boire de l'eau avec le gel ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe gel est suffisamment fluide pour être pris sans nécessiter d'eau immédiatement après. Vous devez cependant continuer à vous hydrater régulièrement tout au long de la séance.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOù puis-je acheter des gels énergétiques en Suisse ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDirectement ici chez Sports Nutritions, depuis nos stocks en Suisse. À partir de 100 CHF d'achat, nous offrons la livraison avec le code « free », et pour toute question, notre SwissCoach vous conseille personnellement via WhatsApp au 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComparaison\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eCritère\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eGel Applied Tri-Carb\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eGel standard classique\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eGlucides par sachet\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e40g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003egénéralement 20–25g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eRatio\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1:0,8\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003egénéralement 2:1\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSources de glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e3 : Maltodextrine, HBCD, Fructose\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003egénéralement 2\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eConçu pour\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ejusqu'à 120g par heure\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e60–90g par heure\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSachets pour 120g\/h\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e3\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e5–6\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSodium\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e250mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003esouvent moins de 100mg\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eChlorure déclaré\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e375mg, 47 % des VNR\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003egénéralement non mentionné\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eEau supplémentaire nécessaire\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enon\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003egénéralement recommandé\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eContrôle antidopage par lot\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eInformed Sport\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003egénéralement non\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e","brand":"Applied Nutrition","offers":[{"title":"Explosion de pomme \/ À l'unité","offer_id":58654295490891,"sku":null,"price":2.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Éclat d'orange \/ À l'unité","offer_id":58710342074699,"sku":null,"price":2.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Citron et Citron vert \/ À l'unité","offer_id":58710342140235,"sku":null,"price":2.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Explosion de pomme \/ 20 pièces","offer_id":58718814765387,"sku":null,"price":39.6,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Éclat d'orange \/ 20 pièces","offer_id":58718814798155,"sku":null,"price":39.6,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Citron et Citron vert \/ 20 pièces","offer_id":58718814830923,"sku":null,"price":39.6,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/applied-nutrition-tri-carb-energy-gel-40g-apple-burst-einzelner-beutel-informed-sport.webp?v=1791272017","url":"https:\/\/sports-nutritions.com\/fr\/products\/tri-carb-energy-gel","provider":"Sports Nutritions","version":"1.0","type":"link"}