{"product_id":"kohlenhydrat-elektrolyt-pulver-endurance-energy-blackcurrant-1500g","title":"Applied Nutrition Endurance Energy 1500g – Maltodextrine \u0026 Électrolytes","description":"\u003cp\u003eMaltodextrine et fructose avec cinq électrolytes : Applied Nutrition Endurance Energy + Electrolytes fournit 47,8g de glucides par portion de 50g et 608mg d'électrolytes issus de sodium, chlorure, potassium, calcium et magnésium. Chaque lot est testé par Informed-Sport. Dosable à volonté, de la légère gourde au carbo-loading avant la compétition, pour les longues sorties en vélo de course, en course à pied ou en triathlon. Goût cassis, 1'500g permettent de préparer 30 portions.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e47,8g\u003c\/strong\u003e de glucides\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e608mg\u003c\/strong\u003e d'électrolytes\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e191kcal\u003c\/strong\u003e d'énergie\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e30\u003c\/strong\u003e portions par boîte\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDeux types de sucres : maltodextrine comme polymère de glucose plus 8,5g de fructose, absorbés par des transporteurs intestinaux distincts.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCinq électrolytes : 300mg de chlorure, 200mg de sodium, 60mg de potassium, 41mg de calcium, 7,2mg de magnésium.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCarbo-loading : selon le fabricant, jusqu'à 4 portions par jour, soit jusqu'à 192g de glucides via le shaker.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eInformed Sport : chaque lot de production est testé dans un laboratoire certifié ISO 17025.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLa différence avec de la maltodextrine pure en sac : deux types de sucres avec des voies de transport séparées, un apport en électrolytes et un goût de cassis que l'on apprécie même à la quatrième heure d'effort.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUtilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMélanger\u003c\/strong\u003e 50g dans 500ml d'eau.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePendant l'entraînement\u003c\/strong\u003e 500ml toutes les 45 à 60 minutes.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAvant la compétition\u003c\/strong\u003e jusqu'à 4 portions par jour en complément des repas.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e50g\u003c\/strong\u003e pour une portion dans 500ml, 30 portions entières ou 60 demi-portions par boîte de 1'500g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComment je l'utilise\u003c\/strong\u003e Pour les sorties légères ou si vous avez l'estomac sensible, commencez par une demi-portion pour 500ml et augmentez progressivement sur deux ou trois sorties ; l'intestin peut s'entraîner, mais pas le jour de la compétition. Demi-portion dans 500ml pour les sorties tranquilles, portion complète pour les sorties intenses, deux portions dans 750ml pour les longues journées.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombinaisons\u003c\/strong\u003e En cas de transpiration très salée par forte chaleur, complétez avec un produit à base d'\u003ca href=\"\/fr\/collections\/elektrolyte\"\u003eélectrolytes\u003c\/a\u003e ; pour vos déplacements, les \u003ca href=\"\/fr\/collections\/energy-gels\"\u003egels énergétiques\u003c\/a\u003e sont adaptés.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRemarque\u003c\/strong\u003e À consommer dans les 24 heures après préparation. La mesurette est une estimation ; pour des quantités exactes, utilisez une balance.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDonnées produits\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eIndication\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eValeur\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eGlucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e47,8g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eMaltodextrine et fructose, dont 8,5g de sucre (fructose) ; environ 4,5 parts de glucose pour 1 part de fructose\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eÉnergie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e191kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e800 kJ par portion, 0g de lipides, 0g de protéines\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eChlorure\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e300mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e38 % VNR, issu de chlorure de sodium\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSodium\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e200mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eéquivaut à 0,5g de sel\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003ePotassium\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e60mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003esous forme de citrate tripotassique\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCalcium\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e41mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003esous forme de carbonate de calcium\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eMagnésium\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e7,2mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003esous forme de citrate de magnésium\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003ePortion\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e50g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003edans 500ml d'eau\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eContenu\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1'500g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e30 portions, cassis, arôme naturel\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eTest anti-dopage\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eInformed Sport\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003echaque lot, laboratoire ISO-17025, conforme à la liste des interdictions de l'AMA\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eAllergènes\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eaucun à déclaration obligatoire\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eproduit dans une usine traitant également du lait, du soja, des œufs, du poisson, du céleri et des céréales contenant du gluten\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eConnaissances\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQu'est-ce que la maltodextrine ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa maltodextrine est une chaîne d'unités de glucose. Elle est peu sucrée au goût, bien qu'elle fournisse du glucose quasi pur ; c'est pourquoi l'étiquette indique 47,8g de glucides, mais seulement 8,5g de sucre. Le glucose est absorbé par le transporteur SGLT1, le fructose par une autre voie, le transporteur GLUT5. Le ratio est ici d'environ 4,5 parts de glucose pour 1 part de fructose, soit une prédominance de glucose. Pour les ultra-distances ou les efforts de longue durée nécessitant des quantités très élevées par heure, il est conseillé d'ajouter du fructose séparément.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÉlectrolytes\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa sueur n'est pas de l'eau pure : par litre, on perd en moyenne environ 1g de sodium, ainsi que du chlorure, du potassium, du calcium et du magnésium en plus petites quantités, selon les besoins individuels. Endurance Energy apporte ces cinq minéraux, à raison de 608mg par portion, issus de chlorure de sodium, citrate trisodique, citrate tripotassique, carbonate de calcium et citrate de magnésium. Pour être honnête : il s'agit d'un produit glucidique avec apport d'électrolytes, et non d'une poudre d'électrolytes pure.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCarbo-loading\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConsommer les quantités de glucides nécessaires les jours précédant une longue compétition via le riz, les pâtes et les pommes de terre demande un gros volume alimentaire. Les glucides liquides n'encombrent quasiment pas l'estomac. Le fabricant autorise jusqu'à 4 portions par jour pour le carbo-loading, à prendre avec ou entre les repas, soit jusqu'à 192g de glucides.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInformed Sport\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInformed Sport ne teste pas un échantillon représentatif, mais chaque lot de production avant sa mise sur le marché, dans un laboratoire accrédité ISO 17025, en effectuant une recherche contre la liste des substances interdites de l'AMA. Pour les athlètes soumis aux contrôles, le principe de « responsabilité stricte » (strict liability) s'applique ; le test par lot est le niveau de sécurité le plus élevé du marché, aucun programme ne pouvant offrir de garantie absolue.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQu'est-ce que la maltodextrine ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUne chaîne d'unités de glucose qui n'a presque pas de goût sucré et qui est décomposée en glucose dans l'intestin. Dans Endurance Energy, la maltodextrine est la source principale, complétée par 8,5g de fructose par portion.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombien de glucides une portion fournit-elle ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e47,8g de glucides et 191kcal par portion de 50g dans 500ml d'eau.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEndurance Energy convient-il pour le marathon et le triathlon ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOui, cette poudre est conçue pour les longues épreuves : 500ml toutes les 45 à 60 minutes à l'entraînement, et jusqu'à 4 portions par jour pour le carbo-loading avant la compétition.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes électrolytes sont-ils suffisants en cas de forte transpiration ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEndurance Energy fournit 608mg d'électrolytes par portion. Si vous êtes en activité pendant plusieurs heures sous la chaleur et que votre sueur est très salée, complétez avec un produit d'électrolytes pur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComment effectuer un carbo-loading avec Endurance Energy ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDans les jours précédant la compétition, prenez jusqu'à 4 portions par jour en complément des repas ; cela représente jusqu'à 192g de glucides.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComparaison\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eCritère\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eEndurance Energy\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eMaltodextrine pure\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSources de glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eMaltodextrine et fructose\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epolymère de glucose uniquement\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eVoies de transport\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eSGLT1 et GLUT5\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eSGLT1 uniquement\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eÉlectrolytes\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e5 minéraux, 608mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0mg\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eGoût\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eCassis, arôme naturel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eneutre\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eTest par lot\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eInformed Sport, chaque lot\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003egénéralement aucun\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eIndication carbo-loading\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ejusqu'à 4 portions par jour\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eaucune\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eConcentration\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003elibrement ajustable\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003elibrement ajustable\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e","brand":"Applied Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58654303027531,"sku":null,"price":47.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/kohlenhydrat-elektrolyt-pulver-endurance-energy-blackcurrant-1500g.webp?v=1790789009","url":"https:\/\/sports-nutritions.com\/fr\/products\/kohlenhydrat-elektrolyt-pulver-endurance-energy-blackcurrant-1500g","provider":"Sports Nutritions","version":"1.0","type":"link"}