{"product_id":"applied-creatine-pept-440gr","title":"Applied Nutrition Creatine Pept. 444g – Poudre de créatine avec PeptiStrong®","description":"\u003cp\u003ePoudre de créatine avec ajout : Applied Nutrition Creatine Pept. fournit par mesurette de 7,4g pas moins de 5'000mg de créatine monohydrate micronisée et 2'400mg de PeptiStrong®, un hydrolysat de protéines de fève provenant du fabricant irlandais Nuritas. Deux ingrédients, tous deux avec une quantité déclarée, au goût neutre, végétaliens et testés par Informed Sport. 444g donnent environ 60 portions. La créatine améliore les performances physiques lors d'efforts rapides dans le cadre d'exercices physiques intenses et de courte durée ; l'effet bénéfique est obtenu avec un apport quotidien de 3'000mg de créatine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTous les produits Applied Nutrition en Suisse se trouvent sous \u003ca href=\"\/fr\/collections\/marke-applied-nutrition\"\u003eApplied Nutrition Suisse\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e5'000mg\u003c\/strong\u003e de créatine monohydrate\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e2'400mg\u003c\/strong\u003e de PeptiStrong®\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e7,4g\u003c\/strong\u003e par portion\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e60\u003c\/strong\u003e portions par boîte\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e5g de créatine par portion – au-delà de la condition de 3g quotidiens pour l'allégation autorisée.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePeptiStrong® : matière première de marque de Nuritas, protéine hydrolysée issue de la fève.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eVégétalien et au goût neutre, mélangeable avec de l'eau, du jus ou un shake.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eInformed Sport : les lots sont testés en laboratoire ISO-17025 pour détecter les substances dopantes.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePour tous ceux qui souhaitent combiner leur créatine quotidienne avec une matière première végétale de marque – sans avoir besoin d'un deuxième produit. Vous trouverez de la créatine pure sans additifs sous \u003ca href=\"\/fr\/collections\/kreatin-monohydrat\"\u003eCréatine Monohydrate\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUtilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eUne mesurette (7,4g)\u003c\/strong\u003e par jour\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eÀ mélanger\u003c\/strong\u003e dans de l'eau, du jus ou un shake\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eQuotidiennement\u003c\/strong\u003e, même les jours sans entraînement\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e7,4g\u003c\/strong\u003e une portion (1 mesurette), environ 60 portions par boîte de 444g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComment je l'utilise :\u003c\/strong\u003e Une mesurette par jour, mélangée dans le shake après l'entraînement ou dans de l'eau.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombinaison :\u003c\/strong\u003e S'intègre directement dans l'\u003ca href=\"\/fr\/products\/applied-nutrition-iso-xp-whey-isolate-850g\"\u003eApplied Nutrition ISO-XP Whey Isolate\u003c\/a\u003e ou dans un shake préparé avec l'\u003ca href=\"\/fr\/products\/applied-nutrition-protein-shaker-700ml\"\u003eApplied Nutrition Protein Shaker 700ml\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRemarque :\u003c\/strong\u003e Bien s'hydrater. Ne convient pas aux femmes enceintes, allaitantes et aux personnes de moins de 18 ans. En cas de prise de médicaments ou de maladie existante, consulter un professionnel de santé au préalable.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDonnées produit\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eIndication\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eValeur\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCréatine monohydrate\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e5'000mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epar portion, micronisée\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003ePeptiStrong®\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e2'400mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ehydrolysat de protéines de fève (Vicia faba)\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003ePortion\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e7,4g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eune mesurette\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eContenu\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e444g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eenviron 60 portions\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eGoût\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eneutre\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003esans arôme\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eType de régime\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003evégétalien\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ecréatine synthétique, Pept. de fèves\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eTest de dopage\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eInformed Sport\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003etest de lot en laboratoire ISO-17025\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eIngrédients\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eCréatine monohydrate, micronisée\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePeptiStrong® (hydrolysat de protéines de fève)\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eVégétalien\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eGoût neutre\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTesté Informed Sport\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eEn savoir plus\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCréatine monohydrate\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa créatine est un composé endogène issu des acides aminés arginine, glycine et méthionine. La majeure partie se trouve dans les muscles, principalement sous forme de phosphocréatine. Monohydrate signifie : une molécule d'eau est liée à chaque molécule de créatine. Micronisée signifie que la poudre est très finement broyée et se disperse plus rapidement dans l'eau.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQu'est-ce que PeptiStrong® ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePeptiStrong® est une matière première de marque de l'entreprise irlandaise Nuritas, extraite de la protéine de fève (Vicia faba). La protéine de fève est scindée en Pept. par des enzymes – de courtes séquences de quelques acides aminés. Nuritas a sélectionné cette fraction parmi un grand nombre de séquences Pept. possibles grâce à des procédés informatiques.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNe pas confondre : pas de créatine liée aux Pept.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe nom Creatine Pept. ne signifie pas une créatine chimiquement liée aux Pept. Dans la boîte, deux ingrédients distincts sont présents côte à côte, chacun avec sa propre quantité déclarée. Ceux qui prennent déjà du monohydrate pur reçoivent ici la même quantité de créatine, plus l'hydrolysat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePour les femmes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa créatine n'est pas un produit pour hommes.\u003c\/strong\u003e Les femmes ont naturellement des réserves de créatine environ 70 à 80 % plus petites que les hommes – c'est pourquoi la recherche étudie de plus en plus la créatine chez les femmes. La prise est la même : la portion indiquée dans l'utilisation, chaque jour, aussi les jours sans entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAvant la ménopause :\u003c\/strong\u003e dans les études avec des femmes, la force et la performance à l'entraînement se sont améliorées avec la créatine.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAprès la ménopause :\u003c\/strong\u003e une analyse de 7 études avec 608 femmes, publiée en 2026, a trouvé avec au moins 5 000mg de créatine par jour plus musculation un peu plus de masse musculaire et plus de force à la presse à cuisses qu'avec un placebo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e« La créatine fait-elle grossir ? »\u003c\/strong\u003e Dans une étude avec des femmes et des hommes, ni le poids ni l'eau corporelle n'ont changé avec une petite dose quotidienne sur 6 semaines.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eToutes les études et questions expliquées dans le guide \u003ca href=\"\/fr\/blogs\/ratgeber\/creatine-femme-effets-dosage-menopause\"\u003eCréatine pour femme\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNe convient pas\u003c\/strong\u003e pendant la grossesse et l'allaitement. Pour toute question, le SwissCoach te conseille personnellement par WhatsApp au 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuelle quantité de créatine contient une portion ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e5'000mg de créatine monohydrate par mesurette de 7,4g. L'allégation autorisée s'applique à partir de 3'000mg de créatine par jour.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuel est l'effet de la créatine ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa créatine améliore les performances physiques lors d'efforts rapides dans le cadre d'exercices physiques intenses et de courte durée ; l'effet bénéfique est obtenu avec un apport quotidien de 3'000mg de créatine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe Creatine Pept. est-il végétalien ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOui. La créatine est produite de manière synthétique et les Pept. proviennent de la fève.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuand prendre la créatine ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUne fois par jour, à une heure fixe, par exemple dans un shake après l'entraînement. La prise quotidienne est plus importante que le moment précis de la prise.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOù puis-je acheter de la créatine en Suisse ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDirectement ici chez Sports Nutritions, depuis notre stock en Suisse. À partir de 100 CHF, nous expédions gratuitement avec le code « free », et si vous avez des questions, le SwissCoach vous conseille personnellement via WhatsApp au 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComparaison\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eCritère\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eApplied Creatine Pept.\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eCréatine monohydrate pure\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCréatine par portion\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e5g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003egénéralement 3 à 5g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eForme de créatine\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003emonohydrate, micronisée\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003emonohydrate\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eDeuxième ingrédient\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e2'400mg PeptiStrong®\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eaucun\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eTaille de portion\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e7,4g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e3 à 5g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eGoût\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eneutre\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eneutre\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eTest de dopage\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eInformed Sport\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eselon la marque\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e","brand":"Applied Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58654086267211,"sku":null,"price":39.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/applied-nutrition-creatine-pept-444g-kreatin-pulver-mit-peptistrong.webp?v=1791994861","url":"https:\/\/sports-nutritions.com\/fr\/products\/applied-creatine-pept-440gr","provider":"Sports Nutritions","version":"1.0","type":"link"}