{"product_id":"supplement-needs-alpha-gpc","title":"Alpha GPC 300mg actif – Gélules Alpha-GPC Supplement Needs, 30 portions","description":"\u003cp\u003eAlpha GPC avec 300mg de teneur active par portion : Supplement Needs déclare les deux chiffres – 600mg d'alpha-glycérylphosphorylcholine comme matière première, ce qui donne 300mg d'Alpha GPC actif. La plupart des marques n'inscrivent que le chiffre le plus élevé sur l'étiquette. Un ingrédient actif, trois excipients, pas de mélange exclusif (proprietary blend), pas de colorants, pas d'arômes. Végétalien, certifié Halal, 30 portions.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e300mg\u003c\/strong\u003e d'Alpha GPC actif\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e600mg\u003c\/strong\u003e de matière première Alpha-GPC (50 %)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e30\u003c\/strong\u003e portions par boîte\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTeneur active déclarée ouvertement au lieu de la simple quantité de matière première.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePhospholipide contenant de la choline – une source de choline différente du bitartrate de choline bon marché.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e300mg se situent dans la fourchette généralement utilisée par les études sur le sport et la cognition (300–600mg).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eQuatre ingrédients : Alpha-GPC, stéarate de magnésium, dioxyde de silicium, gélule d'hypromellose.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eApplication\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e2 gélules\u003c\/strong\u003e avec de l'eau, 30 à 60 minutes avant l'entraînement.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eJours sans entraînement\u003c\/strong\u003e ou phases d'apprentissage : le matin ou le midi au cours d'un repas.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eÀ utiliser de manière ciblée\u003c\/strong\u003e les jours de forte charge plutôt que tout au long de l'année.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2 gélules\u003c\/strong\u003e par portion, 30 portions par boîte\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConseil\u003c\/strong\u003e : Ceux qui respectent les protocoles d'étude prennent les gélules 90 minutes avant l'entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombiner\u003c\/strong\u003e : Sans stimulants, donc compatible avec tout \u003ca href=\"\/fr\/collections\/pre-workout\"\u003ePre-Workout\u003c\/a\u003e ; autres produits sous \u003ca href=\"\/fr\/collections\/fokus\"\u003eFocus\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRemarque\u003c\/strong\u003e : Ne convient pas aux femmes enceintes, aux mères allaitantes et aux personnes de moins de 18 ans. En cas de prise de médicaments ou de maladie existante, consulter au préalable un professionnel de santé.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDonnées du produit\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eIndication\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eValeur\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eAlpha-GPC total\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e600mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eMatière première pour 2 gélules, produit à 50 % sur support\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003edont actif\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e300mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eAlpha GPC actif\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003ePortion\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e2 gélules\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e60 gélules = 30 portions\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eStéarate de magnésium\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eExcipient\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eAgent d'écoulement pour un remplissage uniforme des gélules\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eDioxyde de silicium\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eExcipient\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eAntiagglomérant pour éviter les grumeaux\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eHypromellose\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eGélule\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003evégétale, végane, certifiée Halal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eFormulation\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eDr. Dean St Mart, PhD\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eSupplement Needs, UK\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eSavoir\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi deux chiffres ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa matière première Alpha-GPC est commercialisée en standard sous forme de produit à 50 % sur un support, car l'Alpha GPC pur absorbe fortement l'humidité de l'air et forme des grumeaux. 600mg de matière première donnent 300mg d'Alpha GPC actif. Supplement Needs indique les deux valeurs – c'est la déclaration honnête.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQu'est-ce que l'Alpha GPC ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL'Alpha GPC n'est pas un sel de choline, mais un phospholipide contenant de la choline : un squelette de glycérol avec un groupe phosphate et de la choline. Il est présent naturellement dans les membranes cellulaires et constitue un intermédiaire dans le métabolisme de la phosphatidylcholine. Dans le corps, la choline est le précurseur du neurotransmetteur acétylcholine. C'est pourquoi l'Alpha GPC est un composant standard dans le domaine des nootropiques depuis des décennies.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL'Alpha GPC dans le sport de force\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL'acétylcholine est le neurotransmetteur au niveau de la jonction neuromusculaire, où l'influx nerveux est transmis à la fibre musculaire. Dans de petites études contrôlées, l'Alpha GPC a été étudié avec des doses uniques de 300 à 600mg avant l'effort pour son effet sur la force maximale, la puissance de saut et le temps de réaction – les échantillons étaient petits. D'où son utilisation avant l'entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuels sont les effets de l'Alpha GPC ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL'Alpha GPC est une source de choline ; la choline est un précurseur de l'acétylcholine. Dans les études, il a été étudié principalement avec des doses de 300 à 600mg pour ses effets sur l'attention et la force, avec de petits échantillons.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePeut-on augmenter sa concentration avec l'Alpha GPC ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa concentration au quotidien dépend avant tout du sommeil, de l'alimentation, de l'exercice et des pauses. L'Alpha GPC est un complément alimentaire, pas un médicament. Il est étudié dans le cadre de recherches sur l'attention et est un composant standard des nootropiques.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuand dois-je prendre l'Alpha GPC ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2 gélules 30 à 60 minutes avant l'entraînement ; les jours sans entraînement ou durant les phases d'apprentissage, le matin ou le midi au cours d'un repas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAlpha GPC ou choline ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe bitartrate de choline est bon marché et fournit théoriquement beaucoup de choline. L'Alpha GPC est un phospholipide avec une structure différente – c'est pourquoi les chiffres en milligrammes des différentes sources de choline ne peuvent pas être comparés directement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOù puis-je acheter de l'Alpha GPC en Suisse ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDirectement ici chez Sports Nutritions, depuis notre stock en Suisse. À partir de 100 CHF, nous expédions gratuitement avec le code « free », et si vous avez des questions, le SwissCoach vous conseille personnellement via WhatsApp au 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComparaison\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eCritère\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eSupplement Needs Alpha-GPC\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eProduit bon marché classique\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eTeneur active déclarée\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e300mg actif déclaré\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003euniquement quantité de matière première\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eIndication du rendement\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e50 % explicitement indiqué\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003egénéralement non mentionné\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eMélange exclusif\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eaucun\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003efréquent\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eIngrédients totaux\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e4\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003esouvent 8+ avec des agents de remplissage\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eEnveloppe de la gélule\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eHypromellose, végane\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003esouvent gélatine\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eFormulateur\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eDr. Dean St Mart, PhD\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003emarque blanche anonyme\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e","brand":"Supplement Needs","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58654041178443,"sku":null,"price":29.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/alpha-gpc-300mg-aktiv-supplement-needs-alpha-gpc-kapseln.webp?v=1791145672","url":"https:\/\/sports-nutritions.com\/fr\/products\/supplement-needs-alpha-gpc","provider":"Sports Nutritions","version":"1.0","type":"link"}