{"product_id":"esn-ultrapure-creatine-monohydrate","title":"ESN Ultrapure Creatine – Poudre de créatine monohydrate 250g \/ 500g","description":"\u003cp\u003eESN Ultrapure Creatine est une créatine monohydrate microfine avec un facteur mesh supérieur à 200 – elle se dissout rapidement dans l'eau, le jus ou le shake protéiné. Une portion de 3,5g fournit 3'500mg de créatine monohydrate, dont 3'000mg de créatine pure. La créatine augmente les performances physiques lors d'efforts rapides dans le cadre d'exercices physiques intenses et de courte durée – avec 3'000mg de créatine par jour. Chaque lot est, selon ESN, contrôlé par un laboratoire externe accrédité par le DAkkS.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e3'000mg\u003c\/strong\u003e de créatine par portion\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e3'500mg\u003c\/strong\u003e de créatine monohydrate pour 3,5g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e142\u003c\/strong\u003e portions pour 500g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMesh 200+\u003c\/strong\u003e microfine\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSans goût – s'adapte à toute boisson ou tout shake.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTesté régulièrement par des laboratoires externes, certifié FSSC 22000 et HACCP.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eTu trouveras tous les produits de créatine sous \u003ca href=\"\/fr\/collections\/kreatin\"\u003eCréatine\u003c\/a\u003e, tous les produits ESN sous \u003ca href=\"\/fr\/collections\/marke-esn\"\u003eESN\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUtilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e3,5g\u003c\/strong\u003e (1 portion) à mélanger dans 100ml d'eau ou une boisson de ton choix\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eÀ prendre quotidiennement\u003c\/strong\u003e, même les jours sans entraînement\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRemarque\u003c\/strong\u003e Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ne convient pas aux femmes enceintes, allaitantes et aux personnes de moins de 18 ans.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eInformations produit\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eIndication\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eValeur\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCréatine monohydrate\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e3'500mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epar portion de 3,5g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003edont créatine\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e3'000mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epar portion\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eFacteur mesh\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003esupérieur à 200\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epoudre microfine\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003ePortions\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e71 \/ 142\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e250g \/ 500g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eVariantes\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNeutre\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003esans goût\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eContrôle\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003elaboratoire externe\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eaccrédité DAkkS, chaque lot\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eFabricant\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eESN\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eElite Sports Nutrition, Allemagne\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eSavoir\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi la créatine monohydrate ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa créatine monohydrate est la forme de créatine la plus étudiée. Pour en savoir plus, consulte le guide \u003ca href=\"\/fr\/blogs\/ratgeber\/kreatin-das-supplement-an-dem-es-nichts-zu-optimieren-gibt\"\u003eCréatine – le complément qu'il n'y a rien à optimiser\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQue signifie Mesh 200 ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe facteur mesh décrit la finesse de la poudre. Un indice supérieur à 200 signifie qu'elle est microfine – elle ne fait pas de grumeaux et se dissout rapidement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuelle quantité de créatine ESN par jour ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e3,5g de poudre par jour, soit 3'000mg de créatine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuand prendre la créatine ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQuotidiennement, le moment importe peu – ce qui est décisif, c'est la régularité de la prise.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eESN Ultrapure a-t-il un goût ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNon, il est sans goût et peut être mélangé dans n'importe quel shake, jus ou simplement dans de l'eau.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOù puis-je acheter la créatine ESN en Suisse ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIci, chez Sports Nutritions. Dès 100 CHF d'achat, nous livrons gratuitement avec le code « free », et pour toute question, le SwissCoach te conseille personnellement via WhatsApp au 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e","brand":"ESN","offers":[{"title":"Neutre \/ 500 g","offer_id":58662418186571,"sku":null,"price":34.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Neutre \/ 250 g","offer_id":58662418219339,"sku":null,"price":21.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Orange pétillante \/ 250 g","offer_id":58662418252107,"sku":null,"price":29.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Cerise fraîche \/ 250 g","offer_id":58662418284875,"sku":null,"price":29.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/esn-ultrapure-creatine-neutral-500g-kreatin-monohydrat-pulver-250g-500g.webp?v=1790980432","url":"https:\/\/sports-nutritions.com\/fr\/products\/esn-ultrapure-creatine-monohydrate","provider":"Sports Nutritions","version":"1.0","type":"link"}